Mindenki régóta tudta, hogy a magas sarkú cipők, különösen a hajtűk, hátrányosan befolyásolják az ilyen cipőket választó nők egészségét. De nem mindenki tudja, hogy egyfajta lábbeli éles változása a másiknak negatív hatással van az egészségre.
Ebben a nyári szezonban nagyon ügyes papucsok voltak nagyon népszerűek. Azok a nők, akik inkább a magas sarkúak, nagyon vonakodnak változtatni a cipőben a balettlakásokba, de mégis megcsinálják. De az orvosok nem javasolnák egy ilyen meggondolatlan lépést. Sokan biztosak abban, hogy a lapos talp nem okoz ilyen nagy károkat a testtartásban és az ízületekben, mint a hírhedt hajtű.
De ahogy a tudósok rájöttek, a cipőktől a papucsokig tartó éles váltás nagy kockázatot jelent az egészségünkre. Az orvosok azt mondják, hogy ezzel súlyos stresszhelyzetbe helyezzük a testet, ami komoly veszélyt jelent az emberi egészségre.
Híres orvos fizioterapeuta Sammy Margo a kiadványaiban azt mondja, mennyire veszélyes a sport cipőkről a cipőkre és a sarkokra való áttérés. Így például mindig cipőt viseltél. Ezt a cipőt speciális lábtartó rendszer jellemzi, tökéletesen illeszkedik és egyenletesen elosztja a terhelést az egész lábfejen. És most élesen ugrástok a magas sarkú cipőre. Ez a cipő, a lábát egyáltalán nem használják. A szervezetnek ez a feszültsége megegyezik a mérsékelt sérüléssel. Ugyanezt a helyzetet megismétlik a fordított átmenet is.
Az első pillantásra biztonságos, balettcipő és szandál nem kevésbé veszélyes az egészségre. Nem titok, hogy az ilyen típusú cipőknek nagyon vékony talpuk van. És emiatt az ilyen cipők gyakorlatilag nem védik a lábat a fújástól és a terheléstől. Gyakorlatilag minden egyes lépésnél a láb sarkának részének zúzódása van. Dr. Mark Onil, a Sammy Margo kollégája számos példát nyújt, amikor a nők a bal lábszárak és szandálok hibájából nyerték a lábszárakat és a lábizmokat.
Még veszélyesebb a sarkú szandál. Ez a fajta női lábbeli nem támogatja a lábat, amikor gyalogol, és nem nyújt ütéscsillapítást az ütközés során. Ezért a láb gyakran a cipőben csúszik, és ebben az időben a sarka "sétál" egyik oldalról a másikra. Gyakran a szandál szerelmesei szájhagyományban szenvednek. Ezt a betegséget a lábak állandó fájdalma jellemzi.
Ha úgy tűnik számodra, hogy a platform ártalmatlan, akkor most tévedsz. Amikor a cipőben sétál a platformon, a saroktól a zoknitól nem mozog, ami serkenti egy személy számos belső szervének munkáját. Nincs olyan csökkentés és relaxáció, amely az izmok és a szalagok, amelyek támogatják a láb ívét. Ez a keringés stagnálását eredményezi, és csökkenti a láb rugó funkcióját. És ez mindez ízületi gyulladáshoz vezethet.
Még a sarkú cipő is káros lehet az egészségre. Végtére is, ezek a cipők nem rendelkeznek tavaszi funkcióval, és megfosztják a feleskartástól. Ez sík lábfejhez vezet.
Lehet, hogy úgy gondolja, hogy nincs ártalmatlan cipő. Talán így van. Az egészségre gyakorolt káros hatások elkerülése érdekében váltson fel különböző típusú cipőket, cipőt váltson még naponta többször is. Például az utcán magas sarkú cipőt viselnek, majd a munkahelyen cipőt viselnek anélkül, hogy sarok lenne. Ne hordja állandóan ugyanazt a párra, és ne ugorjon élesen egy másik típusú cipőre. Speciális masszázs és torna a lábak és a lábak számára.
A legjobb torna és masszázs lábainál mezítláb jár a fűben és a földön. Végül is a természet teremtette a lábunkat, hogy mezítláb járjon.