Minden jövőbeli anya tudja, hogy érdekes állapota nemcsak kellemes, hanem nehéz is. A terhesség alatt a nõ sok egészségügyi problémával szembesül. A nők terhességi állapotának megőrzéséről a cikkünkből megtudhatja.
Terhesség alatt gyógyszert szed
Senki sem tehet kábítószer nélkül. De sok gyógyszer szedése hátrányosan befolyásolja a magzat fejlődését. Tehát egyes antibiotikumok késleltetik a magzati növekedést, születési rendellenességeket a baba fejlődésében. E tekintetben nem kívánatos a gyógyszerek, valamint a hagyományos gyógyszer terhesség alkalmazása.
A fentiek mindegyike nem vonatkozik azokra az esetekre, amikor az anya és a magzat életveszélete nagyobb, mint a gyermektáplálási kórták kockázata. A terhesség megőrzésére tervezett készítményeket meg kell tennie. Mikor és milyen adagokban fogják elmondani az orvosnak?
Miért fáj a hátán a terhesség alatt?
A terhesség második felében a jövő anyai testének súlypontja már változik. Meg kell hajlítani a testét, hogy egyensúlyt tartson. Ebben a tekintetben izomfájdalmak vannak az ágyékcsont gerincében. Ilyen fájdalom fordulhat elő a hajlamos helyzetben. Távolítsa el a masszázs folyamatainak fájdalmát, amely közeli emberek segíthetnek. Az alábbiakban olyan masszázs technikákat ismertetünk, amelyeket egy terhes nő saját maga végezhet:
1. A tenyér vastag oldala a derék felfelé, minden mozgás után simább mozdulatokkal növeli a nyomást. Elég, ha 2-3 megközelítést 6-8 alkalommal csinálsz.
2. Kattintson a tenyérre az öklére, és nyomja a hátulról a gerincről oldalra. Fokozatosan növelje a kezek nyomását. Elég 2-3 megközelítés 4-6 alkalommal.
Hányinger. mérgezés okozta megbetegedés
A toxikus tünetek a várandós anyával járnak, általában a terhesség első trimeszterében. Azonban nem ritka, hogy a teljes terhesség toxémiával megy keresztül. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a stressz súlyosbítja a toxikózis megnyilvánulásait, ezért próbálja hiába ne aggódni. A toxikózis a jövőbeli anya vérének hormonszintjének hirtelen emelkedése következtében jelentkezik. Amint ez a szint visszatér a normális szintre, a toxikózis jelei eltűnnek a feledésbe. Az alábbiakban néhány bizonyított ajánlást adunk a toxikus állapot enyhítésére:
-protein termékek legyenek érvényesek az étrendben;
- növeli a folyadékbevitel mennyiségét. Ha a folyadékbevitel hányingert okoz, akkor cserélje ki a folyadékot gyümölcsökkel és zöldségekkel friss formában;
- Az orvosral szemlélve, milyen vitaminokat kell most bevinnie;
B csoportba tartozó vitaminokat lefekvés előtt kell bevenni;
- kevés ételt, és csak akkor, ha erős éhséget érez;
- Ne hagyja ki hirtelen az ágyból. Legyen feküdt néhány percig, és beszélj a babával;
- pihenjen, pihenjen és pihenjen újra. A nap levegője és a víz a legjobb barátok;
- védekezzen a felesleges érzelmektől;
- Ha az egész testben szabálytalan a hányás és gyengeség - forduljon orvoshoz.
Szédülés a terhesség alatt. Mit tegyek?
Ne vegye be a hashajtókat, még növényi alapon sem. A kezelőorvos engedélyével laktulóz alapú gyógyszereket vehet fel.
A terhesség alatt a székrekedés megelőzésének fő szabálya a kiegyensúlyozott étrend. Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű termékeket. Lefekvés előtt 200 ml friss kefiret és reggel üres gyomrot kell inni - egy pohár egyszerű víz gáz nélkül. A diétából kizárják a gáztermelő termékeket: szőlő, almalé és étertartalmú termékek: hagyma, fokhagyma, retek, karalábé. Próbálj meg ne erõs teát és kávét inni, ne egyen csokoládét és fehér kenyeret.
Gyomorégés?
Tartsa be a következő szabályokat, és a gyomorégés fokozatosan el fog tűnni:
- Kerülje a ferde helyzetet;
- Ne aludj a bal oldaladon;
- Forraljuk és pörköljük a zöldségeket burgonyapürével;
sütve;
- Ne hordjon szűk öveket és merevítõ ruhákat;
- fokozzák a tejtermékek fogyasztását;
- Egy kicsit elfogyasztotta a fehér kenyeret;
- a diétás fűszeres ételek és fűszerek, káposzta, retek, hagyma, fekete kenyér, csokoládé, szénsavas italok, tea, kávé bevonása;
-Az étkezés után ne rohanjunk vissza fekvő helyzetbe. Jobb várni, ülni;
- Ne aludjon 3-4 órát lefekvés előtt;
- Alváskor emelje fel a fejét;
Hasmenés a terhesség alatt?
A kezdeti szakaszokban könnyű hashajtókat, kálium-permanganátos kenneles tálcákat használhat, többet tehet, gyakorlatokat végezhet, és bifidokephire-t vehet az éjszakára.
Ha az aranyér már krovit, akkor konzultáljon egy proctológussal.
Erős az egészséged!