Ha úgy gondolod, hogy az ökológia problémái vannak, akkor legalább egyszer megnézzük a témával kapcsolatos dokumentumfilmeket. A felvétel, amikor egy indiai lány jelenik meg a képernyőn, felrobbantva a piszkos vizet egy árokból, majd az iskolai szünetben, a piszkos tavakon lógó kartondobozokból készült házak, a több száz falusiak megmozdulása a megaciták felé, a víz hiánya miatt a régióban, a végtelen városi szemetet, amelyben több ezer ember él, nem maradhat közömbös. És ha a globális problémák egyetlen ember számára nem oldhatók meg, akkor magunkkal kell kezdeni. Ehhez érdemes megvizsgálni, hogy milyen óvintézkedéseket tesznek a környezet káros hatásaiból és felhasználhatjuk a mindennapi életben.
Junk food
Ismeretes, hogy levegővel, vízzel és élelmiszerrel mind hasznos, mind káros anyagokat kapunk. Élelmiszerekről beszélve az elmúlt évtizedekben az úgynevezett rozsdamentes ("élelmiszer-szemetet") széles körben elterjedt. Végül is a Mesapolis lakói számára jellemző, hogy az éhséget kielégítik a tálcából való patty vásárlásával - sok szokásos ügyben. Kevés ember figyel a minõségre és a sütés módjára. Az eredetileg az utcai termékek után: a csomagolópapír, a csúszás vagy a csészék utáni maradék szeméttel találkoztak, de végül is a rozsdás ételek kezdtek olyan nagy mennyiségű zsírt, cukrot, sót és mindenféle adalékanyagot tartalmazó rozsdás ételeket jelenteni. Annak felismerése, hogy az emberi egészség és a környezet egésze milyen károkat okoz az ilyen "élelmiszerek" miatt, az EU-országok már régóta ébresztik a riasztást. Ezért van egy aktív küzdelem a rozsdás ételekkel, és egyes országokban a gyorséttermek láncai zárva vannak. Például Dánia bevezettette a zsíros ételekre és édességekre kivetett adót. És az ország polgárainak célja egészen érthető - egy egészséges nemzethez tartoznak. Az olasz és francia lakosság támogatja a helyi éttermeket, ahol mindenki megkóstolhatja a nemzeti konyha ételeket. Franciaországban, Németországban és főleg Olaszországban gyakran mosolyog az étterem ajtajában. Ez a szloofud mozgalom szimbóluma, amely 1986-ban jelent meg a gyorséttermek ellensúlyaként (angolul, lassú ételekkel). Ma több mint 130 ország tartja be ezt a mozgalmat. Az emberek egészséges táplálkozást támogatnak, és mindent megtesznek azért, hogy megőrizzék a helyi konyha hagyományait a régiókban. Azokat a termékeket, amelyekből az edényeket elkészítik, a legközelebbi farmtól vagy helyi bazárból szállítják. A sloofud támogatói kínálnak élelmiszert anélkül, hogy károsítanák a környezetet és az emberi egészséget. By the way, a szabályok által követett sloafudovtsy lehet alkalmazni a saját konyhában. Például:
- figyeljen a tárolási időszakra;
- használjon növényi olajat a főzés során és legalább hetente egyszer egyél halat;
- friss természetes és szezonális termékek várják;
- válassza ki a termesztett termékeket a régióban, ahol él. A szervezet érzékeli ezt az élelmet;
- nincs fagyás, valamint festékek és tartósítószerek jelenléte;
- az élelmiszer minimális termikus vagy kémiai kezelést igényel.
Egy kis ausztráliai Bundanun városban, a műanyag palackok használatának tilalma. A helyiek lelkesen támogatták ezt a döntést azért, hogy harcoljanak a környezetért, és egyetértenek abban, hogy a műanyag palackokban lévő víz nagy károkat okoz a környezetben. A víz minősége Ausztráliában és sok európai országban nem kétséges. Hazánk nem büszkélkedhet ilyen dologgal. A mérgező elemek, amelyek benne vannak, gyakran számos betegség megjelenését okozzák. A kék-zöld algák növekedése a régi vízvezetékekben csak növeli a máj működését befolyásoló méreganyagok mennyiségét, az ember idegrendszerét, bőr allergiát okoz és csökkenti a szervezet védő funkcióit. A víz használata során felmerülő óvintézkedések nem olyan nehézek:
- Ne igyon nyers csapvizet, ha a víz minősége nem felel meg Önnek, akkor célszerű a palackozott vizet fogyasztani a szakképzett termelőknek főzésre;
- mindenképpen használjon szűrőt vagy víztisztítót;
- tárolja a vizet a hűtőszekrényben (például meleg időben), hagyjon fel műanyag edényeket, válasszon üvegtárgyakat.
Mindenféle felszerelés jelenléte az otthonainkban természetesen sok kényelmet kínál. De ugyanakkor senki sem szüntette meg az elektromágneses sugárzást, ami hűtőszekrényt, elektromos vízforralót, mosógépet generál. Távol áll mindannyiunktól, akik nem tudnak televíziót nézni, elutasítják a metrót, számítógép nélkül vagy mikrohullámú sütővel. De még mindig csökkentheti a villamos energia hatását.
A saját lakásában az elektrosmogging elleni védelem érdekében próbálja meg tartani a következő szabályokat:
- éjszaka kívánatos az összes elektromos készülék leválasztása;
- ne töltsd fel a mobiltelefont, az e-könyveket és más eszközöket a hálószobában. Vagy kikapcsolja őket alvás közben, vagy áthelyezi őket egy másik szobába;
- Ne hagyja tápegységet a konnektorban, különösen akkor, ha nem használja őket;
- A hálószobában lévő aljzatokat az ágyról 1,5 m távolságra kell elhelyezni;
- telepítsen TV-t, mikrohullámú sütőt és mosógépet úgy, hogy a fal, amelyhez csatlakoznak, kijön az utcára;
- Az elektromos készülékek használata után mindig húzza ki a hálózati csatlakozókat.
Néhány évvel ezelőtt néhányan különleges szemüveget viseltünk a számítógépen dolgozva. És valaki még egy kaktuszt tett a monitor előtt: állítólag elnyelte a káros sugárzást. A mai napig a számítástechnika meglehetősen magas szintű védelmet nyújt. Ezért óvintézkedések vannak a test törzsének a munka során történő eltávolítására, így 10-15 percen keresztül minden órában szünetet tartanak.
Ha egy olyan légkondicionálóról beszélünk, amely mind a hőtől, mind a hidegtől megment, akkor ne felejtsük el a szűrő cseréjét. Ma sok hűtőrendszer rendelkezik egy speciális jelzővel, amely azt mutatja, hogy mikor van ideje megváltoztatni a szűrőt. Ha az indikátor nem érhető el, kívánatos a szűrő szennyeződésének fokozatos szisztematikus ellenőrzése. Ha folyamatosan használja a telefont, célszerű fejhallgatót vagy speciális fülhallgatót vásárolni. Mondanom sem kell, hogy az életmódunk kapcsolódik a technológiához, minden nap a metró- vagy trolibuszba megyünk, bekapcsoljuk a mikrohullámú sütőt, TV-t nézünk. Nem akarjuk megtagadni a civilizáció előnyeit, és ebben nincs értelme, de lehetséges az elektromos készülékek használatának minimalizálása. Például. a világ több éve tartja az úgynevezett ShutDownDay-t - a számítógépek és mobileszközök elhagyásának napját. Május 16-án, sok ember szerte a világon egy napon önként nem hajlandó használni őket. Érdekes. Ön is támogatni fogja ezt a kísérletet?