Főzünk házi granola granola - házi müzli, tökéletes reggeli és snack. Nagyon fontos, hogy hozzáadja a kedvenc összetevőket a granola-hoz. Ha a vajat olívaolajjal helyettesítik, akkor ezt a finomságot böjtölheti. Ha a készítmény magában foglalja a lenmagot, ez kedvező hatással lesz az emésztésre. Rengeteg főzési lehetőség van erre az ételre. A receptet tetszés szerint változtathatja, hozzáadva a dióféléket vagy magokat.
összetevők:- Zabpepaprika 100 g
- Méz 50g
- Sesame fehér 15 g
- Apple 200g
- Víz 20 ml
- Vaj 30 g
- 1. lépés Készítse elő a szükséges összetevőket: gabonafélék, alma, méz és szezám.
- 2. lépés Az almát apró darabokra vágjuk, az almákat pedig durva rántásra dörzsöljük.
- 3. lépés Alma, adjunk zabpehely, szezám, fahéj (opcionális).
- 4. lépés Adjunk hozzá 3 evőkanál mézet és 1 evőkanál vizet. Keverjük össze jól.
- 5. lépés Add hozzá a lágyított vajat, és jól keverje össze.
- 6. lépés A tálat pergamenttel lefedjük, kirakjuk a tömeget. Melegítsük fel a sütőt 200 ° C-ra és állítsuk 40 percig, keverjük 10 percenként. A müzli készen van, most már élvezheti őket joghurt vagy kefir. Bon appetit!