Gyakran hallja: "A barátom eltemette a kedvesét. Támogatni akarok, de nem tudom, mit mondjak. A modern emberek félnek a haláltól, és megszabadulnak azoktól az emberektől, akik túlélték a hozzátartozóik kedvesének halálát. Nem tudva, hogyan kell viselkedni, az emberek egyszerűen visszalépnek, és várják, amíg az illető visszatér a normális szintre. És csak a legerősebb a lélek marad, megtalálja a szavakat és támogatást egy ilyen nehéz életszakaszban.
Sajnos a temetés ősi rituáléit elfelejtették. Emlékezetnek számítanak, de hiába. Az elmúlt évszázadok temetéseinek rítusa mélyreható jelentéssel bír, mindennek célja a keserűség és a félelem érzése volt. Csak arra kell emlékeztetnünk, hogy a nőket meghívták az elhunyt koporsójába, megismételve bizonyos szavakat siránkozva és sírva. Az ilyen rituálék még azok között is okozott könnyeket, akik keserű álmatlanságban voltak, és visszatolontak egy embert a bánat mélységében. Most az emberek között elfogadják, hogy "lógjanak" a koporsó közelében, könnyek nélkül, ami rendkívül veszélyes a psziché számára.
Szomorúság
A szeretett személy halála után a mentális fájdalom és a szenvedés érzését bizonyos szakaszok határozzák meg. Csak azáltal, hogy mindegyiket átadja, egy személy fokozatosan megtanulja megbirkózni a szomorúsággal és a lehető legnagyobb mértékben mentális egészséggel. Meg kell érteni, hogy ezek a fázisok különböznek egymástól annak érdekében, hogy nyomon kövessék a folyamat helyes vagy patológiai fejlődését a barátaikkal vagy magukkal. Néha egy bizonyos fokozatban "beragadt", amikor már szakmai segítség nélkül nem tud.
Sokk és keménység
Ez egy kicsit több mint egy hétig tart. Egy személy nem érti és nem fogadja el a veszteséget, nem tud benne teljesen benne. Teljesen zsibbadtságban nyilvánul meg, és fordítva, túlzott aktivitásban, fussiness-ban. Az utóbbi állam veszélyesebb, benne egy személy gyakran nem érti nagyon jól, ki ő, hol van, és pontosan mit fog tenni. Az állapot általában önmagában normalizálódik, de az embernek valamivel jobban figyelnie kell.
Az embernek feltétlenül sírnia kell. Semmiképpen ne vegye el a koporsótól, ne próbálja meggyorsítani a temetési folyamatot. Ez a pillanat, amikor utoljára egy közeli pillantást lát. A temetésen sírás és nyögés gyógyul meg, bár különös is lehet, ez a folyamat nem akadályozható meg. Éppen ellenkezőleg: "fagyott" a bánatodban segítséged kell ahhoz, hogy sírj, pihenjen és mentálisan felszabaduljon.
tagadás
Körülbelül negyven napig tart. Ezen időszak után szervezzen egy ébredést, amely az elhunyt "felszabadulását" jelöli, és elfogadja azt a tényt, hogy lelke már nem élõkkel. Az ember, mint általában, már világosan megérti a veszteségét, azonban a tudatalattija semmilyen módon nem fogadja el. Gyakran látja az elhunytat a tömegben, hallja a lépteit. Ne félj erről! Úgy gondolják, hogy jó, ha az elhunyt legalább néha álmodik.
Ha elvesztetted a szeretteidet és álomba akarod látni őt, akkor próbálj meg mentálisan beszélni. Kérdezze meg álmát. A pszichológusok azzal érvelnek, hogy ha az elhunyt nem álmodott egy időszakról, akkor a gyász gyanúja lezárul, ebben az esetben egy szakorvos pszichológusának segítségére van szüksége. Szükséges fenntartani az elhunyt összes beszélgetését. Ebben az időszakban normális, ha a gyászoló személy sír.
Veszteség elfogadása, belső fájdalomcsillapítás
Ez a szakasz legfeljebb hat hónapig tart. Az elhunyt vágya "hullámokba" kerül: úgy tűnik, hogy felszabadul, majd újra erősödik. Csak egy személy, aki rájött a bánatára, próbál vele élni, kezeli, bár nem mindig működik. Három hónap után gyakran hiba történik - az erő egyszerre kimerült. Egy személy beleesik a koplalásba, a depresszióba, úgy tűnik neki, hogy minden mindig rossz lesz, a fájdalom soha nem fog megállni.
