Öröklődés.
Ha valakinek a családja alábecsült, akkor valószínűleg el kell fogadnia. Ha az anyád, a nagymama vagy akár egy távoli rokona vékony volt, akkor ez a te eseted. Ez a genetika, öröklődés. Nehéz vitatkozni vele. Ez ugyanolyan nehéz, mint a súlygyarapodás. Az egyetlen vigasztalás, amellyel szolgálhatsz, olyan barátok és ismerősök irigy pillantása, akik egy karcsú figurát álmodnak.
A betegség tünete.
Ha nem találtak arányos képviselőket a családjában, akkor ellenőrizze az egészségét. Még egy banális hideg is befolyásolhatja az étvágyat. És sok betegség általában belelegzi a testet. Ha folyamatosan fogy, semmi sem segít, forduljon orvoshoz. Az ok lehet hormonális rendellenességek, duzzadt vagy akár paraziták.
Még mindig olyan jelenség, mint az anorexia nervosa. Ez a diagnózis nagyon ijesztő. Leggyakrabban az orvosok serdülő lányoknak adják. A modelleket fényes magazinokban imitáló, gyönyörű karcsú színésznők, a lányok ugyanolyan karcsúak lesznek. Gyakran teljesen elutasítják az ételt, kimerülve a képzést, hányást okozva. A betegség kezdetén az étvágy homályos lesz, majd teljesen eltűnik. És az eredmény emésztés, szív, vesék problémája. A halálesetek gyakoribbak voltak.
Fizikai tevékenység.
Tekintse át napi rutinát. Talán már túl van edzés közben az edzőteremben vagy az úszómedencében. Vagy talán a munkád nehéz fizikai munkával jár. Ebben az esetben az elégtelen súly annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezetnek nincs energiája. Ebben az esetben csak át kell váltania egy egészséges, tápláló étrendre.
Stressz, depresszió.
A felnőtt emberek többségükben nem fognak kifejezetten éhezni. De az idegi törzsek, a munka vagy a család által okozott stressz miatt fogyathatnak. Ha elvesztette az étvágyat - ez a depresszió tünete lehet.
Szegény étvágy.
Vannak olyanok, akik rossz étvágygal rendelkeznek. Élelmiszert hoznak, nem azért, mert akarnak, hanem azért, mert szükségük van rá.
Túlzott fogyasztás tea vagy kávé
Úgy tűnik, ártalmatlan lehet, mint a tea. De ez elégtelen súlyt is okozhat. Mindez arról szól, hogy a tea, mint a kávé koffeint tartalmaz, amely nem a legjobb hatással van a testre.
Ezek a fő okai az alulsúlyozottnak. Minden személy másként kezeli a megjelenését. Szerencsés vagy, ha nem aggódsz a súlyodtól, nem összetett. Vannak boldogok és bbw, és vékonyak, akik nem ülnek semmilyen diétán. Minden megfelel nekik. És vannak olyanok is, akik az egész tudatos életet különböző módszerek, fogyás vagy súlygyarapodat használják. Az orvosok úgy vélik, hogy egy személy súlyának egy bizonyos normának kell lennie. Mind a túlsúly, mind annak hiánya káros lehet az egészségre. Nem szükséges visszaélni sem a diétákkal, sem a fáradt felszívódással a nagy kalóriatartalmú ételekkel a megjelenés megváltoztatása érdekében.
Hagyd, hogy a súlya mindig normális legyen. És ami a legfontosabb, legyen boldog magaddal, függetlenül attól, hogy kifelé néz.
Olga Stolyarova , különösen a helyszínen