Természetesen a "Hogyan kell bevezetni a táplálékot egy csecsemő számára" című témában sokáig lehet mondani, több tucat lehetőséget választva az étrend feltöltésére. De ezek a menük egyetlen dologra csökkentek: a 6 hónapos kisgyermek elérése után szénhidrátokban, vitaminokban, növényi fehérjékben, tápszálakban és természetesen ásványi anyagokban gazdag ételeket kell kapnia.
Egyébként az életkor miatt, amelyhez a gyermeknek ételt kell adni, mindig is éles vita volt. Korábban, az orvosok megállt a lehetőséget, négy hónap, az egyik már bizonyított alkalmatlan egy ilyen bevezetése kiegészítő élelmiszerek. Ha látja, hogy a baba nem marad el a fejlődésben, súlyt ad, és jól növekszik - ne próbálja hozzáadni négy hónapot - mert a baba nagyon jól van. De abban az esetben, ha a morzsa túlságosan karcsúnak tűnik az életkorában, nincs kitűnő étvágya, és a tesztek a vér hemoglobinszintjének csökkenését jelzik -, akkor azonnal gondosan és türelmesen be kell vezetni a csalit.
Egy másik orvos gyakran bólint a fogakról - azt mondják, a természet elrendelte, hogy a csecsemők fogak nélkül szülessenek, és eredetileg folyékony táplálékot igényelnek. De amint az aranyos száj díszíti az első fogat - ez a test tündérének tekinthető, amelyet készen áll a táplálkozásra és szilárdabb élelmiszerekre. Bár van egy jelentős "de": a fogak öt és tíz hónap múlva jöhetnek ki - de a második esetben, várva, hogy megjelenésük kezdeni kezdjen, nyilvánvalóan nem megfelelő.
Ne feledje, hogy az új termékek allergének lehetnek, ezért figyeljen - a vörös kiütés megjelenik az arcán vagy a baba testén, nem a másik szék lett? Ha nem észlel veszélyes változásokat, akkor biztonságosan növelheti a kiegészítő élelmiszerek adagját kétszer, másnap. És így hozza az új termék mennyiségét körülbelül 200 grammra. De ha észre veszi a riasztó jeleket, hogy a baba rosszul van, átmenetileg abbahagyja a csábítást, talán a teste éppen nem kész ilyen terhelésre.
Ha a kiegészítő élelmiszerek bevezetése komplikációk és incidensek nélkül jelentkezik, akkor egy hét múlva a baba nem evett egy napot keverékkel vagy anyatejjel, de egy új termékkel neki.
Hogyan kell helyesen bevezetni a kiegészítő élelmiszereket: mikor kell kezdeni?
Csak azt szeretném megjegyezni, hogy nincs általánosan elfogadott iránymutatás erre a kérdésre. Sem a csecsemő életkorára, sem az első ételre, amit adsz neki. Néhány múmia az első, aki bevezeti gyümölcsét a gyerekek diétájába, mások pedig inkább a burgonyapürével kezdődnek. A gyermekgyógyászok ebben a témában nem mindig egyeznek meg. Nyilvánvaló, hogy csak egy dolog: a burgonyapürével természetesen sokkal több vitamin és egyéb tápanyag. Ne felejtsük el azonban, hogy a baba már annyira használatos a folyékony élelmiszerekhez: az anyatejet vagy a folyékony keveréket, a vastag burgonyapüré válik számára rendkívül szokatlan és szokatlan étel. A legfontosabb dolog a csalit nem ártana a hasi gyomor-bélrendszerben.
A boltban is vásárolhatnak kész zöldségpürét a tégelyekben. Néhány gyermekorvos azt tanácsolja, hogy csak ilyen termékeket vásároljon. Végül is a bébiétel gyártói már biztosan ügyeltek arra, hogy csak a legjobb minőségű és friss termékeket küldjék a pürére, különösen homogenizálva, így a finomság összetételének nincs szálas rostja 0, mert ez utóbbi könnyedén allergiát okozhat.
Abban az esetben, ha úgy tűnik számodra, hogy a baba túl vékony és törékeny, akkor behozhatja az első zabkását a kiegészítőbe. Kezdje a gluténmentes opciókkal: rizs, hajdina, kukorica zabkása vagy zabpehely. A gabonafélék elkészítéséhez két lehetőség van: önmagát forralni, dörzsölni, vagy készpénzes sört vásárolni a boltban. Észre fogod venni, hogy ez különbözik a "felnőtt" -től - a tartalom úgy néz ki, mint a por, a főzés során a zabkása vastag tömeggé változik, ami könnyebb enni a baba számára. Ha úgy döntesz, hogy a gyerek zabkását - próbáld meg etetni, mielőtt lefeküdnél. Végül is ez az étel hozzájárul a test telítettségéhez - és biztosak lehetünk abban, hogy a teljes kifejlett baba reggelig aludni fog, anélkül, hogy aggódnának vagy ébrednének.
