Ami jobb: forró fürdő vagy hűvös zuhany

Sokan megkérdezik magunkat: "Melyik a jobb: forró fürdő vagy hűvös zuhany? ”. De senki sem kap pontos választ erre a kérdésre. Úgy tűnik, hogy az este a munka után, az első dolog, ami eszébe jut, egy olyan fürdő, amelyben hosszú ideig lazíthatsz egy nyugodt állapotban. Vagy egyikünk télen nem forró vizet melegített a fürdőszobában. Nos, vagy egy másik lehetőség: reggel felébredtél, és az első dolog, amit tettél, meglátogatta az élénkítő zuhanyt, ami energiával és egész nap pozitív energiával töltötte fel. Vagy egy másik lehetőség, meleg időben, egy hűvös és kontrasztos zuhanyzás könnyen segíthet elfelejteni a hőt és felidézni. Természetesen a legjobb, hosszú és végtelen folyamatról beszélünk. Ezért próbáljuk meg röviden áttekinteni ezen eljárások prioritásait és hiányosságait, és jobb, ha csak Önre ítéljük.

Bármit mondasz, de ezeknek az eljárásoknak mindegyikének különleges előnyei vannak. Például a fürdőszobában töltött idő, ahol a forró vizet aromás olajokkal, tengeri sóval vagy gyógyszeres húslevével töltik fel, hasznos a test és a lélek számára, segít a stressz enyhítésében és enyhítésében. A hűvös reggeli zuhanyzó minden bizonnyal felfrissül, és növeli az életerejét. Szóval, ahogy mondják, zuhanyzóval a fürdőszobában, és zuhanyzóval ellátott fürdőszobával. Természetesen kevesen fognak beleegyezni, hogy össze tudják illeszteni ezeket a két, részben különböző vízügyi eljárásokat. Mint egy forró fürdő jobb, mint egy hideg zuhany, vagy fordítva, nézzük meg ezt a két lehetőséget külön-külön.

Forró fürdő, mint a legjobb eszköz a fáradtság enyhítésére.

A fürdő hatékony, ha meg akarsz szabadulni a fáradtságtól, és egyszerűen pihenni. Különösen ez az eljárás segít, ha az egész napot üldögél (például egy számítógépen valahol az irodában), és csak annyi izom van, ami fáj, és a test egyszerűen elzsibbad az ülésen. A fürdőzés leggyakrabban ajánlott, mielőtt lefeküdnél.

1. Ha fürödni szeretne, soha ne maradjon sokáig. Hosszú tartózkodás egy forró fürdőben tele veszteség a bőr körülbelül 25% -a természetes kenőanyag. Ez a bőr bocsátja ki ezt a kenőanyagot, hogy megóvja magát a kiszáradástól és a környezet negatív hatásaitól. A fürdőszobában legfeljebb 10-25 perc alatt költeni.

2. Ha állandóan fürdőt használsz, akkor hasznos lesz tudni, hogy speciális mosószereket tartalmaz, amelyeknek köszönhetően a habunknak ilyen hatásos "habszőrme" van. Ezek a mosószerek nagyon elárasztják a bőrt. Ezért próbálj meg minél többet használni, fürödni, gyógynövény infúziókat, különleges illóolajokat, tengeri sókat használni.

3. A fürdő gyógyhatása közvetlenül függ attól, hogy milyen vizet adott hozzá az aromás olajnak. Például, ha fenyőolajat használ, ne felejtse el, hogy hatásosan befolyásolja a légzőrendszerünket, de ha álmatlanságban szenved, a levendulaolaj biztosan segít.

4. Nagyon jó hatás ad a tejfürdőbe. Mindenekelőtt hidratálja a bőrt és segít a pihenésben. Elkészítéséhez elég egy liter friss tejet hozzáadni a vízhez, vagy önteni, és óvatosan keverni néhány kanál szárított tejet.

5. A fürdőszobában a gyógynövényes infúziók nagyon jól megtisztítják a bőrt, sima, rugalmas, rugalmas és még javítja a vérkeringést. Például a kamilla gyógyszere jól eltávolítja a bőr irritációját és megnyugtatja. Különösen ajánlott alkalmazni az érzékeny bőrre. A levendula segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, megnyugtatni és felszínre emeli a bőrt. Az ilyen fürdő elkészítéséhez 800 ml-t (2 csésze) 10 g növényből melegvízhez kell adni. Kb. 10 percig fürödni kell. Ha azonban problémás bőre van a dekoltázsban vagy a hátán, használja a fürdőben a következőket: gyógynövényeket (vadrózsa, kamilla, mezei nyalózat), öntsön rongyos zsákba, és kösse össze a csaptelepet. Ezután nyissa ki a forró vizet, és tárcsázza a fürdőszobába úgy, hogy a zsák belerohanjon, majd 10 percig áztassa az ilyen vizet.

6. A pezsgőfürdő segítségével felejthetetlen élményt nyújt egy kellemes masszázs.

7. A fürdő a tél legjobb vízkezelése.

Hűvös zuhanyzó, a legjobb élvezet a reménységért és a fiatalításért.

A reggel óta zuhanás - ez a legjobb módja annak, hogy végül felébredjenek és azonnal feltöltsék az energiával való robbanást. Szintén a zuhany alatt könnyedén peeling a bőr tisztítására. És ami a legfontosabb, hogy zuhanyozni kell, nagyon kevés időre van szükség.

1. A zuhany alatt a bőr természetes zsírját is elveszítjük, de csak 20% -on belül.

2. Ez a vízkezelési eljárás ajánlott azok számára, akik nagyon érzékenyek, szárazak vagy különböző típusú bőrirritációra hajlamosak.

3. Az egészségre legalkalmasabb a kontraszt zuhany. Ez általában meleg és hideg víz váltakozása. Egyébként a legjobb, ha ezt a folyamatot egy hideg vízzel kell befejezni. A kontrasztos zuhanyzás javítja a vérkeringést, javítja az immunitást és még erősíti a testet.

4. A hideg vizes zuhany pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre.

5. Egy erős és erőteljes hideg vízsugár segítségével hatékony masszázst készíthetsz, melynek célja a cellulitisz elleni küzdelem.

6. Zsíros adalékanyagok az úgynevezett gyenge savas hidrogén-indexrel, amelyek jelen vannak a zselé-gélben, meggátolják a bőrirritációt és elősegítik a bőr védelmét szolgáló mikroorganizmusok fejlődését is.

7. A zuhany a legjobb vízkezelés nyáron.

Itt vannak a fő érvek a témáról: "Fürdőkád vagy zuhanyzó? ”. Csak választani. De ne felejtsd el, hogy ezek közül az eljárások közül melyiket választja, mindig emlékeznie kell a test megfelelő gondozására. És akkor minden zuhanyzó vagy fürdőszoba segít, hogy mindig vonzó, vidám és energikus legyen. Sok szerencsét és könnyű gőzzel!