A test alakja, mint az egészségi állapot mutatója

Szeretné meghatározni a saját alakjának típusát? Álljon egy tükör előtt, nézze meg a tükröződését, és próbálja összehasonlítani egy körte, egy alma, egy homokóra vagy egy oszlop alakjával. A férfiak számára egyébként a testszerkezetet csak egy alma, egy oszlop vagy egy homokórával lehet összehasonlítani. Referenciaként: az "alma" alakja széles derékot és keskeny csípőt jelent, a "körte" - keskeny derék és széles csípő. Ha a test egyenes, látható kanyarodás nélkül, egy nehezebb felső résznél ez egy "oszlop", és a "homokóra" alakja, és nem szükséges megfejteni, itt világos.

Kiderül, hogy az alak típusa bizonyos mértékig előre meghatározza az élet időtartamát, különösen a körte alakú nők számíthatnak arra, hogy tíz évig élnek, mint az alma alakú hölgyek. A zsír, a "podkoplenny" a gyomorban, rövidebb élettartamot eredményez. A sörrel rendelkező férfiak elgondolkodnak ... A megfigyelések statisztikája szerint tizenhét év alatt élnek, mint a karcsúak és a karcsúak. A hasi zsír nem csak arra kényszeríti a kövér embereket, hogy nagyobb méretű ruhákat vásároljanak, hanem a megnövekedett nyomás, a szívbetegség, a cukorbetegség és a hozzájuk kapcsolódó tömeg fő bűnözője. Körülbelül, vagy inkább burkolózó belső szervek, a közvetlen értelemben vett zsír a "nem engedi, hogy lélegezzenek", megakadályozza a normális működést. A felesleges súlyt és gyomort elesett embereket felidézni kell a híres légszomjnak, és a nadrágon lévő övön lógnak.

Vessünk át absztrakt "körte" és "alma" igazi személyiségek. Az amerikai filmsztárok 37 éves Keith Winslet és a 38 éves Christina Hendricks, akiknek körte alakú alakja vékony derekával és lekerekített alsó formájú alakja van, remekül érzik magukat. Az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban végzett tanulmányok szerint a nők, akik harminc éves korukban zsírosodtak a derékban, tipikus "alma" voltak, és nem voltak versenyképesek életkörülményükben a körte alakú társaik számára. Élettartamuk kilenc-tíz év múlva megszűnik, mielőtt azok a nők, akik követik az alakjukat. A férfiaknál a természet még szigorúbb: azok, akik harminc éves korukban hatalmas "kivitelezést" végeznek, tizenhét évvel korábban meghalnak, mint a mosdó alakú hasi sajtoló macho.

A tanulmány vezetője, Dr. Ashwell, aki korábban kormányzati szinten dolgozott, azt mondta, hogy nem csak a hasi izmokat zsírja, hanem gyengesége is megöli, ami a belsõ szerveket a bõrön dolgozva okozza. De helyesen kijavítsuk őket, ami támogatja a testet a megfelelő hangnemben, ezért nem elég tudni a súlyodról, bár a túlsúly súlyosan egészségre káros. Az elhízottság mértékének (fogyás) objektívabb jellemzõje a testtömegindex vagy a BMI, amelyet a személy súlyának és magasságának arányára alapuló matematikai képlet alapján számítanak ki. De ez a szám nem különbözteti meg a zsír- és az izomszöveteket, majd egyes sportolók, sportolók, akiknek egészség- és szépségfigurái irigykednek, zsírégetésnek minősülnek.

Dr. Ashwell ragaszkodik a derékméretek és a magasság összehasonlításához. Véleménye szerint a derék hossza a derék kerületén mérve nem haladhatja meg a magasság magasságának felét. Vagyis egy 164 cm magas nőnek meg kell próbálnia megtartani a derekát 82 cm-es, 175 cm-es növekedéssel - lehetséges és 87,5 m. Egy kis mellszobor, és a "körte alakú" hölgy "alma" lesz - minden következménye ...

Mrs. Ashwellnek volt lehetősége háromezer nő és férfi adatainak elemzésére az egész Egyesült Királyságban húsz éven keresztül, ami felhatalmazta őt arra, hogy a BMI-hoz képest összehasonlítva a derék és a magasság összehasonlításának fölényét állítsa fel, amikor egy ember lehetséges élettartamát megjósolja. Méltósága az, hogy a méret és a magasság összehasonlításával ismerjük a zsírréteg méretét a hasra, és mivel ezek a "rossz" zsírok, felmérhetjük, hogy milyen zavaró dolgok vannak. Ezekben a kísérletekben megerősítést nyert, hogy a hasán lévő hasa jelentős hatást gyakorolt ​​az emberi életre. Ezért az ajánlás összefoglalása: a derékkör kerületének derékbereje nem nagyobb, mint a növekedés fele.