Ha minden jól megy, akkor nyolc hónapos koráig a baba naponta ötször eszik. Kb. Két táplálékot már teljesen pótolni lehet: kefir, kashka vagy növényi püré. Hónap és fél múlva három adagot tehetsz. Ebben a korban a túró már hozzáadható a baba étrendjéhez, de ebben az esetben nem lehet túlzás - túró, bár hasznos, de nagyon nehéz a gyomorban, így valahol egy év alatt nem érdemes adni a gyermekeinek több mint 50 gramm / nap . A kilenc hónapos kisbabát is büszkén lehet elfedni friss gyümölcsökkel. De légy óvatos a választással: úgy tűnik, hogy a piac annyi hasznos gyümölcsöt értékesít. Kerülje az egzotikus baba megvásárlását - kezdjen el valamit ismerni, amely nő, ahol él. Vigyázz a banánra, a narancsra és a kiwire, kezdd el az első zöld almát, körte és bogyós gyümölcsöt a kertből.
Szeretnénk felajánlani egy olyan változatát, amely egy éve már elérte a baba menüjét.
8:00, reggeli
Készítse elő a baba 200 gramm kedvenc gabonáját, 30 gramm növényi pürét és 50 ml friss gyümölcslevet.
12:00, ebéd
A morzsát hagymás levesekkel (40 gramm adag), zöldborsóval (150 gramm), 60 fokos steakzel, és természetesen adjuk hozzá a gyümölcslé (30-40 ml).
16:00, délutáni snack
A baba csak főtt túróban (legfeljebb 50 gramm naponta!), Friss gyümölcsöket (például zöld almát), kefiret vagy tejet (200 gramm biztonságosan felveheti).
20:00, vacsora
Vacsorázzuk a püré morzsákat a kedvenc zöldségéből vagy gabonájából (100 gramm), adjunk friss gyümölcsöt (vagy egy marék almát). Drink vacsora lehet gyümölcslé (50 gramm).
A hús elengedhetetlen összetevője a baba ételeinek tíz hónapos korában. Kezdje a könnyű hús - házi csirke, sertés, nyúlhús vagy pulyka - az utóbbi kettő különösen alkalmas azoknak a gyermekeknek, akik korábban ételallergiával rendelkeztek. De a halaknál érdemes várni, amíg a gyermek el nem éri az egy év letelte után - éppen a termék magas allergenitása miatt. Először törölje le a húst a baba számára, de egy hónap múlva egyszerűen elkészítheti a húsgombócokat egy párra - így a gyermeknek lehetősége lesz arra, hogy megszokja az étkezést.
Ha a morzsa éppen egy évet vesz igénybe, a napi menüje már tartalmaz húst, gyümölcslevet és zabkását (tejeszöldek), adhat neki egy szelet alma hámozott vagy krakkoló - hagyja, hogy a baba szopjon, a fogínyt megkarcolják vagy csak játszani. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a gyümölcslevek nem helyettesítik az élelmiszert, ezért nem ajánlatos ilyen egyszerűen megadni. Jobb, ha az anyatej vagy keverék következő adagjával kiegészítjük.
Győződjön meg róla, hogy a baba étele folyamatosan bővül és meglehetősen változatos. Ha nem tapasztalsz hiányt az anyatejben (ami akkor lehetséges, ha a fiatal anya a helyes életmódot irányítja: napi legalább nyolc órát alszik, gyakran jár a kisbabával a szabadban, önmagát veszi részt), majd legalább egyszer nap, hogy a baba egy mell - így marad a hosszabb érzelmi kapcsolatot és szoros kapcsolatot a baba. Nos, ha korábban mesterséges táplálékkal rendelkezett, akkor ne felejtsd el, hogy egy jó minőségű tejformát továbbra is kaphat a baba, amíg el nem éri a kettő életkort.
Mielőtt a morzsát elaludná, tanácsos adni neki vagy egy bébi kefirnek, vagy egy kis tejjel, vagy egy speciális tejet.
Végül is a baba, bár még nem ínyenc, de nem igazán szereti a száraz hajdina étkezését - próbálja meg enni ezt az ételt. Végtére is, a gyermek gyakorlatilag egy felnőtt, miniatűr, és a szülők feladata a kiegészítő élelmiszerek bevezetése során, hogy kifejlesszék ízminőségét, ahelyett, hogy az élelmiszervázás folyamatában nem szeretett volna élni!