Először is, minden korban a szexuális kapcsolatok kedvező hatással vannak az egyén pszichés és fizikai egészségére. Az idős emberek szintén vágynak arra, hogy teljes személyes kapcsolatot éljenek meg. Az öregkorban meglévő intim kapcsolatok bizonyos jellemzőit ismernie kell.
A szexualitás fokozatos változása a korral nem feltétlenül hat a szexuális kapcsolatokra. A férfiaknak több időre van szükségük ahhoz, hogy elérjék a csúcsot, az ejakulációt, és az erekció ritkábban és nehezebben is előfordulhasson. A nők hajlamosak a változásokra is - csökkenthetik a hüvely rugalmasságát és száraz érzést nyernek. Ez az időszak a szexuális kapcsolatok gyakoriságának csökkenésével jár együtt. Ne félj, mert a korral teljesen normális. Szükséges ezeknek a változásoknak az alkalmazkodása, és megtanulják elfogadni a partnert és a magukat, mint te.
A legjobb dolog, amit ebben a helyzetben tehetünk, hogy szeressük egymást, megmutassuk a bizalmat és a tiszteletet. Érzelmi támogatást nyújtson partnere számára, nyugodjon egymásnak abban az esetben, ha nem kap valami ilyesmit, egy szexuális életben. Ne felejtsük el, hogy az érzelmi stressz és az idegesség tovább bonyolítja a szexuális problémákat. És ne elrejtsd az érzéseidet egy partnertől. Beszéljünk a felmerült problémákról, finoman és tiszteletteljesen. Ne engedje meg magának és partnerének, hogy kifejlesszen bűntudatot.
Ne felejtsd el, hogy a szexuális behatolással való szexelés csak az egyik olyan technikák közül, amelyek szexuális élvezetet keltenek. Sok más módon is létezik. Keressen és fedezzen fel más, új utakat, amelyekkel elégedettséget kaphat. Bármely életkor alkalmas arra, hogy megszabaduljon a monotónia és a rutin egy szexuális életben. Próbálhat új technikákat, új pózokat. Az intim szférában egy kötelező fontos elv az, hogy mindkettőt kedvelni kell, és minden újítást kölcsönös beleegyezéssel kell bevezetni.
Többek között a csókok, a szeretet és a szeretet szava minden korban, különösen érett korban, mindig az intim kapcsolatok alapja. Sok embernek olyan egyszerű, látszólagos dolgai vannak, mint a szexuális játékok során a szeretet és a gyengédség szavai, izgalmat és örömet okoznak.
Beszélj szabadon és félelem nélkül, amit akarsz egy bizonyos ponton. Amikor megmutatod partnereidnek az érzéseidet, érzéseidet és gondolataidat, kedvező hatással van a szexuális kapcsolatokra, és segít megélni az örömöt. Mindazonáltal, mindent meg kell figyelni az arany átlag, ne tegye túl nagy hangsúlyt erre, és kísérje meg a megjegyzéseket minden partner mozog, hagyjon helyet improvizáció. Ebben az esetben csak örömet okoz.
Az a tény, hogy akkor nehezebb visszatérni a szexuális aktivitás korábbi szintjére, hosszú ideig nem szabad megszakítani az intim kapcsolatokat. A jó hír az, hogy az idősebb férfiak és nők szervezetében a hormon tesztoszteron, amely a szexuális vonzerőért felelős, még évekig tart.
A szexuális vonzerő az idős korban nem sokat csökken. És ez a norma. De ne felejtsük el, hogy a szexuális aktivitás csökkenését az idegrendszer betegségei, a hormonális rendellenességek, az általános gyengeség, a különböző gyógyszerek hipertóniás betegségek kezelésére stb., Valamint a depresszió is kiválthatják. Jobb lesz, ha egy szexológus vagy egy háziorvos szakembereivel konzultál.
A közép- és időskorú emberek szexualitásának témája az elmúlt évtizedben gyorsan fejlődött, ezt a problémát fontosnak tartották, ezért néhány olyan tanulmányt készítettek a szexuális vonzódásról, amely 50 éven át áthaladt. Kérdezte mindkét férfiat és nőt ebben a korban. A kutatás eredményeképpen érdekes pontokat fedeztek fel mind a kapott szexuális elégedettség mértékében, mind pedig az örömetől való függésben az emberek 50 év után alkalmazott technikáinak függvényében.
Például kiderült, hogy azok, akik 50 éves korukig elérhették a "nagyon jó" vagy "kiváló" kommunikációs szintet élettársaikkal, többnyire boldog párok voltak.
Azonban a magas pénzbeli jövedelemmel rendelkező párok kiderült, hogy nem boldogabbak a szexuális vonzerő tekintetében, mint az alacsony jövedelemmel rendelkező házas párok.
A kutatás során világossá vált, hogy az 50 éves vagy annál idősebb férfiak és nők, akik magabiztosak voltak abban, hogy házasságuk nagyon boldog volt, párokkal élvezte a szexuális életet. Fontosak voltak olyan tényezők is, mint például a házastárs vagy házastárs nemi hovatartozása, a szexuális téma megvitatásának kényelme és mennyire élvezik a házastársak.
A felmérés eredményei szerint kiderült, hogy a szexuális élet fontos szempont a házasságban, amint azt a boldog és boldogtalan férjek és feleségek túlnyomó többsége állítja. Ugyanakkor a házasságban élő házas nők nagy hányada boldogan nem veszi figyelembe azt a tényt, hogy a szexuális megnyilvánulás a családi élet fontos területe. Ez a szinte minden tanulmányban a házasságban élő feleségek boldogtalan életében a legfontosabb szempont volt.
Annak ellenére, hogy a megkérdezett férjek és feleségek között a házassági hűség uralkodott, a férjek 23% -a és a feleségek 8% -a elismerte a családon kívüli egy vagy több "találkozást" 50 év után. Ezek az adatok relevánsak azok számára, akik nem rombolják el a családot a regény miatt. Más statisztikák azt mutatják, hogy a férfiak 80% -a és a nők 60% -a házassági életük során legalább egy alkalommal megváltoztatja élettársát. A közelmúltban Angliában végzett vizsgálatok szerint a megkérdezett nők egy fele legalább egyszer házasságtörést követett el. És ez annak ellenére, hogy az angol nőket "hidegnek" tartják.
A kutatás azt mutatja, hogy az idős korban, a tevékenységben és a szexuális elégedettségben előforduló szexuális kapcsolatok gyakoriságának nincs kedvező hatása az egészségügyi problémára. Azonban mind a férfiak, mind a nők folytatták szexuális kapcsolatukat, és élvezték a szexet, annak ellenére, hogy a betegség miatt bizonyos akadályok leküzdhetetlenek voltak. Ez abban az esetben történt, ha a partnerek a szexben és a betegség előtt voltak aktívak.