A káposzta tulajdonságai
A fehér káposztához szoktunk, de a pekingi és a spárga szempontjából nem rosszabbak. A nyers és főtt formában levő káposzta nem veszíti el hasznos tulajdonságait, és nem csak táplálék, hanem megelőző tulajdonságai is vannak a tüdőrákban. A rákos megbetegedések kétféle módon járulnak hozzá a rákos sejtek elleni küzdelemhez - nem okoznak rákos sejteket és csökkenti a metasztázisok terjedését. A káposzta élelmiszert legalább napi ötször használva jó megelőzés a cigarettafüst rajongóinak.
A paradicsom tulajdonságai
Lycopene - erős antioxidáns, amely gátolja a szabad gyökök hatását. A termikusan feldolgozott paradicsomlé hasznosabb a friss zöldségeknél, mivel hozzájárul a likopin adszorpciójához az emésztőrendszerben. Azoknak az embereknek, akiknek étrendje paradicsommal és paradicsomlével gazdagodik, az onkológiai megbetegedések kockázata csökken. A likopin védő tulajdonságokkal rendelkezik a tüdőrákokkal szemben. A paradicsomlé és a káposzta megduplázza a metasztázisok terjedésének védelmét.
A sárgarépa tulajdonságai
A sárgarépa gyógyszerként hasznos tulajdonságokkal rendelkezik a vetőmagok, a tetejűek és a gyökerek tekintetében. A tudósok bebizonyították, hogy a sárgarépa megakadályozza az áttétek kialakulását, ha naponta háromszor egy pohár sárgarépalémet üres gyomorra szed.
Csíráztatott búza tulajdonságai
Reménykedni, hogy a rákot enyhítő gabonát nem érdemes megtenni, de az immunitás helyreállítása és a test csírázott búzagemének megsegítése segít. Egy erős szervezet képes megvédeni magát a rákos sejtektől. A cigarettafüst rajongói számára ez nagyszerű megelőzés.
Kozmetikai termékek
A dohányzás ártalmának következményei egy nő megjelenése külsőleg. A dohányzás és a gyönyörű, tiszta, friss bőr kombinálása lehetetlen. Az oxigén éhezése koraszülött ráncokhoz vezet, az arc színe megváltozik, és a bőr durvává válik. A dohányzás során kilégzéssel minden káros mikroszemcsék a bőrön nyugszanak, és a pórusok elzáródása megtörténik. A szennyezett bőr kedvező környezet a baktériumok számára, ami azt jelenti, hogy pattanások és fekete foltok állnak rendelkezésre. A bőr kevésbé rugalmas és rugalmas.
Az ifjúság és a szépség helyreállítása segít elkerülni a rossz szokásokat és kozmetikumokat:
- Napi peeling gél vagy bozót használatával az arc tisztítására;
- A nagyon érzékeny bőrt hideg víz irritálja, a mosás helyett, a tej tisztítását, a gyulladásgátló gélt és hasonlókat kell használni;
- A szervezetben a kollagén hiánya lassúvá teszi a bőrt, a bőr segít a bőr rugalmasságának helyreállításában, amelynek összetevői A, C, E vitaminok;
- Hetente kétszer tonizáló arcmasszák és kollagén bőr maszkok a szem körül;
- Visszaállítja a törött vérkeringést, amely segít az arc masszírozásában.
Törött vérkeringés esetén megjelenik az orr és az orcát borító kis vascularis csillagok vagy hálószemek, amelyek gyakran égési és viszketési, vörösödést és gyulladást okoznak. A couperóz elterjedésének megakadályozása lehetséges: mosás közben ne törölje le törülközőt, a víz önmagában elpárolog. Egész évben védőkesztyűt kell felhordani, és irritálja a baba krémet. A túlmelegedés ellenjavallt.
"Kényszerített" dohányzás
A dohányfüstben lévő óriási mennyiségű vegyi anyagok a passzív dohányosok tüdejébe esnek nagyobb mennyiségben, mint egy dohányzó személy. A dohányfüstben lévő, nagyon karcinogén anyagok a tüdőben legfeljebb 70 napig maradnak. Ennek megfelelően, egy füstmentes helyiségben 5 órán át, a nem dohányzó cigaretta füsttel van érintve, a látás romlik, a szakadás megnő.
A passzív dohányzás fontos kockázati tényezője a tüdőráknak, régóta számos ország tudósa. A szennyezett légkör is hozzájárul a rákhoz, de a dohányfüsttel együtt ez a tényező sokszorosára nő. Végül is a cigarettafüst radioaktív izotópokat tartalmaz, amelyek a tüdőben felhalmozódnak, átjutnak a vérbe, és a testben vannak, így a hörgők és a tüdő krónikus betegségei.
Van kiút. A káros minden élő szokás megtagadása, a dohányfüst nélküli tiszta zónák előnyben részesítését, gyakrabban pihenni a tengeren, a fák elhagyására, kívánatos tűlevelűek. A hegyi levegő segít megszabadulni az oxigén éhínségtől. Otthon, sportoljon, mozogjon, séta a friss levegőben. A bronchus és a tüdők a légzőgimnasztikában jól tisztulnak, de helyesen kell elvégezni.
Élelmiszer-dohányos
Az ételt változatosnak kell tekinteni, a táplálékban a zöldségek és gyümölcsök uralják a vitaminok hiányát a szervezetben. A "C", "B12" és "E" vitaminokat citrusfélék és zöldségek töltik fel. A babot és tejtermékeket nem lehet kizárni. Nagy mennyiségben tengeri halat, dióféléket, spenótot igényel. A zsíros ételeket nagyon kívánatos kizárni.
Csökkentse a mérgezést friss gyümölcslevével, közvetlenül a szedés előtt. A nehézfémek semlegesítése segíteni fog a csicsóka területén - antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, eltávolítja a radionuklidokat és a toxinokat. A vörös szőlő tisztítja a vért. A multivitamin komplex nagy jelentőséggel bír, az eljárást az orvos receptje szerint kell elvégezni.
A dohányosok szexuális vonzereje
A dohányzás nem hasonlítható össze a kiváló szexekkel. Annak ellenére, hogy a dohányzás első ízben a nők szexuális vonzerőt tapasztalnak, idővel teljesen eltűnik. Hirtelen légzés, ingerlékenység. Csökkent véráramlás, amelyet vaszkuláris görcsök okoznak, és csökken a szexuális vágy.
Az amerikai tudósok kutatáson keresztül arra a következtetésre jutottak, hogy a dohányzók nők szexuálisabban vesznek részt, mint a nemdohányzók. Ezt motiválják az a tény, hogy a nikotinnak köszönhetően az endokrin rendszer keményebb, tesztoszteron keletkezik és a szexuális vágy nő. De ezek a tettek megtévesztőek, és a tudósok egyetértenek abban, hogy a szexuális vágy csökkenése fokozatosan következik be, és szexuális zavarokhoz vezet.