Az érzelmek, amelyeket a várakozó anya a terhesség alatt tapasztal, általában a terhességgel kapcsolatos viselkedésén, a gyermek apjával való kapcsolatáról, a terhesség tervezéséről, a szakmai tevékenység sikerességéről és kudarcairól, valamint a már említettek mellett számos tényezőről alakul ki. És minden érzelmet neurohormon előzi meg. És ha a jövő anyája aggódik, stresszes állapotban vagy félelemben van, akkor a hormonok, amelyek a vér átjutnak a placentán, és befolyásolják a gyermek egészségi állapotát. A különféle negatív gondolatok okozzák a stresszes helyzetet, ami azt jelenti, hogy a stressz hormonok miatt a születendő gyermek endokrin rendszere folyamatosan aktívabbá válik, ami befolyásolja az agy embrionális fejlődését. És ennek a hatásnak az eredménye a gyermekek születése, akik később a viselkedéssel kapcsolatos problémák széles skáláját tárják fel. Ezen kívül, a csecsemők folyamatosan ideges anyák gyakran születnek korai, ingerlékeny, hiperaktív, a panaszok a kólika.
Ha a terhesség alatt a várandós anya pozitív érzelmeket tapasztal, az ebben a folyamatban előállított endofinek és enkefalinok hozzájárulnak az egészséges, kiegyensúlyozott jellegű gyermek fejlődéséhez.
De hogyan lehet még mindig nehéz ellenőrizni az érzelmi állapotát a terhesség alatt? A hormonok kihagyása, amelyre a test még nem szokott, nem igazított, ugrások és hangulati ingadozások okozása még külső tényezőkön kívül álló okok miatt is. Csak az volt, hogy a terhes nő nyugodt, kiegyensúlyozott volt, és egy perccel később már sírva volt, és nem is tudta egyértelműen megmagyarázni ennek a fenséges könnynek az okait. A jövő édesanyja hangulatában mindenképpen hatással lehet: egy véletlenül meghallott szóról a félreértett pillantásra. Igaz, a környező emberek megfelelő támogatásával, és némi erőfeszítéssel a jövő anyja meglehetősen könnyedén tanulhatja meg ezeket a különbségeket a hangulatában, ami nagyrészt szinte az egész első trimeszterben tart. A második és a harmadik trimeszterben, a hormonális rendszer stabil működésével, nem lesz ilyen hangulatváltozás. A jövő édesanyjának pedig saját hangulatát kell támogatnia.
És ez azt jelenti, hogy minden jövőbeli anyának minden erőfeszítést meg kell tennie annak biztosítására, hogy a baba egészséges legyen. Mire van szükség a saját érzelmi és fizikai stresszének minimalizálása érdekében? Mit lehet tenni ehhez? Először is - be kell vallanod magadnak azt a tényt, hogy terhes vagy. Tehát ne próbálj meg otthon és munkahelyen cselekedni, mint korábban. A terhességet ne tartsa kellemetlenül a szakmai és a karrier-növekedés útján, töltsön el ezzel az idővel a haszonért, pihenjen és pihenjen.
Ne tartsa magát az öröm megnyilvánulásában, adj magadnak ezeket a pillanatokat, ne késlekedjen később. Ne aggódjon, ha valami baj van, ahogy tervezte. Fáradtságot, hányingert, letargiát érezhet, de mindez áthalad. Csak beismerni magának, hogy ez egy átmeneti jelenség, és nem érdemes idegesnek lenni.
Legyen felkészülve bármilyen meglepetésre. Senki sem tudja, hogyan fog átmenni a terhessége. A szülést néhány héttel korábban kezdheti meg, mint az orvos kijelölt ideje, előfordulhat, hogy be kell tartania a pihenőhelyet, és ha mindent belsőleg készen áll, akkor nem okoz stresszt.
Próbálj meg fenntartani az érzelmi kapcsolatot az összes rokonoddal. Engedjenek pártfogolni, kényeztetni, segíteni. Végül is nem szabad egyedül megbirkózni mindennel. És ha az emberek körülötte segítséget nyújtanak, nyugodtan fogadhassátok el, és örüljetek, hogy a gondoskodó és szerető embereket körülveszi.
És ami a legfontosabb, ne zárja be a világot, a lakásodban. Végül is a terhesség nem betegség. Tehát ez nem ok arra, hogy megtagadja a kapcsolatot a barátokkal és rokonokkal. Ha nem tetszik neked valamit a viselkedésében, csak mondd el nekik, és ne sértse meg őket, ne haragudjon. Végül is ez meghatározza a baba egészségét.
A morzsa születésének napján nyugodt, magabiztos helyzetben van a terhesség és a szülés boldog kimenetelében, olyan boldogságérzéssel, amellyel hamarosan láthatod, és magadba veheted a karodat, és nem csak hogy érezd magadnak ez a legkedvesebb kis ember szívét. Most már tudod, hogy az idegek, a könnyek, a tantrumok hogyan befolyásolják a csecsemőt a terhesség alatt. Szerelem, szeretni és boldoggá válni.