Egyél az esti órákban, és ne kövessen el zsírt!

A súlycsökkentés egyik legfontosabb elve az, hogy nem hajlandó enni néhány órát lefekvés előtt. Azonban rendkívül nehéz megfigyelni. Talán az egyetlen olyan kategória a nők számára, akik megengedhetik maguknak - háziasszonyok. Végtére is rengeteg ideje van a vacsora időben történő elkészítésére és enni.

Mit várnak a harmonikusok és a harcosok optimális súlyú ismerősei, akik otthon és munkahelyen érkeznek 20-kor és később? Ne adjon fel vacsorát! Ez csak megromolja az egészségét, és nem teszi lehetővé, hogy fogyjon. A táplálkozási szakemberek helyesen javasolják a diétát. A menünek legalább 5 étkezést kell tartalmaznia, a legfrissebbek legfeljebb 2 órával az esti órák előtt. Azonban az esti ételeket:

• sovány;
• egyszerű;
• alacsony kalóriatartalmú.

Hogyan tartsuk be a megfelelő táplálkozás elveit és ne vigyen magad a szigorú étrendbe?

Táplálékkeverékek jól arányos alakra

A különleges, természetes táplálkozási termékeknek köszönhetően minden este új edényeket kényeztethet magának, anélkül, hogy félelmet keltene az alakért és az egészségért. Kiváló megoldás az "FitParad" diétás keverékek használata. A keverékek fő részét különleges teljes búzalisztből állítják elő, amelyet az Altai Terület területén betakarított ökológiailag tiszta gabonából állítanak elő. A keverékek egyedülálló tulajdonsága, hogy innovatív, egyedi csiszolású technológiával készülnek. Ez a termelési módszer nem jelenti a szitálás és lehetővé teszi az aleuron réteg, az embrió és a gabonahéja teljes értékének és felhasználásának megőrzését.

"FitParad" a liszt használatát javasolja:

• Chia mag;
• len;
• gyomirtó magok;
• zöld hajdina;
• rizs;
• árpa.

Speciálisan speciális technológiával készült, a keverék nagyon kényelmes egy könnyű és hasznos vacsorához. Ezekből elkészíthet egy finom fagylaltot, melyet még a Ducane-diéta mellett is meg lehet enni, valamint egy légkrém, sütőtök, túrós sütemények, házi készítésű házi kenyér, pizza, korpa. Az "FitParad" egyedülálló keverékei közé tartoznak a csokoládékorúak, a kenyér, a palacsinta és más, korpás termékek.

Bioorganikus cukorhelyettesítő

Stressz, állandó stressz, felhajtás, örökkévalóság valahol, sok munkamennyiség - mindez azt eredményezi, hogy este az ember teljesen kimerült és kimerült. Az erő visszaállításához és az energia visszaszerzéséhez elég gyakran elég édes teát inni. Azonban nem ritka, hogy egy étrend megsemmisít minden tervet: a cukor szigorú tilalom alatt áll. Élvezze az esti ízletes ízletes italokat, anélkül, hogy kárt okozna az egészségnek és az egészségnek. Ebből a célból az új technológiával létrehozott "FitParad" cukorhelyettesítők ideálisan alkalmasak. A bioorganikus cukor távol van attól, amit általában fehér halálnak neveznek. A modern cukorhelyettesítő teljesen biztonságos a táplálkozás során, és nem okoz testtömegemelkedést.

A "FitParad" cukor helyettesítője nemcsak azok számára szól, akik úgy döntöttek, hogy lefogynak. Használjon új generációs cukorhelyettesítőt azok számára, akik sztrókot, aritmia-, szívinfarktust, magas vérnyomást és egyéb betegségeket szenvedtek, amelyekben ajánlott az édességek számának korlátozása. A bioorganikus cukor lehetővé teszi, hogy minimalizálja a súlyvesztés folyamatában jelentkező stresszt. Ez tökéletesen illeszkedik a nagyvárosok lakóihoz, akik naponta találkoznak a hiúsággal, a zajjal, a tömeggel. Számukra az édesség kis vigasztalássá és stresszgondozássá válik. És ez nem ártalmas cukor, amely sok mellékhatással jár, de olyan modern összetétel, amely nem vezet túlzott kilogrammokhoz.

Pastila cukor nélkül - édes ajándék a diéta során

Pastila cukor nélkül - ez egy másik nagyszerű megoldás egy esti snack számára. Ha egy teljes vacsora a megfelelő időben volt, és lefekvés előtt tényleg valami finomra vágyik, nehéz tagadni magát. Végül is nem messze van a kudarc, amikor bármi megy játszani, kezdve a csokoládé bár és befejezni a vágott és sült burgonya.

Az éhezés kielégítése és egyúttal az édesség kielégítése egy "FitParad" szokatlan pasztilla segítségével lehetséges. A termék egyedülálló jellemzője:

• a cukor hiánya a készítményben;
• nulla zsírtartalom;
• természetes alapon.

Használhatsz szokatlan pasztillát a Ducane diéta bármely szakaszában. 100 gramm édesség 75,3 kcal-t tartalmaz, ami lehetővé teszi, hogy élvezze a finom ízt, anélkül, hogy gondolkodna az egészség káros hatásairól és a túlzott súly gyors összegyűjtéséről.

Diétás keverékek sütéshez

Esténként este vannak, és nem kapnak zsírt és keverik a sütéshez. Összetételüket a táplálkozási szakemberek alaposan kidolgozzák. A felhasznált összetevőket úgy kombinálják, hogy a kezelés étkezés legyen. Ezért is lehet csökkenteni a testsúlycsökkenést az étrendben. A "FitParad" cég a termék számos változatát kínálja ebben a formátumban:

• „Csokoládé”;
• „Kávé”;
• "Vanilla";
• „Kókusz”;
• „Eper”.

A keverék mindegyik fajtája az ízléses ízesítő kenyérsütemény gyors elkészítésével foglalkozik. A kész kompozíció lehetővé teszi, hogy könnyű és szelíd "svájci csókot" kapjon, ami egy nagyon nehéz nap lesz kitűnő vége. A hírhedt 18.00 után a finomság kedvében, nem gyötrölheti magát, és nem tekintheti gyengének.

A torta ideális étrendi ételekre, mivel az elkészítéshez használt keverék nem tartalmaz cukrot. Az édességet a desszert prebiotikus inulin, stevia, eritritol adják, amely a híres merengés keverékébe tartozik.

Könnyű és természetes instant levesek

Azonban nem csak az édesek értékelik a "FitParad" termékeket. Este finom ételeket fogyaszthat, miután megkóstolta a természetes levest. Az instant levesek segítenek az éhezés kielégítésében anélkül, hogy károsíthatnák az ábrát. Az első ételek között vannak olyan fajták:

• lencse;
• csicseriborsó;
• hajdina;
• bab;
• zabpehely;
• borsó.

Mindegyik leves táplálkozik. Energiaérték - csak 329 kcal / 100 g - lehetővé teszi a termék beillesztését az esti menübe.

Érdekes, hogy az étrend főtt sűrített tej, édes szirup és gyümölcs lekvár. A www.fitparade.ru weboldalon számos más, hasznos és alacsony kalóriatartalmú termék megtalálható a sporthoz és a megfelelő táplálkozáshoz.