Rendszerint a nyomásértékek növekedése 140/90 Hgmm-nek felel meg. Art. tanúskodik arról, hogy a hipertóniás betegség meglepett, és teljes dicsőségében kíván bizonyítani. De a mi korunkban, minden oldalról, csak akkor tudunk arról, hogyan lehet legyőzni a magas vérnyomást könnyedén és problémamentesen. Hogyan kezelheti megfelelően a megnövekedett nyomást, figyelembe véve a modern orvoslás legújabb eredményeit?
Érdemes megemlíteni, hogy az esszenciális hipertónia kezelésére először is meg kell kezdeni, hogy nem-gyógyszeres módszerekkel kezdjék meg a megnövekedett artériás nyomást. Ilyen módszerek a következők:
- A felesleges testtömeggel a kilogramm feleslegét el kell dobni;
- Jelentősen csökkenti az alkoholtartalmú italok fogyasztását. A gyengébb neműek képviselője naponta legfeljebb 350 milliliter sört, 35 milliliter vodkát vagy 150 milliliter bort fogyaszthat;
- Jelentősen növeli a fizikai aktivitást. A fizikai aktivitáshoz szükség van a 30-45 perc séta legalább 4 napig;
- Figyelemre méltóan korlátozza a nátrium bevitelét. Egy nap alatt ajánlott legfeljebb 6 gramm étkezési sót fogyasztani;
- A diétás étrendet kötelezően fel kell venni a zöldségekbe, a gyümölcsökbe és az összes olyan termékbe, amelyek szükségszerűen magnéziumot, káliumot és kalciumot tartalmaznak;
- Távolítsa el a dohányzást és csökkentsék a koleszterin- és állati zsírokban gazdag ételek fogyasztását.
Ezeknek az egyszerű módszereknek a hatékonyságát az amerikai kutatók által végzett tanulmány eredményei jelzik. Amint kiderül, a testsúlycsökkenés és a só használatának korlátozása a főzés során lehetővé tette számunkra, hogy a betegek több mint 90% -ánál megszüntessük a magas vérnyomás kezelését. Azok, akik minden ajánlatot megfelelően követtek, a vérnyomás stabilizálódott, emellett az emberek, akik súlyt vesztettek, és korlátozzák magukat a sófogyasztásban, felére csökkentik a szívrohamok, agyvérzés, szívizom, szívelégtelenség és arrhythmia számát.
Egyébként a gyógykezelés szükségességével kapcsolatos kérdésről szóló döntés pillanatában további tényezőkre van szükség. A legtöbb embernél a vérnyomás nagyobb, mint az orvosi rendelőben. Ezt az állapotot "hipertónia fehér kabátnak" nevezik. Ez a jelenség nem más, mint a megnövekedett idegességgel. Éppen ezért az artériás nyomás ajánlott otthon mérni. Ma a független mérés módszerei mindenki számára elérhetők. Ha az otthon mért nyomások normálisak, valószínű, hogy az emberek nem igényelnek gyógykezelést. Egyébként azonban ezt a kérdést feltétlenül orvosszakértővel kell megvitatni.
És pontosabb kérdést adni a kezelés szükségességéről a vérnyomás napi monitorozásával lehet. Ennek lényege, hogy a páciens a monitorhoz rögzül, amely a nyomást 10-20 percen keresztül egyszerű mandzsetta segítségével méri. Minden eredmény rögzített, és 24 órás időtartam után az orvos megismerheti az adatok változásainak dinamikáját. Egy ilyen város tanulmányozása nemcsak a "hipertóniás ruhák" jelenlétének vagy hiányának problémájának megoldását teszi lehetővé, de a gyógyszerek bevételének legjobb módja is megfelelő.
A kezelés kiválasztásakor ajánlott otthoni pulzus és nyomás mérése 2-3 óránként (éjszaka kizárva). Minden eredményt rögzíteni kell, és magával kell vinni, és el kell menni az orvoshoz. A módszertan nagyon egyszerű, könnyű és informatív.
