Az elmúlt évtizedekben végzett vizsgálatok adatai alapján megállapítást nyert, hogy a gerincoszlop osteochondrosisának tekinthető a veleszületett vagy szerzett funkcionális betegség - a kötőszövet elégtelensége egyik formájának. Az elmondottak megerősítése lehet az a tény, hogy az osteochondrosis gyakran lapos lábakkal, a testtartás megszegésével, a varikózisokkal kombinálódik. Fejlődésében a traumás sérülések, az autoimmun folyamatok, az endokrin és a metabolikus eltolódások, a hipotermia, a fertőzés, az intoxikáció, az örökletes tényezők, a gerincfejlődési rendellenességek fő szerepe.
Már 20 éves korig (a csontváz kialakulásának befejezése után) az intervertebrális lemezek edényei kiürülnek, és a táplálkozás gyakorlása csak a diffúzió és az ozmózis tisztán fizikai jelenségeinek köszönhető. Ilyen körülmények között lehetséges a trópikus változások fejlesztése, a lemez tartó és rugó funkciójának megsértése. Először is ez vonatkozik a gerinc azon részeire, ahol a mozgás és az inaktív részek közötti határok: az alsó-ágyéki, az alsó-cervikális osztódások, valamint a lumbosakrális és a cervico-thoracic átmenetek. A lokalizáció során megkülönböztetik a nyaki, mellkasi, ágyéki és elterjedt osteochondrosist. Gyermekeknél a mellkasi és ágyéki régiók leggyakoribb elváltozásai.
A betegség kialakulása
A gyermekek gerincének degeneratív változása hosszú ideig történhet klinikai tünetek nélkül. A kiváltó pillanat, vagyis az osteochondrosis oka a trauma, a hipotermia és a drasztikusan megnövekedett fizikai terhelés.
Feltételesen lehetséges, hogy az elsődleges osteochondrosisról önálló, saját természetű betegségről beszélhetünk, és a másodlagos osteochondrosisról mint egy másik betegség manifesztációjáról (tünete) vagy kimeneteléről, amely leggyakrabban gyulladásos jellegű: osteomyelitis, specifikus gyulladás, osteochondropathia, trauma.
Az osteochondrosis brutális neurológiai megnyilvánulása gyermekeknél, szemben a felnőttekkel, mindössze 7,4%. De gyakrabban, mint a felnőtteknél, vannak gyökérszöveti fájdalmak, amelyek a nyakon, a mellkason és az ágyéki fájdalmakban manifesztálódnak.
A gyermekeknél a fájdalom szindróma a legtöbb esetben nem fejeződik ki, de stabil. A fájdalom intenzitása a pihenés, az alvás, a könnyű hőhatások, a gyulladáscsökkentő kenőcs alkalmazását követően csökken. Mozgásszervi rendellenességek általában hiányoznak, ritkán észlelhető az érzékenységi rendellenesség, az általános egészségi állapot nem szenved. Panaszok a hátsó kellemetlen érzésekről, az interblade terület merevsége, a nyak alatti fáradtság érzése egyszerűvé válik, és nem okoz megfelelő figyelmet a szülőknek.
Az osteochondrosis időben történő feltárása
Az osteochondrosis gyermekekben megjelenő fuzzy klinikai tünetei bizonyos diagnosztikai nehézségeket magyaráznak. Számos beteget kezdetben ajánlott a gyermekorvosok és az orvosok más specialitásokkal vizsgálni. Különböző diagnózist állítottak elő - a vese kólikától az idiopátiás scoliosisig és más, teljesen osteochondrosishoz nem kapcsolódó betegségekhez. Ennek megfelelően, és kezelése kezdetben rossz úton halad.
Az osteochondrosisos gyermekek első látásra történő vizsgálatakor meghatározzák a testtartás megszegését. (Nagyon fontos, hogy a gyermek felkészült a vizsgálatra, ne legyen kényszerítve, legyőzze a félénkség, a szerénység érzését). A testtartás zavara az enyhe aszimmetriától a határozott (antalgikus) beállításig tartós fájdalomtól. Felhívjuk a figyelmet a határozott mozdulatra, kerek rögzített hátra (rögzített kyphosis), a gerincoszlop (lapos hát) simított lumbális konkávségére.
A betegséget gyakrabban diagnosztizálják a gyermekek, akik komolyan vesznek részt a sportban, sport eredményekkel. De nem szabad azt gondolnunk, hogy a sport elkerülhetetlenül az osteochondrosis kialakulásához vezet. Az a tény, hogy a fiatal sportolókat gyakrabban vizsgálják orvos, így az osteochondrosis nagyobb mértékű észlelése bennük inkább szoros orvosi felügyelet eredménye. Megállapítást nyert, hogy a vízbe ugráló birkózás, csónakázás, torna nem járul hozzá a megnövekedett morbiditáshoz, ezek a számok kissé magasabbak a judóban részt vevők számára, és sokkal alacsonyabbak az úszók számára.
Az osteochondrosis diagnózisának legfontosabb módszere radiológiai. Lehetővé teszi nemcsak a gerincváltozások észlelését, hanem természetük és súlyosságuk meghatározását is. A jövőben az osteochondrosisban szenvedő gyermekek fontosak a helyes tájékozódáshoz - ellentmondásosak az állandó mikro-traumával, vibrációval, fokozott fizikai erőfeszítéssel, gyakori és hosszantartó hipotermiával járó munka.
