A "higiénia" szó a görög higiénia - "egészség, gyógyulás" -ból származik. És a baba nemcsak anyának, hanem egészséges anyának is szüksége van! Emlékezzetek tehát az első hónapok gondozásának ciklusára. Igaz, az "elemi higiénia" fogalma a szokásosnál szélesebb körű lesz: a kézmosás és a zuhanyzás gyakoribb. De megmented magad és egy fertőzött morzsát, amelyre különösen érzékenyek a szülés utáni időszakban. De azonnal lefoglalunk - fanatizmus nélkül! A sterilizálás a gyógyászati higiéniával semmi köze. Az újszülött higiéniai szabályai ma tényleges téma.
Intim folyamat
A szexuális szerveknek 8 héten belül vissza kell térniük a korábbi méretükre. Mire a baba megszületett, a méh körülbelül 1 kg-ot mért, de a szülés utáni időszakban 50 g-ra csökken. Belső felülete most egy szilárd sebhez hasonlít - a placenta elválasztása után sok nyílt véredény van. És a méh fokozatosan csökken, csökken, körülbelül két hónapig nem hagyja abba a bőséges pecsételt. Természetesen nem szabad megengedni a fertőzést! Normális körülmények között az immunitásod egy káros baktériummal megbirkózik, és a gyulladás nem kezdődik el. Most, amikor a mikrobák nagyobb eséllyel jutnak be a véráramba, a tisztaságot különös gonddal figyelni kell. Ne csak mossa meg magad reggel, de este, de miután meglátogatta a WC-t. Először mossuk le a külső nemi szerveket, majd a combok bőrét és végül az anus területét. Fontos, hogy az anusbaktériumok ne érintkezzenek a hüvelyrel. Használjon baba vagy szokásos WC-szappant. De nem több, mint naponta egyszer! Ellenkező esetben kiszáradhatja a finom bőrt. A vizelés után alaposan öblítse le tiszta vízzel. Vannak öltések a perineumban? Próbáld meg ne érintkezni a kezekkel. Elég, hogy küldjön egy sugárhajtást a zuhanyzóból hozzájuk. Az Ön feladata nem megengedni a mikroorganizmusok reprodukciójához kedvező környezetet a nemi szervek régiójában. És nagyon szeretik a szintetikus anyagokat, a nedvességet és a görcsöt. Korábban az anyasági kórházak nem engedték sem fehérneműt viselni! Ma a szabályok nem olyan szigorúak, és az eldobható pamut alsónadrák hasznosak lesznek. Változtassuk meg őket és a párnákat (megfelelő speciális szülés utáni vagy szokásos nagyon bőséges váladékhoz), amilyen gyakran csak lehetséges! Az ágyneműt és az otthoni ruhát kizárólag természetes anyagból - pamutból vagy vászonból használják. A szülést követő első hetekben tanácsos naponta frissíteni a lapokat.
Ne lusta!
Vegye figyelembe, hogy minden háztartási vegyszernek alkalmasnak kell lennie a baba számára. A "0+" jelű, hipoallergén csecsemőpor használata a házban lévő minden mosásához szükséges. A mosógépet csak más dolgoktól elkülönítve töltsék be. Szülés közben a baba a végbélbe és a húgyhólyagot a medencefalba zúzza össze. Ennek eredményeként ezeknek a szerveknek az idegvégződései elveszítik az érzékenységet. Először nem érzi a vizelés vizelését. Azonban a teljes húgyhólyag megakadályozza a méh összehúzódását. Tehát ne felejtsük el üresíteni 2-3 óránként. Egy egyszerű fiziológiai reflex segít: a folyó víz hangja. A WC-vel való nagyszükséglethez nem szükséges 2-3 nappal a szülés után. A székrekedés megakadályozásához az étrendbe több szilvát, friss joghurtot és növényi olajat kell tartalmaznia. Baba ezek a természetes termékek csak nem fáj. Amikor a méh csökken, kissé fájdalmas érzést tapasztal, mintha a menstruáció során. A folyamat felgyorsítása segít a jégbuboréknak, amelyet fel kell használni a gyomorra. Az anyasági kórházakban általában jég van. Otthon próbáljon gyakrabban feküdni a hasán - ez hozzájárul a méh tartalmának kiáramlásához és csökkentéséhez.
