Természetes kérdés merülhet fel: "Hogyan javítja a sárgarépát a gyógyulás, ha ez a leggyakrabban hőkezelt?" Itt megjelenik a gyökér egyedi tulajdonsága. Ironikus módon, de a zöldség és a gyümölcsök legtöbbjétől eltérően a sütemény a főzés után több hasznos anyagot tartalmaz, mint nyers formáját. Főzés után az antioxidánsok sárgarépa tartalma 34% -kal nő. De a legérdekesebb tény az, hogy egy hónapig tárolt főtt sárgarépában még több antioxidáns tulajdonsággal rendelkező kémiai vegyület keletkezik. Mint tudják, az antioxidánsok a szervezetben hozzájárulnak az immunitás erősítéséhez, az egészséges sejtek növekedéséhez, a rák kialakulásának kockázatának csökkentéséhez.
Valószínűleg mindenki tudja, hogy a sárgarépa vezető szerepet tölt be a zöldségek és gyümölcsök között a karotin tartalmában - az A-vitamin provitamin (előfutára), ami a bőr egészsége és szépsége szempontjából szükséges. A frissen préselt sárgarépa-juta rendszeres használata frissíti és táplálja a bőrt. Sokan hallották, hogy a sárgarépaléta könnyebben inni a növényi olajjal keveredve. Megjegyzendő, hogy az olaj hozzájárul a karotin szervezet általi jobb felszívódásához.
A szépség előnyei.
Hasznos a sárgarépát az arcmasszák összetételében használni.
Így például bármilyen bőrtípusra a maszkok ilyen összetételét használják:
- reszelt sárgarépa (3 db), burgonya liszt (3 tk), félálka;
- reszelt sárgarépa, tej (1 evőkanál);
- sárgarépalé, citrom aránya 3: 1.
A maszkokat 15-20 percig alkalmazzák, majd meleg vízzel lemossák őket.
Száraz bőrre:
- fűszeres sárgarépa, méz;
- egy teáskanál reszelt sárgarépa vagy sárgarépalé, túró, krém.
Alkalmazzuk ezeket a vegyületeket a bőrre 10-20 percig, öblítsük le meleg vízzel.
Zsíros bőrre:
- használjon sárgarépaléppel áztatott géz ápolószereket. Ez a rendszeres maszk (hetente 2-3 alkalommal hetente egy alkalommal) könnyű barnást okoz a bőrön.
- reszelt sárgarépát, a habos fehérjébe, lisztbe (habos konzisztencia érdekében).
Tegye a maszkot 20 percig, majd szobahőmérsékleten öblítse le vízzel.
Sárgarépa a hajra:
- Sárgarépa és citromlé keveréke, dörzsölve a fejbőrön, elősegíti a haj növekedését, fényt ad nekik.
Egészségügyi előnyök.
A sárgarépa és egyéb vitaminok és ásványi anyagok gazdagok: D, E, B vitaminok, aszkorbinsav vagy C-vitamin, foszfor, jód, magnézium, mangán, kálium, vas, kalcium és más anyagok. Az ilyen gazdag kémiai összetétel sokféle sárgarépa-alkalmazást nyit meg mind a hagyományos gyógyászatban, mind a népgyógyászatban.
A nyers sárgarépát és gyümölcsléjét hipovitaminózisra és avitaminózisra, vérszegénységre alkalmazzák. Összetételének köszönhetően segít megjavítani a hámot. A különböző sérülésekkel rendelkező embereknél a foltok, sebek, fekélyek a bőr sérült felületén rántott sárgarépát jelentenek.
A sárgarépa-gyümölcslevek segítik a toxinok tisztítását, eltávolítják a homokot a vesékből, normalizálják az anyagcserét, stimulálják az összes szerv működését. A sárgarépa javítja a gyomor-bélrendszer működését, enyhe hashajtó és antihelmintikus. A gyökérzöldségekben található fitocidok hozzájárulnak a kórokozó mikroflóra elnyomásához. Ugyanakkor a sárgarépa hatása majdnem gyengébb a fokhagymával és hagymával szemben.
A sárgarépalévet száj- és torokproblémákra használják. A sárgarépalé szájjal öblíti a szájat, a szájüreg különböző gyulladásait. Az anginával a népgyógyászatban a garglingot sárgarépalé és méz keverékével használják.
Súlycsökkentés.
A sárgarépán alapuló Pyotr Dimkov (bolgár gyógyító) kifejlesztett egy étrendet a testsúly csökkentésére. A nap folyamán három nap alatt van egy étkezés. Az étel összetétele: reszelt sárgarépa, méz, citromlé, gyümölcs. A negyedik napon sült burgonyát (véleményünk szerint jobban főtt), kenyeret és almát tartalmazunk. Az ötödik naptól normál könnyű ételeket válthat.
Gyógyszerek fogadása.
A sárgarépa magjai számos olyan hasznos anyagot is tartalmaznak, amelyeket gyógyszerek előállítására használnak. Például egy gyógyszer, mint például a Daucarin jó görcsoldó, az ateroszklerózis, a koszorúér elégtelenség.
Ellenjavallat.
De a szépség és az egészség kedvező hatásainak hatalmas listája ellenére a sárgarépa és annak gyümölcsléje ellenjavallt: nem kívánatos a vékonybél gyulladása, a gyomor és a nyombél gyomorfájása a súlyosbodás szakaszában. Ráadásul a túlzott fogyasztás sárgás, narancssárga árnyalatot eredményezhet a test egyes részein. Ez a jelenség arra utal, hogy karotin feleslege van, amit a szervezet nem tud megbirkózni.