Miért segít a gyömbér fogyni?
A növény gyökerének összetétele olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést és fokozzák a vérkeringést. Ennek eredményeképpen az anyagcsere jelentősen javul. Ha tudományosan, az anyagcsere folyamatait az illóolajok és a hatóanyagok fokozzák. A gyömbér tea segít a fogyásban? Talán, ha tisztán követi a receptet, és nem hiszem, hogy ez csodaszer. A rendszert - enni egy pár szelet tortát, egész nap a kanapén fekszem mozgás nélkül, majd meglátok egy pár bögrét gyömbér teát, és csak 10 kg-ot dobok - ez nem működik, csodák is ritkák. Mindenben kell lennie a komplexumnak - és bizonyos korlátozások az ételekben, a sportban és a teát a gyömbér gyökeréből. Ezután a hatás 1-2 hónap elteltével gyors és észrevehető.
Ellenjavallatok a gyömbér fogyás esetén
A növény gyökerében található számos hasznos anyaggal kapcsolatban figyelembe kell venni egy bizonyos negatív adatot, amely a gyömbér fogyáshoz vezet. Az orvosok kategorikusan nem javasolják, hogy az élelmiszereket fűszerek vagy teák formájában használják az allergiás emberek, a fekélyes vagy súlyos gyomorfájás, a máj, a szoptató anyák vagy a terhes nők számára.
Ha nem a fenti csoportok közé tartozik, akkor a gyömbér csak akkor részesül előnyben, a legfontosabb az, hogy a súlycsökkenés folyamatát megfelelő módon közelítsük meg, és ne tégy túlzásba, különben a székrekedés és a gyomorégés lehetséges.
Receptek tea gyömbérrel a fogyás érdekében
1. recept - a legegyszerűbb
A teát fogyáshoz vegye be a gyömbér gyökereit, és kövesse az alábbi utasításokat:
- Az egész gerincrács egy finom rántott és öntsük forró víz az arány - 1 teáskanál gyömbér 0,5 liter. a víz;
- Töltsön be mindent a termoszba, és szorosan zárja le, így a keverék 1-2 óra hosszat befújja.
Nem kell egyszerre inni. Általában 20-30 percig tinktúrát kell használni az étkezések előtt, naponta háromszor, és egy kicsit - 100-150 g elegendő.
2. recept - citromlével és mézzel
- Finoman szeleteljük a gyökeret, helyezzünk egy serpenyőbe, és öntsünk vizet;
- Forraljuk fel a folyadékot, tegyen egy kis tüzet és főzzük még 30 percig;
- Amikor a víz szobahőmérsékletre hűl - adjunk hozzá néhány evőkanál citromlevet és mézet, jól keverjük össze.
Ez a tea népszerű az Egyesült Államokban. Az interneten megtalálhatja azokat az ismerősöket, akik ezt az italt használják.
Hogyan tárolhatjuk a gyömbért a gyömbért a fogyásért?
Sokan hibázzák a gyömbér szobahőmérsékleten tartását a szekrényben. Ez nem helyes. Csak a hűtőszekrényben és legfeljebb 7-8 napig tárolható, egyébként a hasznos tulajdonságok, bár egyáltalán nem tűnnek el, de jelentősen csökkenthetők. Ha nem tervezi, hogy aktívan használja, akkor fagyassza be. A hűtőszekrény három-négy hónapja nem befolyásolja nagymértékben a terméket, de hosszabb - nem ajánlott.
Ne felejtse el, hogy a gyömbérrel lefogyott - ne csak inni italt, hanem írja le a napi rendszert is, ha beveszed ezt az italt. A rendellenes alkoholfogyasztás szövődményekhez vezethet, míg az illatosított kilogrammoknál kedvezőtlen hatás nem lesz észrevehető.