A természetes termékek erőteljes kezelést tesznek lehetővé a bőrön és megszüntetik a bőrproblémák széles skáláját. Ezek a termékek segítenek javítani a bőrt anélkül, hogy a bőrgyógyász meglátogatná és költséges kozmetikumok nélkül.
Hasznos termékek a bőr számára
Zöld tea
A zöld tea gazdag antioxidánsokban, védi a sejtmembránokat és csökkenti a gyulladást. Bizonyított, hogy a zöld tea csökkenti a túlzott ultraibolya sugárzásnak való kitettséget, csökkenti a napégés által okozott bőrkárosodást, ami csökkenti a rák kockázatát. A zöld tea sok polifenolt tartalmaz, ilyen vegyületeket, amelyek megszüntetik a rákot okozó szabad gyököket. A zöld tea nagyon hasznos a bőr számára, mert tartalmaz vasat, magnéziumot, kalciumot, cinket, riboflavint, sok C, D és K vitamint.
lazac
A zsíros halak, a lenmag, a dió, a lazac zsírsavakban gazdag, ők az egészséges bőr kulcsa. Ezek az Omega-3 zsírsavak segítenek megőrizni az egészséges sejtmembránokat, védik őket a káros anyagoktól, lehetővé teszik, hogy a bőrsejtek behatoljanak a tápanyagokba és megszabaduljanak a hulladéktól. Az omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek használata megtarthatja a bőrét fiatalos és rugalmasabbá. A lazac gazdag B12-vitaminnal, szelénnel, káliummal, fehérjével.
fekete áfonya
A tudósok szerint az áfonya antioxidánsok forrása, amelyek arra irányulnak, hogy elpusztítsák a szabadgyököket, amelyek károsítják a bőrsejteket. Amikor a bőrsejtek védve vannak a széteséstől és a károsodástól, sokkal fiatalabb lesz. Az áfonya oldhatatlan és oldódó rostok, riboflavin, E-vitamin, mangán, C-vitamin forrása.
sárgarépa
A sárgarépa kiváló vitaminforrás, ez a megfelelő tápanyag a bőr számára. A sárgarépa sok antioxidánst tartalmaz, megakadályozzák a szabad gyökök átjutását a bőrsejtekbe. Az A-vitamin szükséges a bőr számára a bőrsejtek fenntartásához és fejlődéséhez, és ennek a vitaminnak a hiánya száraz bőrre vezet. A sárgarépa tiamint, káliumot, B, C, K vitaminokat, biotint és rostot tartalmaz.
víz
Az ivóvíz minimális használatban is segít a bőr egészséges és fiatalos megtartásában. Édes italok és víz koffeinben, nem számítanak. A tiszta ivóvíz fogyasztásához megfiatalítja a bőrsejteket. A víz elnyeli a tápanyagokat, segíti a sejteket a toxinok eltávolításában és a bőr nedvességét.
Az ivóvíz, a sárgarépa, az áfonya, a lazac és a zöld tea mellett kerülje az árt a bőrt. Ezek az összetevők ártalmasak a bőrre - káros élelmiszerekre, zsírokra, fehér lisztre és cukorra, mivel ezek abszorbeálják a baktériumokat és a zsírt, okoznak bőrbetegségeket és pattanásokat.
A bőr a belső egészség egyik mutatója, ezért a bőr külső felületének és a folyadékkeverékeknek a kezelése nem fogja enyhíteni az alultápláltságból eredő problémákat. Ha egyenesen eszel, és elkerülheti a káros ételek fogyasztását, ez segít a bőr fiatalos és gyönyörűvé tétele nélkül, drága kozmetikai készítmények nélkül.
Tudnia kell, hogy milyen termékek jók a bőrre, ráadásul naponta friss levét kell inni, hogy sugárzó és egészséges bőr legyen.