Bármit mondasz, de ezeknek az eljárásoknak mindegyikének különleges előnyei vannak. Például a fürdőszobában töltött idő, ahol a forró vizet aromás olajokkal, tengeri sóval vagy gyógyszeres húslevével töltik fel, hasznos a test és a lélek számára, segít a stressz enyhítésében és enyhítésében. A hűvös reggeli zuhanyzó minden bizonnyal felfrissül, és növeli az életerejét. Szóval, ahogy mondják, zuhanyzóval a fürdőszobában, és zuhanyzóval ellátott fürdőszobával. Természetesen kevesen fognak beleegyezni, hogy össze tudják illeszteni ezeket a két, részben különböző vízügyi eljárásokat. Mint egy forró fürdő jobb, mint egy hideg zuhany, vagy fordítva, nézzük meg ezt a két lehetőséget külön-külön.
Forró fürdő, mint a legjobb eszköz a fáradtság enyhítésére.
A fürdő hatékony, ha meg akarsz szabadulni a fáradtságtól, és egyszerűen pihenni. Különösen ez az eljárás segít, ha az egész napot üldögél (például egy számítógépen valahol az irodában), és csak annyi izom van, ami fáj, és a test egyszerűen elzsibbad az ülésen. A fürdőzés leggyakrabban ajánlott, mielőtt lefeküdnél.
1. Ha fürödni szeretne, soha ne maradjon sokáig. Hosszú tartózkodás egy forró fürdőben tele veszteség a bőr körülbelül 25% -a természetes kenőanyag. Ez a bőr bocsátja ki ezt a kenőanyagot, hogy megóvja magát a kiszáradástól és a környezet negatív hatásaitól. A fürdőszobában legfeljebb 10-25 perc alatt költeni.
2. Ha állandóan fürdőt használsz, akkor hasznos lesz tudni, hogy speciális mosószereket tartalmaz, amelyeknek köszönhetően a habunknak ilyen hatásos "habszőrme" van. Ezek a mosószerek nagyon elárasztják a bőrt. Ezért próbálj meg minél többet használni, fürödni, gyógynövény infúziókat, különleges illóolajokat, tengeri sókat használni.
3. A fürdő gyógyhatása közvetlenül függ attól, hogy milyen vizet adott hozzá az aromás olajnak. Például, ha fenyőolajat használ, ne felejtse el, hogy hatásosan befolyásolja a légzőrendszerünket, de ha álmatlanságban szenved, a levendulaolaj biztosan segít.
4. Nagyon jó hatás ad a tejfürdőbe. Mindenekelőtt hidratálja a bőrt és segít a pihenésben. Elkészítéséhez elég egy liter friss tejet hozzáadni a vízhez, vagy önteni, és óvatosan keverni néhány kanál szárított tejet.
5. A fürdőszobában a gyógynövényes infúziók nagyon jól megtisztítják a bőrt, sima, rugalmas, rugalmas és még javítja a vérkeringést. Például a kamilla gyógyszere jól eltávolítja a bőr irritációját és megnyugtatja. Különösen ajánlott alkalmazni az érzékeny bőrre. A levendula segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, megnyugtatni és felszínre emeli a bőrt. Az ilyen fürdő elkészítéséhez 800 ml-t (2 csésze) 10 g növényből melegvízhez kell adni. Kb. 10 percig fürödni kell. Ha azonban problémás bőre van a dekoltázsban vagy a hátán, használja a fürdőben a következőket: gyógynövényeket (vadrózsa, kamilla, mezei nyalózat), öntsön rongyos zsákba, és kösse össze a csaptelepet. Ezután nyissa ki a forró vizet, és tárcsázza a fürdőszobába úgy, hogy a zsák belerohanjon, majd 10 percig áztassa az ilyen vizet.
6. A pezsgőfürdő segítségével felejthetetlen élményt nyújt egy kellemes masszázs.
7. A fürdő a tél legjobb vízkezelése.
Hűvös zuhanyzó, a legjobb élvezet a reménységért és a fiatalításért.
A reggel óta zuhanás - ez a legjobb módja annak, hogy végül felébredjenek és azonnal feltöltsék az energiával való robbanást. Szintén a zuhany alatt könnyedén peeling a bőr tisztítására. És ami a legfontosabb, hogy zuhanyozni kell, nagyon kevés időre van szükség.
1. A zuhany alatt a bőr természetes zsírját is elveszítjük, de csak 20% -on belül.
2. Ez a vízkezelési eljárás ajánlott azok számára, akik nagyon érzékenyek, szárazak vagy különböző típusú bőrirritációra hajlamosak.
3. Az egészségre legalkalmasabb a kontraszt zuhany. Ez általában meleg és hideg víz váltakozása. Egyébként a legjobb, ha ezt a folyamatot egy hideg vízzel kell befejezni. A kontrasztos zuhanyzás javítja a vérkeringést, javítja az immunitást és még erősíti a testet.
4. A hideg vizes zuhany pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre.
5. Egy erős és erőteljes hideg vízsugár segítségével hatékony masszázst készíthetsz, melynek célja a cellulitisz elleni küzdelem.
6. Zsíros adalékanyagok az úgynevezett gyenge savas hidrogén-indexrel, amelyek jelen vannak a zselé-gélben, meggátolják a bőrirritációt és elősegítik a bőr védelmét szolgáló mikroorganizmusok fejlődését is.
7. A zuhany a legjobb vízkezelés nyáron.
Itt vannak a fő érvek a témáról: "Fürdőkád vagy zuhanyzó? ”. Csak választani. De ne felejtsd el, hogy ezek közül az eljárások közül melyiket választja, mindig emlékeznie kell a test megfelelő gondozására. És akkor minden zuhanyzó vagy fürdőszoba segít, hogy mindig vonzó, vidám és energikus legyen. Sok szerencsét és könnyű gőzzel!