Biztosan te vagy egy modern és értékes lány vagy nő, és nem kell emlékeztetned arra, hogy rendszeresen kell gondoskodnod magadról: haj, test, arc, népi receptek segítségével. És csak a szépség napi gondoskodó rituáléja segít elkerülni az útlevélben meghatározott korszakot, és hosszú ideig tartani a virágzó fiatal megjelenést.
Szeretnék abba a pillanatra fenntartani a megjelenésemet, amelyet figyelmen kívül hagyunk. A legtöbb nő legalább hetente egyszer egy arc maszkot. Hasznos az ilyen információ felhasználása a gyakorlatban, és a maszkok hatásosan befolyásolják a bőrt, figyelembe kell venni a bőrünk bioritmusát. Úgy tűnik, hogy minden mesterséget álarcot csinálunk, csak természetes összetevőket használva, és a hatás nem felel meg elvárásainknak.
És ehhez figyelembe kell vennie a kozmetikai eljárások végrehajtásának idejét is:
- 8.00 és 10.00 óra között a legmegfelelőbb idő a különböző kozmetikai eljárások elvégzésére és figyelemre méltó eredmények elérésére,
- 11.00 és 12.00 között ilyen időben jobb, ha gondoskodni fog az arc kombinált és zsíros bőréről,
- 13.00 és 18.00 között ebben az időben nem szabad semmilyen kozmetikai eljárást alkalmazni,
- 18.00 és 23.00 között nagyszerű az arcápolás és magának. Hatékonyan maszkot, hámozást, bozót és gőzfürdőt készíthet,
- Éjszaka, a bőr és a bőr nyugszik, és hasznos lesz a kedvenc hidratáló krém használata, hiszen a bőr még jobban felszívja a hasznos anyagokat.
Tervezze meg a napot, hogy a forgalmas menetrend ellenére legyen ideje pihenni magának, pár percig hagyja el az irodát és lélegezze be a hideg levegőt. Ha nem tudsz kimenni, menj a túloldalra, nézd meg a kollégádat, akivel már régóta beszélni akarsz. És akkor nyugodtan, pozitív hozzáállással és új erősségekkel nyugtázva jelentkezzen egy feladatra vagy egy összetett jelentésre, majd a lehető legkevesebb veszteséggel és erőfeszítéssel megbirkózzon vele. Miután otthoni környezetében dolgozott, legalább egy órája az idődben, vigyázzon kedvesétre, a haj, test, arc ápolására.
Ne felejtsük el a bőr bioritmusát. Vegyünk egy forró fürdőt gyógynövényes infúzióval vagy fürdünk az aromás olajokkal. Készítsen maszkot a hajra és az arcra, alkalmazzon tápláló krémet a testére és masszírozza, miközben nagyobb figyelmet fordít a problémás területekre. Tegyen egy köntöst, de ne rohanjon a TV-hez, csak feküdjön le egy kicsit, és flip egy új magazint, hogy egy párnát vagy görgőt helyez a lábad alatt.
Természetesen sok dolgod van, nehéz megbirkózni a lustasággal, bár kellemetlen beismerni, de szükség lesz rá. Elvégre szép és csinos akar lenni, ahogyan a következő irodai férfiak hívják. Ahhoz, hogy gyönyörű és fiatal legyen, ez rendszeres erőfeszítéseket és munkát igényel.
- Mondd el magadnak gyakran, milyen csodálatos, energikus, bájos és gyönyörű, hangosan beszélsz, amikor egyedül vagy szellemileg dolgozol.
- Kényeztesse magát ajándékokkal, még kicsi is: egy szép karkötőt a kezedről, elegáns sálat, romantikus zenét tartalmazó lemezt, kedvenc magazin számát, a választás a tiéd. Emlékeztesse magát arra, hogy méltó a legszebb meglepetésekre és ajándékokra.
Ne felejtsd el, hogy más emberek szeretnek téged annyira, amennyit szeretsz.
Tíz recept, hogyan maradj fiatalok
1. Mindig legyen jóindulatú, még akkor is, ha a visszaélések egy bomlást adnak a címére. Ne menj le a borok szintjére, akik nem tudják, hogyan irányítsák magukat. Ne feledje, hogy ezek olyan szerencsétlen emberek, akik lefedik az agresszióval való alkalmatlanságukat. A tudomány bizonyította, hogy a gonosz emberek hajlamosak a krónikus betegségekre, mint a jó emberek. Ha nem szeretne egészségügyi problémákat, visszataszító arckifejezéseket, korai ráncokat, meg kell tanulnia, hogy sugározzon jó, még akkor is, ha egyedül vagy egyedül.
