A szívünk aljától rokonainkat és barátainkat szeretnénk. De leginkább aggódunk és aggódunk a saját gyermekeinkért. A tél kezdetekor egyre gyakrabban gondolkodunk arról, hogyan menthetjük meg egy fiút vagy lányt a vírusoktól, a megfázástól és megakadályozhatjuk őket abban, hogy megbetegedjenek. Télen remek a fertőzés elkapása. Ez összefüggésbe hozható azzal a szükségességgel, hogy gyakran zárt térben kell lenni. Az utca séta ritkábbá válik, és a hőmérséklet változása, a túlmelegedés vagy a hipotermia negatívan befolyásolja a gyermek állapotát.
Számos módja lehet a baba testének a támadó sebek elleni küzdelemhez. A tévéképernyőről folyamatosan különböző gyógyszereket kínálunk az immunitás erősítésére. Néhányan segítenek nekik, és nagyon sikeresek, és a szülők továbbra is gyermekeiknek adják a megfázás megelőzését.
Az ilyen típusú cseppek vagy tabletták alkalmazása már régóta ellentmondásos, nem csak az anyáknál, hanem az orvosok között is.
Néhányan úgy vélik, hogy ez kiváló módja annak, hogy csökkentsék a betegség valószínűségét az influenza járványai során, a második fél pedig biztos abban, hogy ezek a gyógyszerek - habár segíthetnek, de a rossz szolgálatot megelőzően - nem teszik lehetővé a test számára, hogy megtanuljon küzdeni.
Hogyan lehet legjobban csinálni? Például az orr szárnyaira ugyanaz az oxolin alkalmazható a poliklinika előtt. De ugyanazzal a sikerrel helyettesítik a szokásos gyermekkrémmel, amely magára marad minden olyan nyálkahártya, amely megpróbálja behatolni a szervezetbe a csecsemő ürülékén keresztül.
Nos, és a kérdéses orvosi megoldáson kívül, hogy hogyan lehet a télen nem beteg gyermekeket adni, más változatok is vannak.
A víz egyensúlya kívülről és belülről
Nem a nyáron, de csak a télen a gyermekhez (igen, de a felnőtté is) kívánatos több folyadékot inni. A meleg teákat és a tiszta vizet megfelelő mennyiségben naponta kell inni.
A fekete teát régen elhagyották, zöldre menni, és a hideg évszakban jó volt hozzáadni a gyógynövényeket. A legfontosabb dolog nem túlzás, aztán így befejezheti a dopingt.
Próbálja meg kezelni a baba egy rúzs vagy kamilla tea. Ne süssük túl erőset, és igyekezzünk megcsinálni a cukor hozzáadása nélkül.
Ne zárja be az ablakot az ablak többi részével. Friss levegő mindig létfontosságú számunkra, és ha hideg, akkor nem jelenti azt, hogy ez káros. Sokkal jobb a test számára, hogy nem rövidnadrágban és mellényben, hanem meleg pizsamában aludjon, de ugyanakkor hűvös, nedves levegőt lélegezzen be.
A baba álmodik álmokkal, és semmi nem fogja megszakítani őket, ha a kiöntő tiszta marad és nem zavarja fel reggel. A szobákban lévő akkumulátorok túl szárazak a levegőn és a nyálkahártyán, így megnyitják a mikrobákat a légutakba, anélkül hogy késleltetnék őket "a bejáratnál". Az elmúlt években a párásítók (gőz vagy ultrahang) már nem csodálkoztak, és a legtöbb ember otthonában telepedtek le. Az ideális hőmérséklet az apartmanban 19-22 C és a páratartalom 55-65%.
Miközben a tulajdonságok tanulmányozására és egy párásító megszerzésére vállalkozik (hacsak természetesen eddig ez nem történt meg), próbálja elsajátítani a rögtönzött eszközöket. Dobjon egy nedves lapot, mielőtt aludni akart az akkumulátoron. Ha van egy ruhadarab-szárító, akkor itt az ideje, hogy használd, és nedves dolgokat lefedjen a csecsemőágy közelében.
Hidd el nekem, még néhány éjszaka után érzed, mennyire könnyebb lélegezni és aludni, ha a levegő hűvös és nedves.
Egészséges étel a hidegben
A gyermek téli tápláléka, valamint a felnőtt is észrevehetően alacsonyabb, mint a meleg szezonban. De most a növekvő szervezetnek vitaminokra van szüksége. Természetesen tanácsot kaphat egy gyermekorvosra, és kiválaszthat egy komplex vitaminokat gyerekeknek. A mellcsípők gyakorlatilag mindig D-vitamint jelölnek, tekintettel arra, hogy lehetetlen UV-sugárzást kapni ruhák alatt.
