Fő oka
Az erek falának izmaibeli elégtelensége azt eredményezi, hogy a lábak megduzzadnak. Elősegíti ezt a genetikai hajlamot, gyenge fizikai aktivitást, nem megfelelő és helytelen táplálkozást. Idővel a véna gyengébb lesz, mert nem képes teljes mértékben megbirkózni a feladatával - a vér visszavezetése a szívizomba.
Ennek eredményeként a vér elkezd stagnálni, és a vénák fokozatosan nyúlnak ki, ennek következtében a lábak megduzzadnak, és jellegzetes égési fájdalmak jelennek meg. Ha észreveszi, hogy lába elkezd duzzadni, ez azt jelezheti, hogy a keringési rendszerében kudarc volt, vénás elégtelenség történt.
A lábaknál először vannak olyan érzések, hogy a lábak égnek, duzzadnak, fájdalom jelentkezik, nehezebb járni, a bőr átláthatóvá válik, és a kék koszorúk felszínén jelennek meg.
A kezeletlen vénás elégtelenség sokkal súlyosabb betegségekké válhat, a phlebitis kialakulhat vénás trombózis. Egy idő után más egészségkárosodások is előfordulhatnak - vénás ekcéma és hypodermitis.
A betegség egyéb okai
Vannak más okok is, amelyek a lábak duzzadásához vezetnek - kóros metabolizmus, lapos lábak, veseproblémák, nyirokstasis, jelentős terhelés a lábakon.
Ha a boka lábai gyakran megduzzadnak, akkor ez komoly ok arra, hogy orvoshoz forduljanak, mert ez a duzzanat okozhat súlyos betegséget, például szívelégtelenséget. A fiatal korban jelentkező ödéma szintén nehézségeket okoz a hajók számára. A lábak daganata az időseknél, elsősorban a szívbetegségek okozta.
A varikózus vénák jellegzetes kapillárisokkal és koszorúkkal különböztethetők meg a lábakon, de ha a lábak duzzanata súlyos kíséri, akkor az emberek, akiknek már van valaki, aki a családban problémát szenved, ez különleges fenyegetést jelent. Nem ajánlott önállóan keresni a láb ödémájának okait és diagnózist készíteni, jobb ezt egy tapasztalt orvosra bízni. Keresse fel a kardiológust, a phlebologistát és a terapeutist.
Duzzanat a lábak, mit kell tenni
Abban az esetben, ha a láb duzzanat ortopéd természetű, akkor válassza ki a megfelelő cipőt. A cipőt nem szabad magas sarkokkal választani, de a sarkú cipő nem ajánlott. A cipőt egy kis saroknál kell kiválasztani, és ami még fontosabb, kényelmesnek kell lennie, elég szélesnek és szabadnak kell lennie, az ujjaknak nyugodt helyzetben kell lenniük, így a cipőnek nem kell megnyomnia az ujjait és az egész lábát. Egy probléma megoldásában, mint például a hasnyálmirigyek, az ödéma jó segítség az orvosi kompressziós harisnya és a golf napi viselése. A különleges térdzsákok és harisnyanadrágok segítik a hajók tónusát, figyelmeztetni fogják a vérstasisokat és hozzájárulnak a kiáramláshoz. Az említett gyógyászati termékeket úgy készítik el, hogy a lábak alja a legerősebb tömörítés, a felső rész pedig a leggyengébb összenyomódás - elősegíti a jobb vérkeringést.
Jobb harisnya vagy harisnya kiválasztása, hiszen a varikózus harisnyák ellenjavallt, mivel a combok edényei szűkültek, ennek következtében a további terhelés a keringési rendszeren van.
Ahhoz, hogy legyőzze a duzzanatot, próbálja hét után héten sok folyadékot, hogy ne igyon, és a testből is távolítsa el a felesleges folyadékot. Hogyan lehet ezt tenni? A gyógynövények főzetét inni lehet.
Diuretikumok a láb duzzadásához
Kiváló vizelethajtó a nyírfa, a hárs virág és a mezei nyúlvány kivonatának bükkje és levele. Az infúziót az alábbiak szerint készítjük el: vegyünk 2-3 evőkanál lószerszámot, nyírbimbót és spórát. A gyűjtemény alaposan kevert, majd 1 tk. kevert gyűjtemény 200 ml-es (egy üveg) forrásban lévő vizet öntött. Ezután fél órát kell várni, és feszesíteni kell a főzetet, amelyet étkezés után naponta háromszor evezzünk egy evőkanállal (3 nap, egynapos megszakításokkal). Ilyen izzadás ajánlott 3 hétig.
A mi esetünkben az üzem segít astragalusban is. Ha elkészít egy főzetet ebből a növényből, akkor csökkentheti a lábak duzzadását, ráadásul kedvező hatással van a szív és érrendszerre. A levest a következőképpen állítjuk elő: 10 g astragalust forralunk vízben, lehűtjük és szűrjük. A levest 2-3 napon belül naponta háromszor 2-3 napig kell bevenni. l. A császár evésének folyamata három nap elteltével megismételhető.
Az ödéma a lábak, akkor harcot a másik két módszer
Gyakran és duzzadt lábakat hatékonyan segíti a lábfürdő, valamint a jégkockák dörzsölése. A fürdőben hideg vizet gyűjtünk és 5-10 percig leengedjük. a lábuk, majd a duzzadt helyek könnyű zsetonjaival masszírozzanak, felfelé mozognak az aljától. Kívánt esetben hozzáadhatod a vizet a szokásos sós vagy tengeri sóhoz, vagy hozzáadhatsz egy fenyőextraktust (néhány kanál). Ebben a gyógyfürdőben javasoljuk, hogy tizenöt vagy húsz perccel helyezzük el a fáradtságot, és a duzzanat elmúlik. A fokhagyma is alkalmas a duzzanat eltávolítására. Ehhez csiszolja a fokhagyma fejét, öntsön 200 ml-es (egy üveg) forró vízzel és hűtsük le. A hűtött faggyú dörzsölése ödémát okoz, és fél óráig hagyja, majd mossa le. A hasfájásnál javasoljuk, hogy elkerüljük a forró zuhanyzást és a forró fürdőzést, mert a forró víz meglazíthatja az ereket, és a vér stagnálását idézheti elő.
Hogyan lehet megakadályozni a láb duzzadását?
A lábak duzzanatának és a lábak súlyosságának megakadályozása érdekében rendszeres gyakorlatok elvégzését ajánljuk.
A jobb láb lábát a bal lábra helyezzük, a lehető legmagasabban emeljük fel a bal lábujjunkat, végezzük ugyanazt a gyakorlatot a jobb lábujjával. Mi állunk a zokni, és ott állni néhány másodpercig. Tíz fény ugrik a lábujjhegyen.
Leülünk egy székre, felemeljük lábainkat, és lábaikat körkörös mozdulatokkal tesszük. A lábujjak lehajolnak és hirtelen felhajlanak.
A törzs súlyát a saroktól a lábujjig mozgatjuk, belülről a lábfej külső oldalára, és fordítva.
Kenőcsök használata a lábfej duzzadásával
Küzdelem a láb duzzadásával segít speciális kenőcsökkel - lyoton, heparin kenőcs, troxevasin. Az ilyen kenőcsök közé tartoznak a rutin és heparin anyagok, amelyek erősítik a kapilláris rendszert. Kenőcsöket használhat a bázisban, melyeket ló gesztenyét használnak.
Szintén meg kell tagadni a sót és a fűszereket, figyelni kell a testsúlyodat, a testmozgást (pl. Aqua aerobik), a dohányzást.