Most megfelelő önálló tanulási vagy képzési tanfolyamot talál az érzelmeid és érzelmeid irányításához és elsajátításához. Kedvező hangulatban hosszú ideig tartja meg a test és a lélek egészségét és ifjúságát. Amikor megtanulod irányítani az érzelmeket, könnyű lesz nem figyelni a durvaságra. A brutát könnyen be lehet helyezni, ha udvariasak vagyunk, hogy válaszoljon a durvaságra, akkor mindig a tetején leszel. De ugyanakkor mindig kedves leszel.
2. Mindenképpen beleszeretett. Ha házas, akkor még egyszer szereted a saját férjedet. Gyakran mosolyog minden munkatársra és a férjére. A szerelem csodálatos érzés, képes létrehozni. A szeretetnek köszönhetően minden jó történik az életben. Inspirál és megfiatalítja, jobb, mint bármilyen eljárás. Legyen a szeretet a lelkedbe. A boldog emberek minden korban fiatalok. Ha szeretsz, biztosan boldog leszel, csak szeretni és élvezni kell ezt a boldogságot.
3. Ne bánj semmit. Tehát elronthatja hangulatát, és nincs semmi javítás. És nem számít, mennyire sajnálod, mi történt, ez nem változtatható meg. Jobb, ha megpróbáljuk megnézni ezt a problémát a másik oldalról. Végtére is, mindaz, ami a jelenben történik, csak a múltban történt helytelen és helyes cselekmények eredménye. Nem csak jó. Tehát ne szenvedjen és ne sóhajt, ne nyögjen, és ne éljen tovább.
4. Ne árulja el magát. Szeresse magát és légy természetes. Hallgassa meg belső hangját. És ez nem mindig egyezik meg azzal, amit az elméd mond. Ha magabiztos vagy magadban, értékeld véleményedet és magadat, akkor minden helyzetben mindig a megfelelő döntést hozod. És a magabiztos emberek mindig észrevehetőek és gyönyörűek a környező emberek számára. Mindig fontolja meg véleményét. Ha jól gondolkodsz magadon, akkor mások is így fognak gondolkodni.
5. Ne légy tapasztalt nő, aki jobban ismeri magát, mint bárki más. Egyesek, akiknek valamilyen életvitájuk van, elégedetlenek lesznek minden grumblerrel. Még egy jól ápolt arcon is el fogják kapni az életkorát és a bátorságot. Mindent humorral lehet kezelni, majd a nézet csaló lesz, és ettől frissen fog kinézni. Természetesen a tapasztalat csodálatos dolog, de nem feltétlenül szükséges mindenkinek bemutatni. Jobb, ha tudásodat és tapasztalatodat alkalmazod a munkahelyen, ahol mindig tisztában lesz.
6. Fejlesztse az élelmiszer-rendszerét. A legfontosabb az étkezés mérséklése. Ha nem akarsz zsírosodni, kevesebbet kell enni, akkor segíts.
7. Ne vásároljon meg minden divatos kozmetikai újdonságot. Nem mindenki közelít a hirdetett újdonságokhoz. Kipróbálhat némi népi gyógymódot, ha krémes, krémes, tejet szeret, majd a bőr jól reagál.
8. Tartsa tisztán a bőrt. Az iszap nem csak por, korom, bőrtermékek, hanem a felhasznált krém is. A késedelmes krém a bőr méregévé válik, nem teszi lehetővé, hogy teljes életet éljen és lélegezze be. Éjjel le kell mosni sima vízzel. Ha a bőr száraz, használjon folyékony gélt vagy folyékony tejet mosáshoz, de öblítse le vízzel. Még éjjel is, a bőrnek vissza kell állnia és pihennie kell.
9. Ne vegyen részt a szépségszalonok túrázásában. Tegyen egy pénzt egy pohárra, amelyet a kabinban hagy, és a skála másik oldalán tedd az eredményt, és látni fogod, hogy nagyobb lesz. Megvan a maga véleménye, hogy mit kell, a kozmetológus más, és nem mindig egyezik meg. Senki sem tudja, mire van szüksége. Kipróbálhatja a masszázsokat, álarcokat, ez növeli a hangulatot, a vitalitást és javítja a megjelenést.
10. Válassza ki tetszését bármilyen fizikai tevékenységhez. Különösen ez vonatkozik azoknak, akiknek ülő munkájuk van. Ez javítja a hangulatot és a megjelenést. Vegyen osztályokat az edzőteremben: jóga, tánc és adjon nekik legalább 20 vagy 30 percet a szabadidődet, akkor nyugodt és sokkal jobb lesz. Sportjátékok, táncok, testnevelés során a testben a boldogság hormonja, és csak gyönyörűen néz ki.
Miután tanácsot adtunk arra, hogyan maradjunk fiatal, népi receptek, jelentősen javíthatja a megjelenését. Nem nehéz maradni gyönyörű és fiatal, a legfontosabb az, hogy értékeljük és imádjuk magunkat, gondoskodunk a megjelenéséről, a belső világunk fejlődéséről, a harmónia és a nyugalom megőrzéséről.