Ma a vérnyomás szabályozására vonatkozó szabályok a következők:
- Minden hipertóniás betegnek rendelkeznie kell egy készülékkel a vérnyomás mérésére.
- A műszer pontosságát szorosan figyelni kell, időről időre kalibrálni.
- A vérnyomást csak a vállon kell elvégezni.
És mégis, az 50-es év 30-ik évfordulóján az emberek normális nyomásának mutatói nem különböznek egymástól. A kor normái csak a gyermekek számára léteznek.
Mennyire szükséges a nyomás csökkentése és az 160-140 Hgmm-es munkafeszültség. és nem panaszkodik az egészségre?
160/140 mm Hg. a norma felső határa. Más szavakkal, ez a "vérnyomás célszintje". Számos nagy nemzetközi tanulmány szerint a nyomás csökkentése a célszintre jelentősen csökkenti az agyi stroke és a miokardiális infarktus kialakulásának lehetőségét. Azoknál, akik cukorbetegségben szenvednek, a vérnyomás célszintje 130/75 mm Hg alatt van.
A magas vérnyomás idején a magas vérnyomással végzett gyógyszeres kezelés tilos. Napjainkban a gyógyszereket folyamatosan figyelembe veszik a nem gyógyhatású módszerek betartása mellett. A kezelést úgy választják meg, hogy a szív és érrendszeri artériás nyomás ne haladja meg a 140 mmHg-ot, és a nap folyamán kevesebb ugrás történt. A helyes és helyesen kiválasztott terápia idején, ha ugrások jelentkeznek, általában elhanyagolhatóak.
Új gyógyszerek a nyomás megjelenésének megakadályozására
Az elmúlt években a tudomány, amely tanulmányozza a megnövekedett artériás nyomást, messzire ment. A 90-es évek közepén az adefphan és más idősebb kombinációs gyógyszerek, amelyeknek mellékhatásai voltak, olyan gyógyszereket cseréltek, amelyek egyetlen vegyszert tartalmaznak. Ez rendszerint a gyógyszer egyértelmű dózisát és a szövődmények és mellékhatások előrejelzését szolgáltatta. A hatóanyag napi felszabadulásakor még a tabletta is lassú volt, ami nagyon kényelmes, mivel naponta csak egyszer vehető.
Ma még fejlesztik a gyógyszerek új formáit, valamint a magas vérnyomású betegek testtömegét befolyásoló új módokat. Ismét új technológiákkal kombinált tablettákkal hozták létre őket, és modern és biztonságos gyógyszerekként mutatják be. Ezek az új gyógyszerek kétféleképpen oszthatók meg:
- Tabletták, amelyek tökéletesen kombinálják a hatóanyagokat, miközben fokozzák egymás hatását. Ezekben a tablettákban az alkotórészek dózisait minimalizálják. Az ilyen gyógyszerek kényelmesek és könnyen kezelhetők, és az alacsonyabb dózisok miatt jelentősen kevesebb mellékhatással rendelkeznek.
- Tabletták, amelyek összetételében az összetevők egyidejűleg befolyásolják a hipertónia kialakulásának számos mechanizmusát. Minden hatóanyagot hagyományos dózisokban tartalmaznak. Az ilyen típusú gyógyszereket olyan betegek számára írják fel, akiknél a hipertónia nehezen kezelhető.
A nemzetközi vizsgálatok szerint a kombinált tabletták alkalmazásakor a hypertoniás betegek sokkal hatékonyabb kezelését tapasztalják.
És az utolsó. Minden modern gyógyszer nem okoz álmosságot, levertséget és depressziót. Mindezek a mellékhatások olyan gyógyszerek jellegzetességei voltak, amelyeket nem olyan régen alkalmaztak a magas vérnyomás kezelésére.