De figyelmet kell fordítanunk a tápanyagok természetes tárolására is. Könnyedén és különleges kiadásokkal készülhet a téli alma-sárgarépa-mártással, természetes gyümölcslevekkel, kompotokkal, szárított gyümölcsökkel. Javasoljuk, hogy a nyáron fagyassza le a zöldségeket, és hideg időben tárolja őket a fagyasztóban, de ha nincs időd vagy találsz helyet a készletek számára, akkor mindig egy szupermarketet fogsz keresni, keresd meg a gyártók véleményét és ne félek vásárolni a fagyasztott zöldségeket a boltokban. Az értékesítés során mind mono csomagokat, különféle káposztaféléket, borsót, spárgát, spenótot és keveréket talál, ahol minden nyáron hasznos zöldséget gyűjtenek össze. Ők vagyunk, felnőttek, minden télen leveseken és pörköléseken ülhetünk (ami egyébként egyáltalán nem hasznos és negatívan befolyásolja az ábrát), és a gyerekeknek egy másik ételre van szükségük. Zöldségfélék párolt halból, pörkölt, krémlevesből és más zöldségekből készíthetők fagyasztott zöldségekből. Datolyaszilva, banán, sütőtök, mindez snackek számára hasznos, és örömet szerez a gyerekeknek. Választhatóan átadhatja a karfiért, cukorral, malinka-val és ribizlit.
A méz és a citrus csodálatos asszisztens a megfázás elleni küzdelemben, de ez egy erős allergén is, vigyázzon, és vigyázzon az elfogyasztott élelmiszer mennyiségére.
Vásárolni vagy elkészíteni a tejtermékeket. Az egész tej gyakran rosszul emésztett, de savanyú tej joghurt, joghurt, ryazhenka, szinte minden gyermek szövik mindkét arcát.
Hó séták
Anyu, ne félj az utcáktól a vírusok idejében. Néhányan szívesen ülnek otthon, felfedve a gyermek fejfájását. Éppen ellenkezőleg, öltözködni, cipőt felvenni, és friss levegőre menni, természetesen nincs szükség más gyermekekkel való kapcsolatfelvételre, de ha a baba alacsony hőmérsékleten van, és az orvos nem adott be ágyazást, akkor egy olyan szobában, ahol már mikrobák vannak, nem lehet opció. By the way, miközben sugárzott, hagyja az ablakokat a lakásban nyitva. Hagyja, hogy a szelvény jól haladjon az összes szögben, és elérje a stagnáló levegőt.
Amikor a gyermek egészséges, különböző hőmérsékleteken járjon "túlfutó". A -10-es hőmérő-értékek több mint elfogadhatóak az aktív séták esetében. És ha ráadásul hófehér, szabadságot ad a gyermeknek. A szánkók, hógolyók, hóemberek és egyéb téli szórakozás nem csak a gyermekeit fogják élvezni, hanem erősítik a testet, amely már otthon maradt.
Fontos, hogy ne nyugtalanítsa a nyugtalanságot, ne felejtse el figyelembe venni azt a tényt, hogy valószínűleg üldögél, és várni kell, amíg a gyermek játszik, de a gyermek aktív lesz, és biztosan felizgatja, ha túl sok ruhadarab van. Válassza ki a megfelelő ruhákat, de fordítson különös figyelmet a lábra, amely legyen meleg és száraz, és a fejét, mert szeles időben a kapucni nyilvánvalóan nem lesz felesleges. Séta után öblítse ki a kifolyót bármilyen sóoldattal. Vezesse a gyermeket meleg, meleg ruhában. Razotriterochki, ha hirtelen a hójátékok során a kesztyű átáztatta és az ujjak hideg lettek.
Mindannyian aggódunk a gyermekeink miatt, különösen akkor, amikor a rádióban vagy a TV-ben beszélnek az influenza közvetlen járványáról vagy az újabb ARVI-ról. Valójában azonban csak segíteni tudjuk a gyermek szervezetét, hogy megbirkózzanak a vírusok támadásával, vagy éppen ellenkezőleg, ne zavarják meg ezt a harcot. A családtagok józan ész és egyhangúsága a betegségmegelőzésben segíteni fog a gyermekeknek és szüleiknek egészségesnek.