Az anyaság kemény munka. Senki nem érvel, de ez nem könnyebb. Különösen kemény az első három évben, amikor anya, úgy tűnik, nincs második szabadideje. Sokan ebben az időszakban "futtatják" magukat, felejtsük el, hogy házimunkát csinálnak, és saját férjüket érdekelnek. Számos családban a gyermek születése súlyos problémákat okoz, mert az élet túl hirtelen változik. De egy nő elfelejti, hogy nem csak anya, hanem felesége is csak nő - soha nem lehet.
Ezért nyilvánvaló következtetés - megtanulni, hogy minden nap apró apróságot találjunk minden nap! Csak hogyan lehet ezt tenni az anya számára, ha szükséges, mossa és enni főzni, sétálni a gyerekkel, vasat, fejleszteni a kedvenc Masikat, és néha aludni? Az időt előre el kell osztani, mindent át kell gondolni (jobb még a gyermek születése előtt). minden szakaszban. Ez az úgynevezett "időgazdálkodás" egy nőnek, aki egy kis gyermeket talál a karjában.
Segítség nélkül lehetetlen
A legfontosabb dolog beszélni a férjével. Ne számíts rá, hogy ő maga fogja kitalálni, milyen nehéz éjszaka aludni, délután az ágyból a kályhába és a kádba rohanni, és még mindig van esélye, hogy vele legyen a szeretett estén. A férfiak (még a legkedveltebbek is) kicsit másképp nézik egymást. Ami az éjszakai alváshiányt illeti, azt fogja mondani, hogy mindig nappal lehetséges aludni, és arról a tényről, hogy már nem hagyta el a gyerekek játszótérét egy évig, azt fogja mondani - ez még jobb. Mint ülsz, pihensz, nem költed a családi költségvetést, nem kommunikálsz a kívülállókkal (nem fogod mondani, annyit gondolsz).
Nem használhatom fel a férjemet, hogy nem segít otthon. Ne feledje: a legtöbb fiatal papocén kicsi - ugyanaz a stressz, mint önnek, ha nem több. A nő a terhesség hónapjaiban fizikailag érezte a gyermekeit, könnyebb neki újjáépíteni. Az anasztomózis ebben az időszakban hirtelen háromszor olyan felelősséggel tartozik, amely korábban nem volt érzékelhető. A pszichológusok tudatosan azt mondják, hogy a család nem a nyilvántartó hivatalban megadott hozzájárulással kezdődik, hanem a gyermek megjelenésével.
Szóval, omuzhe. Mondd meg nekem, hogy érted, milyen nehéz megszokni, hogy már nem vagy kettő, de szeretnél vonzónak és kedvesnek lenni neki, mint korábban, és nélküled egyszerűen lehetetlen ezt elérni. Ha legalább egy kicsit segített, akkor még több időt adhatsz magadnak, amiből végül csak győzni fog. Beszélj többet a kisbabáról, mennyire fontos, hogy biztonságban érezze magát a pápa kezében. Hangsúlyozzuk a korai életkorban a gyermekkel való kommunikáció fontosságát. Küldj nekik egy sétát pár órára, és vigyázz magadra. Csinálj valami kellemeset a férjednek (sütjük kedvenc takarmányát), hogy munkájának gyümölcseit segítse.
Ne hagyja figyelmen kívül a nagymamák segítségét. Gyakran a fiatal anyák nem akarnak a gyermekükbe bízni. Ne kövesse el ezt az ostobaságot. Végül is, ez a nő egészséges és okos nőtt fel a férjedet. Néhány órára semmi sem történik a maszikával. Ha Ön és a nagyanyja különös nézeteltérésekkel szembesül a gyermekek gondozásával kapcsolatban, akkor próbálja megvitatni ezt a kérdést nyugodtan. Valószínűleg tudásaid a modern fejlesztéseken alapulnak, magazinokban olvashatók. Az anyós vállának azonban valódi élménye van. És az őseink, több ezer év alatt felhalmozódott ez a tapasztalat, biztosan nem bolondok. Gondold végig, hogy ez a szerencsétlen ókori szlávok milyen széles körben tudtak fajtatni a "modern tudomány" nélkül, nehéz körülmények között élnek? De a legfrissebb felfedezésekkel és fejleményekkel fokozatosan kiszakadunk. Természetesen ne hagyja figyelmen kívül a tudományt, de nem érdemes elfelejteni az egyszerű életmódot.
Tehát édesanyjának vagy anyósának (ideális esetben mindkettőnek, mind a másiknak) segítségével teljes órát tölthet. De helyesen kell őket eldobni, a megfelelő terv nélkül, még akkor is, ha fél napja van hátra, nem tehet meg semmit. A tervezés ebben az esetben szükséges.
Házi feladat kidolgozása
Prigotovlenieedy
A főzés hosszú időt vesz igénybe, ezért jobb, ha ezt a csecsemő alszik. Ha egyáltalán nincsenek erők (ez mindig fiatal anyáknál történik), mindig szükség van különböző félkész termékekre a hűtőszekrényben. Gyorsan és minden nehézség nélkül elkészíthetők. De ne felejtsük el enni, amit főzünk. Erőre van szükséged, amely viszont szüksége van egy csecsemőre.
Mosó tű
Jobban próbálják összekapcsolni más dolgokkal. Ma például moshatja és darálhatja azt az idõt, amikor a húst levesként forrják. Holnap a ruhát el lehet halasztani az estére, amikor a férj hazaér a munkából, vagy valaki rokonokból ülhet a baba mellett.
Takarítási szolgáltatás
Ez általában a csecsemővel történhet. Tedd (vagy helyezze) egymás mellé az arénában, mossa le a padlót, vagy törölje le a port, énekelje a gyerekek dalait. Ne töltsön minden nap takarítást egy órára - elég és tizenöt percig, hogy legalább egy kicsit tiszta legyen a lakásban. Az általános takarítás hétvégén történik - akkor a férj vagy más rokonok otthon vannak.
A nab
Természetesen nem szabad elfelejtenünk magunkat. Tíz perccel a gyermek előtt álljon fel, hogy legyen idő, hogy rendbe jusson. Míg a gyerek elszállott valamivel, akkor tápláló maszkot tehet magának, este, amikor az apja otthon van - nyugodt pihentető fürdőt. Próbálja meg magával ragadni kellemes csöppeket.
Idő a házas nők számára
Felejthetetlen a férje iránt. Beszélj vele kedvesen, gyakran ölelj rá, mondd meg, milyen kedves vagy hozzá. Ne merüljön először a fejbe, különben a férj eldönti, hogy soha nem ér rá idő a menetrendben. És ez az oka annak, hogy megkeressük azt az ütemtervet, amelyre ezúttal megtaláljuk. Nem akarod ezt, igaz? Ezután egy kis erőfeszítést kell tennie a meleg kapcsolat fenntartása érdekében. De mindenesetre elbűvölő lesz: "A feleségem mindent irányít - és mindig ilyen szépség! És hogyan kezeli?