Az osteochondrosisos gyermekek terápiás taktikája sajátos sajátosságokkal bír. A növekvő, formáló gerinc komplex dinamikus rendszer, a felnőtteknél alkalmazott aktív terápiás beavatkozások gyermekek számára elfogadhatatlanok. Ugyanakkor számos speciális terápiás és profilaktikus intézkedés (orvos által kinevezett) lehetővé teszi a fájdalom megszüntetését és a betegség kialakulásának megállítását.
A gerincoszlop osteochondrosisának megelőzésére már gyermekkorban meg kell kezdeni a racionális munka és pihenés módját, a megfelelő táplálékot, elegendő mennyiségű fehérje, vitamin, kalcium és nyomelemek táplálékába való bevonásával.
FONTOS! A csontváz számos olyan betegsége, amelyek hosszú ideig titokban folytatódnak, megelégedhetetlenül előrehaladnak a kamaszkorban. Ezért javaslom, hogy 11-12 éves lányok és 13 éves fiúk évente kétszer konzultáljanak egy orthopedistával.
Helyes testtartás - a gerinc egészségének biztosítása
Nagy jelentőséggel bír a szervezet számára, pl. a test helyzete, amelyet különböző tevékenységek határoznak meg, függetlenül attól, hogy a padon dolgozik, vagy tévét néz. Kényelmetlen helyzetben további motoros egységek vesznek részt a munkában, az impulzus gyorsul, az amplitúdó csökken és a légzés aránya nő. Vannak is látási zavarok, stagnálás a véráramban a lábak és a kis medence, összenyomódása a csigolyák, gyors fellépő fáradtság. Itt még mindig fontos figyelembe venni, hogy az iskolás gyerekek kevésbé tökéletes eszközökkel rendelkeznek a neuromuszkuláris készülékben, így nehéz ellenállni a hosszú statikus terhelésnek.
A test helyzete akkor tekinthető helyesnek, ha stabil statikus egyensúlyt tart fenn. Ugyanakkor a szív- és érrendszer, a légzőszervi, az emésztőrendszer, a hallókészülék és a vizuális elemzők normál aktivitását biztosítják, a pszichoemotikus kényelem hosszú ideig fennmarad.
Hogyan kell megfelelően ülni
Az első szabály az, hogy elkerüljék a nagyon puha bútorokat. Nem engedheti meg a testtömegnek, hogy túl nyomja meg a gerinc területét. Nagyon fontos, hogy a test támogatást nyújtson az űrtömböknek, és ez csak kemény üléseken érhető el. Fontos, hogy elegendő lábtér legyen az asztal alatt, hogy ne kelljen túlságosan hajlítani. Ha hosszabb ideig ülni kell, 15-20 percenként kissé felmelegedjen, változtassa meg a lábad helyét.
Hogyan álljunk helyesen?
Minden 10-15 percben meg kell változtatni a testtartást, pihenni az egyik vagy a másik lábon, ami jelentősen csökkenti a gerinc terhét. Nagyon jó a gyaloglás helyszínén. Ez a gyakorlat gyakran ajánlott az osteochondrosis kezelésében. Hasznos időről időre, hogy a hajlatok hátrafelé kinyúljanak. A kezeket a fej mögé kell fektetni - ez a gyakorlat célja, hogy enyhítse a fáradtságot, amikor nem csupán a vállöv izmot, hanem a nyakat, a nyakat, a hátat is nyugszik.
A súlyok megfelelő emelése és mozgatása
Az osteochondrosis egyik legfőbb oka és kezelése a későbbiekben a herniated intervertebral lemez kialakulása. Különösen a lumbosacrális résznek van kitéve a súlyok emelése és hordozása során. A felsőbb hallgatók gyakran megcsillanják fizikai erejüket, hülye versenyeket szerveznek. Akut hirtelen fájdalom jelentkezik a hát alsó részén, amikor a nehézség meredeken, szaggatva felemelkedik.
Mielőtt felemeli az objektumot a padlóról, a kézzel térdre kell billenteni vagy dönteni, miközben a gerincet a lehető legegyenletesebben tartja. Jobb, ha nagy terhet osztunk, mindkét kezünkben terheket hordunk. Az iskoláskorúak számára nagyon kényelmes, hogy széles hátizsákkal váljanak hátizsákokká - a teljes hátizsák súlyeloszlása egyenletesen megy végig a gerincen, és a kezek szabadon maradnak.
Ha hazudik is, igaza van!
Az alvás számára legalkalmasabb egy félmerev ágy, amelyen a hátul fekvő test megtartja az élettani görbék (mellkasi kyphosis, cervicalis és lumbalis lordosis) valamennyi jellemzőjét. Ennek elérése érdekében az ágy vagy a kanapé teljes szélességében egy üveglapot árnyékolhatunk, és tegyünk egy 5-10 cm vastag matracot a tetejére, legjobb, ha egy gyapjútakaróval fedjük le és ráhelyezünk egy lapot.
Sok gyermek szeret aludni a gyomrában - míg a derék erősen meghajlott. Ez az osteochondrosis gyakori oka is. Ennek elkerülése érdekében egy kis párnát kell elhelyezni a has alatt. A párnának a fej alatti magassága olyannak kell lennie, hogy amikor a nyak oldalán lévő helyzet a gerinc tengelyén áll.