Az uborkák előnyei. Health.
A uborka PP, B1, B2, B6, C, mikro- és makroelemeket tartalmaz. Az uborka hasznos a rossz étvágyú emberek számára. Az a tény, hogy a növényi illóolajokat (kb. 1%) tartalmaz, amelyek étvágyat keltenek. A friss uborkák növelik a gyomornedv savasságát, ezért magas savassággal és gyomor-bélrendszeri fekélyekkel nem szabad zöldséget fogyasztani.
Jó uborka azoknak, akik fogyni akarnak. Először is, a gyümölcs 95% víz, így annak használata semmilyen módon nem jelenik meg az ábrán. Másodszor, az uborka elősegíti a fehérjék és zsírok jobb felszívódását. A súlycsökkenést az éhezési napok segítik. Ilyen napokon szükséges 1, 5-2 kg uborkát enni.
Az uborkát tartalmazó gyümölcslé tökéletesen megtisztítja a salakokat, eltávolítja a homokot a májból. Az uborka káliumja kedvezően befolyásolja a vesék és a szív működését.
Érdekes, hogy az uborka jobban használja az éretlen. Nem csoda, hogy sokan elkapták a kis uborka.
Beauty.
Valószínűleg minden nő, legalább egyszer az életében, öntötte el az uborka maszkot. Friss uborka szeletek - kiváló asszisztens a szem alatti duzzadással. Elég, hogy a szeme előtt 10-20 percig leüljenek az uborka szeletekkel, hogy megszabaduljanak a kellemetlen alvástól és a számítógép hosszú idejéből.
Ezen kívül az uborka frissíti a fáradt és öregedő bőrt, hidratálja és simítja, védi a naptól. Ilyen bőrre van szükség, hogy egy uborkát egy pamutszalonnába rakjunk. Hagyja a szalvétát 15-20 percig masszával az arcra, majd öblítse le vízzel: először hideg, majd meleg.
Hasznos massza az arc egy darab uborka. Ez az eljárás jó a nap folyamán, amikor az arc bõre izzad.
Normál és zsíros bőr esetén a következő maszk alkalmas: félig uborkas burgonya, egy evőkanál joghurt. Mindezt 20 percig kell az arcra alkalmazni. Távolítsa el a maszkot nedves törlővel.
Száraz bőrre: néhány tészta uborka, friss tej. Öntsük a tejjel a tejjel, és ragaszkodjunk a hideghez egy napig. Szűrött tej reggelire törölni az arcot. Dörzsölés után hagyja megszáradni a bőrt és öblítse le hűvös vízzel.
Ha a bőr napsütésben ég, használjon 3 nagy uborka (héj nélkül), reszelt, tej (1 csésze). Keverjük össze az összetevőket. Kezeljük az érintett területek keverékével. Ezzel a vegyülettel fürödhetsz. Tartsa a maszkot a bőrön (vagy fürödni) 20 percig ajánlott.
A haj erősítéséhez ugyanolyan részeket kell használni az uborka és a káposzta lé számára. Az ilyen vegyületet naponta kell dörzsölni a fejbőrbe.
A paradicsom előnyei. Health.
Az érett paradicsom gazdag A-, C-, fehérje-, rost-, pektin-vitaminokban. Ásványi anyagok tartalma: kalcium, magnézium, vas, nátrium stb.
A paradicsom világos színét a likopin adja. Lycopene - ez az egyik legerősebb antioxidáns, amely az emberi szervezetben található. Az anyag fontos szerepet játszik a rák kialakulásának megakadályozásában. Ez a tulajdonság a prosztata, a gyomor, a tüdő, a méhnyak, a mell, a hasnyálmirigy, a végbél, a szájüreg megelőzésében nyilvánul meg. Az amerikai kutatókat különleges paradicsomfajták termesztették, amelyekben a likopin tartalma 2-3-szor, 5-ször több, mint más fajtáknál. Ez a fajta rákos megbetegedés megelőzésére vezethető le.
Fontos, hogy a paradicsom termikus kezelése gyakorlatilag nem befolyásolja a likopin tartalmát. Ezzel szemben az anyag koncentrációja akkor következik be, amikor a magzat elpárolog. Ezért a paradicsom likopin tartalma nagy, de még nagyobb a paradicsomtermékekben: paradicsomszósz, tészta, gyümölcslé.
A paradicsomgyümölcsök kémiai összetétele nagy mennyiségű vasat és káliumot tartalmaz. Ezért a paradicsom hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Az egészségügyi előnyök kiterjednek a gyomor-bélrendszer, a vesék, a gonádok és a tüdő szervek munkájára is. A paradicsom hasznos az elhízás elleni küzdelemben.
A szépség előnyei.
A paradicsomot, mint az uborka, a kozmetikumban használják. Az alábbiakban különböző bőrtípusok maszkjainak kompozíciói.
Ha olajos bőrt, nagy pórusokat használnak az arcra, lobulákra vagy paradicsompürére. Hagyja 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Ez a maszk szűkíti a pórusokat és javítja a bőr színét.
A száraz ráncos bőr esetében használjon paradicsomos szeletet keverve néhány csepp olívaolajjal. A vastagabb konzisztencia érdekében keményítőt adhat hozzá. A keveréket 20 percig az arcra visszük fel, és meleg vízzel leöblítjük.
Az olajos haj nedves formában van, hogy zsírozzák a pürét egy érett paradicsomból.
Paradicsomlé segít a fáradt lábaknál. Ehhez a meleg gyümölcslevet a lábakba kell dörzsölni.