Egy kicsit idősebb, a baba önállóan és aktívan eldobja saját alvását. Saját módja van arra, hogy felkészüljenek az ágyra, a gyermeket kedvenc játékai kísérik. Az élet ezen szakaszában a gyermeknek saját napi szokása van. Ha a gyermek nem alszik elég éjszakára, akkor másnap ingerlékeny és fáradt lesz. Természetesen maga is gondoskodhat a gyermek napi rutinjáról, figyelembe véve a gyermek vágyát és képességeit. Néhány szülő úgy gondolja, hogy a gyermeknek meg kell határoznia, mikor kell enni, játszani, lefeküdni. Sok szülőnek van kérdése a gyermek alvásakor, mennyi kell aludnia, és milyen órában kell elaludnia.
Alvás egy év után
Egy év elteltével a gyermeknek egy bizonyos idő alatt aludnia kell a nap folyamán. Sok szülő a gyermekeket 12.00-13.00 körül ágyba helyezi, miután a baba már ebédelt. Javasoljuk, hogy a gyermeket a nappali alvás előtt leveszel táplálja, ez az étkezés egészséges és egészséges alvást biztosít a gyermek számára.
Mennyi ideig kell aludnia?
Néhány szülő úgy gondolja, hogy a gyermeknek fel kell ébrednie, és nem kell felébresztenie. Néhány gyermek délután fél óráig aludhat, míg mások 3-4 órát alszanak. Mindez eltér a normától, és ha a gyermek egy perces alvás után felébred, akkor mindent meg kell tenni, hogy újra elaludjon. Ha egy gyermek több mint három óráig aludt, akkor is rossz hatással lesz rá. Inaktív lesz és lassú lesz. Tehát ne hagyja, hogy sok gyermek aludjon. Az egészséges nap és a teljes alvás fél-két óra. Ne hagyja, hogy a baba a naplemente után aludjon.
Egyes szülők úgy vélik, hogy a gyermek nappali alvása káros, és nem teszi lehetővé a baba alvását a nap folyamán. Ez a vélemény téves, mert a nappali alvás nagyon hasznos a gyermek számára. Ha egy év után egy gyerekszobában adod a gyermeket, akkor csak a nap folyamán kell tanítanod a gyermeket.
A gyermek számára a nappali alvás hasznos, segít az erő, az energizálás és az egész napos éljenzés helyreállításában. Ne felejtsük el, hogy a nappali alvásnak helyesnek kell lennie, két órát kell tartania, és ebéd után egyszerre kell végrehajtani. Ebben az esetben a gyermek mindig jó hangulatban lesz.
A napi alvás visszautasítása problémákat okozhat. A gyermek elkezd késleltetni a nappali alvást, amíg nem zavarja az éjszakai alvást. Ezután törölje a napi alvást, szervezzen csendes játékot vagy mozgassa az éjszakai alvást egy korábbi időpontban. A tündérek olvasása segíti a baba felkészülését az ágyra.
A gyermek éjjel felébred
A tanulmányok szerint a gyerekek 15% -a ébren ébredez egy év után. Ennek oka lehet egy rossz álom, amelyet egy sikertelenül kiválasztott videó okozott, egy szörnyű történetet meséltek egyik napról a másikra, sikertelen ételt. Ha egy gyerek felébred, sír, meg kell nyugodnia, és próbálja meg újra aludni. A szülõi ellátás segít neki elaludni.
A gyermeket elaludtuk
Az ölelések és az utolsó csók nagyon fontosak a gyermek számára. A gyermeknek meg kell értenie, hogy az éjszakát alvásra szánják. És ha szabadon futni és játszani, miután bedobásra került, nem fogja tudni, hogy miért maradjon az ágyban reggelig. Szükséges olyan napi rutin létrehozása, hogy a baba nyugodjon, és készen áll arra, hogy erkölcsileg és fizikailag egész éjjel az ágyban maradjon.
Összefoglalva, hozzátesszük, hogy egy éven át tartó alvás nappal és éjszaka fontos.