Legtöbbünk úgy gondolja, hogy nagyon könnyű gondoskodni a fogairól. Valahogy naponta kétszer tisztítottam - és a fogaim egészségesek. És aztán, évekkel később (és néha sokkal korábban), elkezdjük feloldani a forralt zabkását. És az egyszerű fogszuvasodás itt az események leginkább ártalmas fejlődése. Miért történik ez? Azok számára, akik valóban törődnek az egészségükkel, a fogorvosi ellátás fogorvosa ajánlása meglehetősen felesleges.
Valójában szükség van a fogak gyermekkori kezelésére. Nem helyes azt gondolni, hogy a baba tejfogak nem igényelnek gondoskodást (azt mondják, még mindig ki fognak esni) - csak mögöttük gondoskodni kell, és óvatosan követnie kell őket. Egészséges fogak képződnek a tejjel. Ha megfelelően kezelik, a jövőben nem lesz gondja a fogakkal. Számos alapvető kérdés van a fogak egészségével kapcsolatban, amelyeket a legtöbbünk érdekel. Itt vannak a leggyakoribbak.
1. Melyik fogkefe jobb - merev vagy puha?
Egyrészt az ecset a merev sörtékkel a fogak fogmosásánál a leghatékonyabb. Ez azonban irritálhatja az ínyt. És puha sörtékkel - a plakk nem fog teljesen eltávolodni. Ezért a legjobb a közepes keménységű kefék használata - ez a legjobb lehetőség az egészséges fogak ápolására. Ha nagy érzékenysége van a fogaknak vagy az ínybetegségnek - válasszon egy puha kefét magának. A fogorvosnak az ecset formájára vonatkozó ajánlásai vannak. A legjobb, ha egy kis fejjel és egy kissé hajlított, rugalmas fogantyúval van ellátva. A legjobbak a szintetikus kefék, mivel a természetes szálakban a baktériumok sokkal aktívabbak. A sörték hossza és irányíthatósága különös szerepet játszik a fogak tisztításában. Mindaz, amit a TV képernyőjén ígér - csak egy reklám trükk.
2. Hogyan tisztítsam megfelelően fogaimat?
Tény, hogy mindannyian tudjuk. Ez azt jelenti, hogy naponta kétszer kell fogni a fogait az evés után. A statisztikák szerint azonban a bolygó 80% -a téves. Nagyon fontos, hogy a fogak tisztítása legalább három percet vesz igénybe - nem kevesebb, különben nincs hatása. És a legfontosabb az, hogy a megfelelő mozdulatokat ecsettel végezzük. A fogait felülről lefelé "le kell söpörni" a felső állkapcson és alulról felfelé az alsó állkapocson. Nem foghatja össze a fogakat! Tehát a plakett csak a felső fogakról az alsóbbokra kerül át - és fordítva. És mindenképpen nem tudod megsebezni a fogakat oldalról a másikra - így a plakk még erőteljesebben beágyazódik a fogak felületébe. A pasztát nem szabad nedves ecsettel alkalmazni! A víz többszörösen csökkenti a paszta hatékonyságát. Minden fogat tisztítani kell mindkét oldalról, különös tekintettel a fogak határára (általában képződik a fogkő).
3. Meg kell-e tartani a fogaimat a fogaimra egy ideig, vagy azonnal le kell mosnom?
Tészta (még a legdrágább és gyógyító), hogy hosszú ideig tartsa a fogak nem éri meg. A fogakat mindig többször kell mosni. Két ok van. Először is, a szájban lévő fogkrémmel együtt a baktériumok és az élelmiszerek maradványai maradnak. Ezenkívül a fogkrémben található fluorid a legjobban a fog felületén működik. Egy ilyen pasztát nem lehet lenyelni! Nagy mennyiségű fluorid lenyelve súlyos egészségkárosodást okozhat. Ez a folyamat nem irányítható, ha a fogkrém eléri a gyomrot.
