Irina Dubtsova egész életében harcol - a rajongók emlékezik a 4. sztárgyárban mutatott hűséges figurájára és a fia születése után buja formákra. Úgy tűnt, hogy ez a harc kudarcra van ítélve - de a hálózat hirtelen felrobbantotta a poszt-énekes képeit. A híresség instagram megerősíti az örömteli híreket - Irina örömmel mutat be egy szigorú testet. A csillagok szerint sikerült nyernie ...
... törtenként 5 étel egy nap. Igen, nem történik meg csodák: a harmónia ígérete - apró adagok, apró szünetek az ételek és a megfelelő ételek között. A keresés nem szükséges - az egyszerű ételek segítenek megszabadulni az extra fontoktól: hajdina zabkása, sovány baromfi filé, fehér és vörös hal, növényi olajok, zöldségek, párolt zöldségek és túró. A gyorséttermi, krémes desszerteket, muffinokat, félkész termékeket és alkoholt ki kell zárni - kiegyenlítik az összes erőfeszítést.
... otthoni gyógyfürdő szertartások. Ne becsülje alá a kézi masszázs és csomagolások lehetőségét - az énekes azt mondja: még az otthoni eljárások is garantált eredményt adnak. Használhat műanyag masszírozókat, frottírkesztyűket, kakaóvajhoz, mustárhoz, fekete borssal, mézzel, apróra vágott kávéval. Ne felejtsd el előzetesen tesztelni őket a bőr egy kis részén - ez az óvintézkedés elkerüli az allergiát és irritációt. //
... fizikai aktivitás. A Dubzova ajánlja a jóga használatát - a napi orientális gyakorlatok nemcsak a karcsúságot, hanem az immunitást erősítik, energiával tölti fel a testet, lehetővé teszi, hogy rugalmasak és kecsesek legyenek.