Bonyolultabb receptekben a füvet összekeverik egymással. Ne felejtsd el önmagadat keresni ezeket a kombinációkat! Annak érdekében, hogy a gyógynövények összegyűljenek, mindegyiküket levesszük a levélből, dörzsöljük össze őket a kezünkben és szagoljuk: ha egymással szaglással összehangolják egymást, akkor teával biztosan "eljutnak". A gyógynövény teákat részesíthetjük a nap bármely szakában és minden nap. De nem nagy mennyiségben (legfeljebb két csésze) és nem "kötve" egy növényhez. Majdnem mindegyiküknek nemcsak íze és aromája van, hanem gyógyító tulajdonságai is. Ha ezt napról napra használja, valószínűleg "túladagolás" jelentkezik. Hogyan készítsük el a gyógyteákat, olvassuk el a "Hogyan készítsük el a gyógytea helyesen" című cikket.
jázmin
A tea levelekhez: virágszirmok (száraz vagy friss, kissé podvyahlennye) - talán ez a legnépszerűbb aromás adalék, amely tökéletesen kombinálható bármilyen teával (fekete, fehér, zöld, piros). Bónusz: ez a növény nyugtatja az idegeket, növeli a hatékonyságot, enyhíti a fáradtságot. Keverjük össze a jázminszirmokat a zöld tea sört 1 és 5 arányban, és főzzük nagyon forró, de nem forró vízzel. Hagyja állni 1-5 percig (ha túl van - az ital keserűvé válik). Igyál forró.
eper
Vigyen főzni: bogyók és fiatal levelek. Bónusz: az eper italok gazdag vitaminokkal és tökéletesen leállítják a szomjat. Hogyan főzni? Brew fekete teát. Add hozzá néhány levelek eper, külön 4 csésze és hűvös. Egy csésze eperbogyó őrölt egy turmixgépben, és törölje át egy serpenyőbe egy szitán. Adjunk hozzá tea, 3 evőkanál cukrot, 50 ml citromlevet és alaposan keverjük össze, hogy a cukor teljesen feloldódjon. Tálaljuk jéggel.
Cilantró (koriander)
Vigye a sörfőzéshez: friss levelek vagy szárított magok. Csillapítja a fájdalmakat a bélben, csökkenti a duzzanatot. Hogyan főzni? Két kanál magja a koriander dörzsölje, süssön egy csésze alacsony zsírtartalmú tejet, hagyja sütni, törzs és szezon ízlés szerint cukorral vagy mézzel.
Málnakert
Vegyük a tealevelet: a leveleket és ezen kívül a bogyókat. Bónusz: ilyen hegesztés a bőr és a haj szépségének elixírja, hiszen a málna egészséges vitaminokat tartalmaz (A, B, C, E), vasat, kalciumot, káliumot ... Hogyan főzni? Egy kis vízforralóban készítsen zöld vagy fekete teát. Ha infúziót adunk hozzá, adjunk hozzá 5-10 málna levelét, és hagyjuk egy ideig tovább. Mielőtt teát felöntené a csészékre, mindegyikben felvehet néhány bogyót és enyhén gyúrja őket.
Melissa officinalis
Vegyük a tealevelet: levelek és fiatal hajtások. Bónusz: Melissa megnyugtatja és enyhíti a fájdalmat - fejfájás és fogfájás. Hogyan főzni? Keverj össze 2 evőkanál apróra vágott citrom kopasz leveleket, adjunk hozzá 1 evőkanál levendula virágot, csepegjünk egy serpenyőbe, öntsünk 500 ml hideg vizet, és hagyjuk állni egy órára. Ezután forraljuk fel alacsony hőtől. Vegye ki a tányérból, adjunk hozzá frissen facsart 1/2 narancslé. 5 perc elteltével törzzük és ízesítsük.
borsmenta
Vegyük a sörfőzésre: levelek, virágok, gyümölcsös teteje egy növénynek. Bónusz: enyhíti a stresszt, javítja az emésztést, megerõsíti és frissíti a lélegzetet. Hogyan főzni? Vágjuk le a 2 citrom szeletét, vágjuk apró csíkokra, adjunk hozzá 2 evőkanál friss menta leveleket, és mindegyiket 500 ml forrásban lévő vizet csepegtetjük. Hagyjuk állni legalább 5 percig, majd hűtsük le és hűtőszekrényben néhány órát. Kívánt esetben törzs. Öntsünk egy kancsóba, jéggel szolgáljunk.
Rózsakert
Vegyük a hegesztést: a szirmok frissek vagy szárítva vannak. Bónusz: a rózsaszín illata nyugtató és romantikus hangulatot teremt. Hogyan főzni? Adjuk hozzá a hegesztési sebesség: 1 tk. szirmok a csészében. Vagy sört kamionnal, fél csésze friss rózsaszirmot helyezve a teáskannába egy teáskanál szárított kamillavirággal, egy fahéjat és egy fél teáskanál narancshéjat. Öntsünk forró vizet és hagyjuk állni 5 percig. Édesítsd a mézet, ha szükséges. Meleg és hideg szolgálhat.
Chamomile officinalis
Vegyük a tea levelek: szárított virágok, de akkor is friss. Bónusz: segít emésztő rendellenességekkel, csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Hogyan főzni? Melegítsük fel a teáskannát forró vízzel történő öblítéssel. Tegyen bele néhány vékony szelet almát, és egy kanállal zúzza össze. Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. friss kamilla virágok és menta, 1 teáskanál tea levelek, öntsünk egy csésze forró vizet, fedjük le és hagyjuk állni 10 percig. Törzs, add hozzá a mézet ízlés szerint.
Fekete ribizli
Vegyük a tealevelet: fiatal levelek és bogyók. Bónusz: segíti a megfázást, stimulálja az emésztést, csökkenti a duzzanatot. Hogyan főzni? 10 levelek fekete ribiszke chop, öntsünk 2 csésze forrásban lévő víz és ragaszkodni 20-30 percig. Annak érdekében, hogy a teát még ennél is illatosabbá tegye, a vizet annyira forraljuk, amennyire csak lehetséges, vékony, barnás levél nélkül.
alma
Vigyen főzni: a gyümölcsöket, a legjobbakat savas vagy édes és savanyú. Bónusz: lágyítja a fájdalmat a torokban, köhög, csökkenti a rekedtséget. Hogyan főzni? Egy nagy alma, tisztítás nélkül, félbe vágva távolítsa el a magot, és szeletekre vágja. Tegye a teáskannát 2 evőkanál. l. menta és 2 csillag szegfű. Öntsünk forró vizet, és ragaszkodunk hozzá 5-6 percig (lehet és többet, de ebben az esetben az infúzió íze uralja a szegfűszálat). Forró vagy hűtött ital. Most már tudjuk, hogyan kell sütni a gyógyteákat.