4. Lehet-e rágógumi helyett egy fogkrém és egy ecset?
Bizonyos mértékben igen. De csak vészhelyzetben, ha nem tudsz kefélni a fogait étkezés után. A cukor nélküli jó minőségű rágógumit kiegészítheti a fogkrém és a fogkefe. De itt vannak árnyalatok. A gumi serkenti a nyáltermelést, amely antibakteriális hatású és megakadályozza a pH gyors csökkenését a szájüregben - és ez jó. Ugyanakkor serkenti a gyomornedv és enzimek termelését is, amelyek hosszas elhasználódással megzavarhatják az emésztést. És így tovább: a legmodernebb rágógumik xilitet tartalmaznak. Ez az anyag antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és ezenkívül megvédi a fogakat a szájban étkezés után azonnal kialakuló savas támadásoktól. De a xilitol is súlyos hasmenést okozhat napi bevitellel. A rágógumira vonatkozó fogászati ajánlások a következők: fogyasztása nem haladhatja meg a 15-20 percet, különösen akkor, ha gyakran (többször naponta). Ennek a szabálynak a megsértése a rágóizmok torzulását eredményezheti, vagy akár a temporomandibularis kötést is károsíthatja.
5. Ha gyakran eszem a nap folyamán, hányszor fogom a fogat?
Attól függ, hogy mit eszel. Ha gyümölcsök vagy zöldségek - maguk tisztítják a fogakat és megvédik őket. Ha bőséges ebéd és édességek vannak - a takarítás kötelező. És a lehető leghamarabb! Legalább csak öblítheti a száját egy speciális folyadékkal, de gondosan, óvatosan távolítsa el a maradék ételeket a szájából. Ha minden étkezés után fogat fogni - puha kefével végezze el, hogy elkerülje a zománc sérülését.
6. Mikor kell öblíteni a száját: előtt vagy után fogmosás?
Persze, utána. A legtöbb öblítő folyadék számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek a szájüregben legfeljebb 6-8 óráig tartanak fenn. Elnyomják a baktériumok reprodukcióját és a fogkőképződést - a cukor legfontosabb okait. Ezenkívül legtöbbjük fluoridot is tartalmaz. Megjegyzés: mindennapos használatra csak olyan folyadékokat öblítsünk ki, amelyek alacsony koncentrációjú fluoridionokat (0,05% -ig) használnak. Azok, amelyek több fluoridot tartalmaznak (például 0,2 százalék). Legfeljebb hetente egyszer használhatók. A szájüreg rendszeres öblítése különösen fontos a göndör fogantyúknál.
7. Milyen gyakran használjam fogselymet? Használata valóban szükséges?
A fogselyem feltétlenül szükséges! Anélkül, hogy a szájüreg tisztítása nem tekinthető teljesnek. A fogselymet naponta kétszer, vagy hetente legalább háromszor kell használni - ez segíteni fogja az összes interdentális teret alaposan tisztítani. Az igényeinek és a fogak szerkezetének jellemzői alapján kiválaszthatja a fogselymet. Vékonyabb szálak vannak, vékonyabbak, viaszok és fluoridok vannak. Egyes gyógyszertárakban javasolt egy fogselyemcsere - egy apró ecsettel, vékony ecsettel, amely erős sörtékből készül a végén. Olyanoknak tervezték, akiknek nincs foga a fogak között - csak a fogak összekapcsolásával kell tisztítani a tereket ezzel az ecsettel.
8. Igaz, hogy a fogpiszkáló használata káros lehet?
Igen. A fogpiszkálót csak azoknak ajánljuk, akiknek nagy távolsága van a fogaknak. A fogorvosok nem javasolják, hogy mindegyiket egy sorban használják, mivel könnyen károsíthatják az ínyt. Ha azonban nem távolítják el az időt a fogak közötti élelmiszer maradványoktól - gyulladást okozhat. Ez fog mondani minden szakember a fogápolás.
9. Miért látsz néha vérnyomokat a fogkeféken?
A fogínyvérzést rendszerint az ecset túl nagy nyomása okozza. Egyes embereknél az íny túlságosan érzékeny - nem biztonságos a fogpiszkáló vagy a fogselyem használata. De ezek általában kisebb vérzések és hosszú ideig tartanak. Ha a panaszok gyakran ismétlődnek és hosszú ideig tartanak fenn, ez lehet a periodontális betegség első jele. A gyulladt íny, a fokozott vérzés, a fájdalom, a fogak lazítása jelzi. Azonnal forduljon az orvoshoz az első hasonló tünetek miatt - itt van a fogorvosok számára a fogorvosok fő ajánlása. Soha ne próbálj meg öngyógyítani! A parodontális megbetegedés minden fog elvesztését eredményezheti, még akkor is, ha teljesen egészséges.