Az iskola kora fiziológiai és pszichológiai változások.
A gyermekek megfelelő szintű fizikai állapotának támogatása folyamatos ellenőrzést és felügyeletet igényel. Az iskolás gyermekek fizikai állapotának bizonyos paraméterei megelőző vizsgálatokat, röntgen- és ultrahangos vizsgálatokat, laboratóriumi adatokat igényelnek.
Egészséges környező iskolai környezet
Életük jelentős részét a gyerekek az iskolában töltik. Az iskolai helyiségek nagyon gyakran nem felelnek meg az egészségügyi és higiéniai előírásoknak, és fokozott kockázatot jelentenek a gyermekek egészségére nézve.
Számos lépés történt a szülők és tanárok által, amelyek hozzájárulnak az egészséges iskolai környezethez. Különböző programokat fejlesztenek ki, amelyeknek köszönhetően a gyermekek egészségét az életvárosok egyik fontos helyén védik. A diákok egészségének nagymértékben függ az általa fogyasztott víz minősége, a helyiség levegőjének tisztasága.
Az iskola elhelyezkedése
Az iskolai elhelyezkedés és a tervezés példák arra, hogyan befolyásolja a gyermekek egészségi állapotát egy bizonyos környezet, amelyben időt töltenek legtöbbjük. Amikor egy gyerek iskolába jár, ami távol van az otthontól, ez megfosztja tőle a lehetőséget, hogy aktívan mozogjon. A gyermeknek tömegközlekedéssel kell iskolába járnia. És ez nagy valószínűséggel fertőző betegségek és idegi feszültség kialakulására vezet, ami hátrányosan befolyásolja a hallgató egészségét.
Sok iskolát terveznek és rekonstruálnak, figyelembe véve a gyermekek egészségének és tudományos teljesítményének előmozdítását. Az ilyen iskoláknak nagy ablakai vannak, amelyek sok fényt, friss levegőt és helyet biztosítanak, valamint olyan építőanyagokat is használnak, amelyek nem jelentenek veszélyt a gyermekek egészségére.
Az iskolában található parkok és zöldségek egy másik példája az antropogén környezetnek, amely hozzájárul a gyermekek egészségéhez. Tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb gyermek élvezi a szabadidős játék és a szabadidő gyakorlását. A játszóterek és a sportlétesítmények, az otthonról és az iskolából érkező biztonságos útvonalak felbecsülhetetlen értékű stratégiát jelentenek a gyermekek számára egészséges tervezési közösség számára.
Motoros tevékenység
A gyermekek motoros aktivitása fontos tényező a teljes jólét támogatásában, amely hatással van az egészség minden vonatkozására - a fizikai, pszichológiai és szociális vonatkozásokra.
A motor aktivitása az izmokat fejleszti, segít az ideális testsúly fenntartásában, csökkenti a különböző betegségek kockázatát. A gyermekek fizikai nevelése az iskolában sokéves garancia a jó egészségre.
Egészséges táplálkozás
A jó egészség egyik fő mutatója az iskolás gyerekek megfelelő táplálása. A táplálkozás szerepe a gyermekek egészségének megőrzésében nagyon nagy.
A gyermekek ésszerű iskolai táplálása nem kis jelentőséggel bír az egészségük szempontjából. Az iskolai étkezdékbe belépő termékek összetétele szigorúan ellenőrzött. A teljes értékű étrend összetételének tartalmaznia kell zsírokat, fehérjéket és szénhidrátokat, valamint vitaminokat, szervetlen anyagokat és mikroelemeket. A gyermekek egészséges táplálkozásához több mint negyven alapvető anyag szükséges. Közülük, és rost, amely elősegíti a maradék élelmiszerek a belekben.
A dohány és az alkohol hatásának jellemzői
A dohányzás ma sajnos nagyon gyakori rossz szokás az iskolában tanulók körében. Egészségüket már az iskolából is alááshatják. Mindenki ismeri a dohányzás veszélyeit, de nem minden diák elutasíthatja. A dohányzás elsősorban az idegrendszert, a mentális aktivitást érinti, a reggeli köhögéshez és kellemetlen érzéshez vezet a szívben és az emésztőrendszerben.
Az alkoholtartalmú italok használata helyrehozhatatlan kárt okoz a gyermekek egészségében. Az alkohol okozza az agyi keringés zavarát, elpusztítja az agy hajóit, és zavart okoz a mentális fejlődésben. Kommunikáljon a gyerekekkel, beszéljen a dohányzás és az alkohol veszélyeiről. Ez megóvja gyermeke egészségét és megóvja Önt a nem kívánt következményektől.