Ez a színpad erős bűntudatot ébreszt ("te vagy többé, de én élek"). Ez egyfajta védelmi reakció, az elme azon törekvése, hogy átvehesse a helyzetet ("bűnös vagyok, megváltoztathattam valamit"). De a legtöbb esetben az emberek nem tudják befolyásolni a szeretett személy halálának körülményeit, végül csak el kell fogadniuk ezt a gondolatot, mert az elhunytnak haragja van ("miért hagytad el?"). Az égési folyamatban ez normális, általában az ilyen pillanatok rövid életűek.
Az embereket gyakran félik ez az agresszív gondolat, de felmerül, és el kell fogadni. Az agresszió hosszabb ideig tart a kívülállóknál, "bűnösnek" a szerette halálában. Az agy próbálkozása is, hogy legalább bizonyos irányítást szerezzen. A legfontosabb az, hogy a bűnösök keresése nem túl hosszú. A könnyek ebben az időszakban sokkal kisebbek. Az ember fokozatosan megtanulni létezni az elhunyt nélkül. Ha a gyász folyamat normális, az elhunyt álmok ebben az időszakban már más módon - egy másik világban, az angyalok között, nem otthon.
Oblegchenieboli
Eljött az idő. Egy személy már teljesen tisztában van a veszteséggel, és egy szeretett embert halott. Az életben a korábbi funkciók, kapcsolatok és feladatok fokozatos helyreállítása van. Vannak új esetek, ismerősök, az ember más minőségben kezd el élni. A gyász helyes eljárásával az elhunyt emlékezik életre (nem halott), mosolyogva elmondják a vele együtt járó kellemes pillanatokat. Az év végére egy személy már képes kezelni a beszéd, a félelem és a fájdalom érzéseit.
Az összes szakasz lágy ismétlése
Az egész második év az élet. A legkeményebb splash az év első évében történt. Azonban egy személy megtanulta kontrollálni a bánatát, az érzések nem olyan erősek. Közelebb a második év közepéig, az akut érzések utolsó hulláma figyelhető meg. Egy kicsit könnyebb a bánat, ha időnk volt arra, hogy belsőleg készítsék el a halált. Például ha egy szeretett ember hosszú ideig beteg volt, és az eredmény előre meghatározott volt.
Néhány nap egyfajta "felkészülés" nagymértékben enyhítheti a szeretteinek fájdalmát, a legfájdalmasabb és legfájdalmasabb dolog az elszalasztott baleset váratlan halála. Egy kicsit könnyebb az idős embert érő bánat, a leginkább nélkülözhetetlen, kétségtelenül a gyermekek gondozása. A férfiak sokkal nehezebbek a halálhoz, mint a nők. A férfiak szigorúbb társadalmi elvárásait illetően "nem tudnak sírni", míg a nők könnyei természetesek és érthetőek mindenkinek.
Ha a gyász egész folyamata normálisan halad, akkor két év alatt teljesen befejeződik. Nem elfelejtik az elhunytat, de most nélkülöhetnek. Emlékeznek a halottakra, könnyűre, könnyűre, könnyek, harag és bűntudat nélkül. Ha ez nem történik meg, szükség lehet egy pszichológus segítségére.
A házi nyulak halála
A háziállatok halálát gyakran fájdalmasnak érezzük, mint egy rokon elvesztését. A házigazdák ebben a szakaszban a gyász hasonló szakaszai. A legnehezebb, ha a tulajdonosoknak önállóan kell dönteniük egy kisállat lullingolásáról. Ezt nehéz elfogadni, de ezekben az esetekben segít abban az elképzelésben, hogy az állat, tudva, hogy beszéljen, valószínűleg megkérdezte volna visszavonását. Ha az állat nagyon beteg volt a halál előtt, akkor az alvás elhatározása, hogy megszabaduljon a szenvedéstől, és semmiképpen se lehessen megölni.
Az állat boldogan és csendesen élt melletted, és a lulling nem vált árulkodás neki: ez a legjobb halál az állat számára, halálos diagnózis miatt, a gazdag bátorsága azt sugallja, hogy nehéz döntést hoztak az állatvilág szeretetével, és megmentették a szenvedéstől. Segít megszabadulni egy kis dologtól egy kisállat emlékezetében. Például segíthet a hajléktalan állatok pénzével.