Például a súlygyakorlás egyfajta stressz. A szakemberek megerősítik, hogy mikro-rothadásokat okoznak az izomszálakban ... és ezeknek a sérüléseknek a gyógyulása az izmok növekedésének és fejlődésének ösztönzésévé válik. Az első megerősítés, hogy a kis dózisú stressz kedvező hatással lehet az élő szervezetekre, a német gyógyszerész Hugo Schulz nyerte el a 19. század végén. Azt tapasztalta, hogy az élesztő intenzívebbé vált, ha toxikus anyagokat adagoltak. Ezt a jelenséget később az "ősrobbanás" -nak hívták, az ókori görög "izgalomtól, ingerektől". Nyilvánvalóvá válik, ha az élő szervezetek kis sugárdózisokkal, mérgekkel, magas hőmérsékletekkel és más káros hatásokkal szembesülnek. Ha ezek a dózisok elég kicsiek ahhoz, hogy ne okozzanak súlyos károkat, az ellenkező képet látjuk: a károsodás kijavítása érdekében a szervezet aktiválja a belső erőforrásokat, és nemcsak visszaállítja a károkat, hanem javítja a szövetek állapotát az eredetihez képest. A részleteket lásd az "Az alvás és stressz hatása a bőr egészségére" c.
Mikrodózis hatás
A világhírű Suresh Rattan biogerontológus, az Aarhus Egyetem (Dánia) egy hormeszmechanizmus alkalmazását javasolta az életkorral kapcsolatos változások leküzdésére. Kimutatta, hogy a stressz mikro-dózisának rendszeres expozíciója serkenti a sejtek védőhatását és lelassítja az öregedési folyamatot. Az ilyen jótékony stressz fizikai hatásokat (magas hőmérséklet, UV sugárzás, sport terhelés), étkezési szokásokat (alacsony kalóriatartalmú étrendet, egyes termékeket - kurkuma, gyömbér és mások), pszichológiai körülményeket (például izgalmat jelenthet a nyilvánosság előtt). 2002-ben Rattan és munkatársai tanulmányozták a kis stressz-dózis hatását a fehérjék szintézisére az öregedő fibroblasztokban (a kollagén és az elasztin termelésért felelős sejtek). A tudósok érdekeltek az úgynevezett hősokk fehérjék (HSP70) egyikének, amely részt vesz a szervezet stresszre adott válaszában. Mérsékelt hő-sokk után a sejtben a fehérje szintje nőtt, és vele szemben - az ultraibolya és néhány mérgező anyag ellenállása. Az öregedő sejtek sokkal aktívabbak és rugalmasabbak lettek.
Az öregedés elleni védőoltás
A felfedezés ihlette, hogy a laboratóriumok tudósai összefogtak a Rattan által vezetett tudósok csoportjával, és létrehoztak egy anti-aging szérumot egy összetett hatóanyagokkal, amelyek hormonokat és hormoméneket okoztak. Ebben az esetben hozzájárulnak a fehérje termeléséhez, és így gátolják az öregedési folyamatot. A komplex tartalmazza a Sanchi és a gipotaurin ginzeng kivonatát, amelyet taurinnak - az emberi szervezetben jelen lévő aminosavak egyike kap.
hatás
A vizsgálatok során megállapítást nyert, hogy a szérum alkalmazása után hat órával a sejtekben a HSP70 fehérje termelése 24% -kal nőtt. A klinikai vizsgálat azt mutatta, hogy a bőr külső hatásokkal szembeni ellenállása a szérum használatának egy hónapja után 3% -kal nő. Valójában a mikrosztrák bonyolult láncot indítanak a szervezetben 3 válaszreakcióval, és aktiválják a hősokk proteint is. A hormetinek nemcsak a sejtek ellenállnak az öregedésnek, hanem növelik a sejt aktív életidejének időtartamát is. A legtöbb vezető európai dermatológus és kozmetológus egyetért abban, hogy a biológiai szövetek helyreállító tulajdonságainak megértésén alapuló bőrápolási termékek használata a humán élettan és a biokémia alapos megértésén alapul. A legfontosabb az, hogy biztosítsák azok helyes használatát. Most már tudjuk, milyen hatással van az alvás és a stressz a bőr egészségére.