Tanulmányok kimutatták, hogy leggyakrabban a serdülők 13-14 évesen kezdik a dohányzást. Ebben a korban még nem tudják felmérni a dohányzás negatív hatásait a testre. Az utóbbi években a fiatal dohányosok száma is nőtt, és ezek a jövő anyák!
Azok az okok, amelyek miatt emberek milliói naponta elkényeztetik az egészségüket, különbözőek. Ha a férfiak füstölnek az úgynevezett feltöltést, akkor a lányok és a nők számára a dohányzás a stressz vagy túlsúly elleni küzdelem eszköze.
A férfiak és a nők viselkedése a stresszes helyzetekben változik. A filmekben látjuk, hogy egy erős macho megy keresztül, zavarja a vodkát vagy a whiskyt és idegesen dohányzik, és a fiatal hölgyek sírnak és verte az ételeket. A valódi életben minden harmadik ember és minden negyedik nő alkoholt használ a pihenésre. A nők 44 százaléka és az emberek 39 százaléka cigarettát használ.
Mint látható, a nők és a lányok nagyobb valószínűséggel vannak, mint a férfiak, hogy megragadjanak egy cigarettát! Sőt, sok lány komolyan elvárja, hogy fogyjon a dohányzás. De valójában, a fiatal nők fogynak, csak adják fel a dohányt, és nem fordítva. Emellett az olasz táplálkozási szakemberek azt találták, hogy egy olyan nő bõre, aki kilenc hónapig kilõtt a dohányzásból, "nem-nikotinos" életre, átlagosan 13 év alatt egyre fiatalabb lesz.
A nikotin és az alkohol sokkal gyorsabban kötődik magához a gyengébb nemhez, annak ellenére, hogy a nők erősebbek, mint a férfiak biológiailag. A lányok káros szokásai sokáig változatlanok maradnak. Például egy nő, aki iszik, csak 3 évig kell teljes alkoholistává válnia, míg egy férfi tíz évig tart, hogy a palack rabszolgájává váljon.
Ami a cigarettát illeti, az utóbbi időben a legtöbb lány számára az élet részévé vált. Leggyakrabban a következő okok miatt hívják fel ezt a rossz szokást:
- Mint mindenki (mindenki dohányzik, és én is). Éppen ezért sok fiatal lány először cigarettát vesz fel.
- A cigaretta stílusos és gyönyörű.
- A cigaretta enyhíti a stresszt
- A dohányzás segíti a fogyást
- A cigaretta segítségével gyorsabban áthaladhat az idő
És most, ha ezt az ellentmondásos okot füstölte a következő jó okok miatt, hogy abbahagyja a dohányzást:
- Egészségre ártalmas - minden észrevételt felesleges. Tudományosan bizonyított és tesztelt sokszor.
- A férfiak barátságtalanok a dohányzó lányok körében - ezt számos közvélemény-kutatás is mutatja.
- A dohányzás kedvezőtlenül befolyásolja a lány megjelenését - a dohányosok társainak csöndes lélegzése és a fogakra emlékeztető plakk, homályos haj és arcszín.
- A nem dohányzó lányok könnyebbnek találják a munkát, gyorsan elérik a sport eredményeit.
- Anyaság - elhanyagolhatja egészségét, de csak gondoskodnia kell a gyermeke egészségéről. A szülők példája is fontos a nevelésben.
Tehát - a dohányzás elsősorban függőség, rossz szokás. És csak te választod - füstölni vagy nem dohányozni. Önön áll, hogy megtalálja-e az erejét annak leküzdésére.
Ha elolvassa ezt a cikket, akkor azt jelenti, hogy már elkezdte felismerni a rossz szokások káros hatásait. A cigaretta elhagyása vagy lemondása olyan döntés, amelyet a lánynak egyedül kell vállalnia, mások nyomása nélkül. Ideje hagyni a rossz szokásokat a múltban és megváltoztatni. Vigyázz magadra!