Sok nő esetében egy olyan jelenség, mint a harmincéves női válság, nagyon sürgető probléma. Egy nő összehasonlítja a valódi helyzetet az életével kapcsolatos saját elképzeléseivel, és gyakran egy nő érzi elégedetlenségét az elért eredményekkel. Egy nő úgy érzi, hogy az élete értelmetlen, csakúgy, mint az egészségi elégedetlenség érzése, amelynek következtében depresszió jelentkezhet.
Sokan kíváncsiak, vajon miért tekintik kritikusnak a nõ 30 éves korát? Általában ebben a korszakban a nők "önazonossággal" rendelkeznek, lánya, felesége, anyja, talán professzorként tartják. E tekintetben nőtt a felelőssége a körülötte levő emberekkel szemben, több felelősséget. A gyerekek sok időt és energiát igényelnek, és egyre kevesebb időt töltenek maguknak és osztályoknak. Még az, ami örömet és örömet hozott, most olyan rutingá vált, amelyben elveszett a saját énje. A legtöbb nő ebben az időszakban túlbecsüli az élet prioritásait. Ha egy nő asszony és anya született, akkor szakmai karrierje prioritássá válik. Ezzel szemben, ha egy nőt hivatásszerűen tartanak, akkor feleségül és anyának kezdi magát felismerni.
Ebben a korszakban fontos, hogy egy nő pszichológiai "kimeneti" (akár munkahelyi, akár otthoni vagy barátok között) legyen. Nem lehet válság, ha egy nő boldog, a munkája örömet okoz, a családi kapcsolatok vagy a személyes élet jól fejlődik. Különösen a harminc év válságát érzik azok a nők, akiknek nincs személyes életük, professzionális instabilitással rendelkeznek. Aztán elkezdik értékelni barátnőik életét, akik az életben jó munkát végeztek, férj és gyermekük van. És ha egy nőnek nincs "kimenete", depressziós lehet.
Aztán az élet úgy értelmezhető, mint egy értelmetlen létezés, mert senki nem várja otthon, és ha találkozik egy gyermeket az utcán, akkor a női nem realizálódás érzése még jobban megnő. Minden helyzetben fontos fenntartani a szellem erejét és megfelelően kilépni az életválságból. De hogyan lehet ezt tenni?
Először is imádkozz magadnak, kezdj el önmagadnál jobban figyelni, mint a fiatal években. Mindenképpen találjon időt a kedvenc dolgok elvégzésére - rajzolás, kötés, varrás, szövés. Ügyeljen a testére - látogasson el a szépségszalonokba, vegye be az aromás fürdőket. A Joy fog hozni és osztályokat a csapatba (pl. Feliratkozni az edzőteremben, a fitnesz klubban). Ráadásul a lecke nemcsak örömet okoz az új kommunikációnak, hanem egy harmonikus alaknak is.
Ugyanez ajánlott házas nők számára, mert ha anyádnak jó hangulata van, akkor többet tud adni a gyerekeknek, mint ha ingerült és fáradt. Javasoljuk továbbá, hogy a házas nők frissítsék kapcsolatukat házastársukkal, különösen akkor, ha a kapcsolat frissessége elvész. Hagyja el a gyerekeket egy nagymamának vagy valaki közelébe, és menjen a moziba a férjével, vagy egy étterembe (vagy gyertyafényes vacsorára), általában egy romantikus estet szervezzen. Lenyűgöző sminkeket készíthet, tegye a legjobb ruháját, gyönyörködjön és gyönyörködjön, és a férj új módon néz rád.
Ha a munka nem hoz örömet és elégedettséget, akkor érdemes megváltoztatni a munkahelyeket. Gondold végig, hogy tetszik-e a specialitásod, akkor kérdezd meg magadtól, hogy folytatni akarod-e ezt a specialitást, vagy ha változtatni kell a szakmádon. Még mindig ideje megváltoztatni az ifjúságban kiválasztott szakmát.
De leggyakrabban a válság oka az elégedetlenség személyes életében. Végtére is, ha nincs közeli személy egy nő mellé, akkor az élet minden bajlása értelmetlennek tűnik. Ne menjen sikertelen házasságra a gyermekek érdekében, a szülők közötti ilyen családi kapcsolatokból származó gyermekek boldogtalanok lesznek, és a nőnek depressziója és / vagy idegessége van. Néha érdemes magánéletet kezdeni egy tiszta lapokkal.
Mindent megtesz, ami vigaszt, vigaszt, vigaszt, mert kivéve te, senki sem fog boldoggá tenni. Kerülje el mindazt, ami aggodalmat és / vagy depressziót okoz. Töltsön életet örömteli benyomásokkal, és ne gondold, hogy van egy 30 éves női válság!