Bársonyos fogantyúk
"Mossátok a kezét?" - az első kérdés, amelyet anyukám megkérdez, mikor visszatér a munkából, vágyik egy kisbabára. És ugyanezt a kérdést a nagyszülők hallják. A kezeket a lehető leggyorsabban mossák! És különösen az anyám megpróbálja - intim higiéniát követően, mielőtt megváltoztatja a pelenka ... Körülbelül pár tucat ugrik a mosdóba naponta! Azonban a kezek bõre nem áll meg ilyen próbával. Irritáció van rá. Hogyan lehet megakadályozni a bajokat? Először is, a kezem szappannal nem minden alkalommal. Néha csak öblítsük le vízzel. Másodszor, semmilyen esetben ne használjon antibakteriális szappant vagy más agresszív mosószert. A mikrobákkal való kezelés elég szelíd baba szappan. By the way, a közös léleknek megfelelni fog a gélnek, amelyre régóta megszokta. Ne próbálj megtisztulni! A csecsemő még akkor is hasznos, ha kicsi kapcsolatban áll a baktériumokkal, amelyek a lakásban vannak. Tehát természetesen mentesíti az immunitását. Az elv szerint járjon el: jobb a mossa gyakran, de ne törekedjen a teljes fertőtlenítésre. A kálium-permanganát oldattal történő dörzsölése, a kezek alkohollal való dörzsölése - mindez felesleges. A legjobb barátod a hétköznapi tiszta víz. Harmadszor, egy asztalon a gyermekek kozmetikumai "letelepedtek" egy edényt krémmel kézzel. Hidratálja a bőrt a lehető leggyakrabban.
Segítség az aranyérrel
A végbélgyulladás gyakori kísérője a terhességnek és a szülés utáni időszaknak. Csak ön nem írja fel a gyógyszereket. A kenőcsöket és a kúpokat az orvos javasolja. Hemorrhoid csomók még mindig megjelentek? Ne használjon toalettpapírt, hanem gyapotot vagy gyermek egészségügyi betéteket. Minden egyes kiszabadítás után hűvös vízzel mosson le. A hideg jó orvosság az aranyérű fájdalom miatt. Segít a tömítéseket a jégről az anusra alkalmazni (csak a szövetrétegen keresztül!) A széklet lágyítására szolgáló glicerin-kúpok az egyetlen gyógyszert, amelyet maga a gyógyszertár vásárolhat. De az eszköz nagyon hatékony.
Le a repedés!
Az egyik legkedvezőtlenebb tanács, amelyet az ápoló anya számára lehet adni, hogy a bimbóit szappannal mossák minden etetés előtt és után. És ha vannak repedések - zsírozza őket zöldséggel. Szerencsére az ilyen ajánlások már majdnem szinte semmit adnak. A bimbó (az egész areola) körüli bőrt baktériumölő zsír borítja. Megvédi a morzsa a fertőzésektől és a mellbimbóktól - repedésekből. A szappanos mosásnál a kenõanyag azonban bõrirritációt és repedéseket okoz. A mellkasi higiéniára elegendő napi normál zuhany, amikor az egész testet szappannal mossuk. Ezenkívül ne felejtsd el kenni az Areolát a tejet minden etetés után. Ez megóvja még jobban a károkat.
Szexuális szülés után? Lehetséges árnyalatok
Az orvosok nem javasolják a szexuális aktivitás megkezdését, mielőtt abbahagyja a vérzést a hüvelyből. És ön alig akarja - a libidó közvetlenül a szülés után koncentrálódik kizárólag a csecsemőre. Azonban a klasszikus nem hiánya nem akadályozza a szeretetet! Magyarázd el a férjednek, hogy meg kell várni az affinitással. De a csókok, a gyengéd ölelések és az orális simogatások ellen az orvosoknak nincsenek semmi. Amikor a méh belső felülete teljesen gyógyul (6-8 héttel a szülés után), már alkalmazkodik az új szerephez, és a szexuális vágy fel fog ébredni. De ne felejtsd el védeni magát, ha nem tervezed az időjárást! Egy közös mítosz: a szoptatás ideje alatt nem lehet teherbe esni. Az esetek 10% -ában - lehetséges! Így extra védelmet kell biztosítani a nem tervezett terhességtől. A legjobb az óvszer használata. Orális fogamzásgátlók esetén mindig forduljon orvoshoz. Az előkészületeknek összeegyeztethetőnek kell lenniük a szoptatással. Krohnak nincs szüksége hormonra! Ne féljen a hüvely szárazságától, amely a szülés után következik be. Miközben segíti a kenőanyagokat. De a laktáció befejezése után minden rendben lesz.