Míg a gerinc görbületét az ortopédia nem diagnosztizálja, a felnőttek és a gyermekek többsége egyetért abban, hogy itt az ideje, hogy "vigyázzon a hátukra", és utasítsa el őket. Miért hatottunk a gyermekekre? Mivel a scoliosis gyermekkori betegség. A testtartás és a gerinc görbületi rendellenességei gyakran előfordulnak gyermekkorban, az iskolában és a serdülőkorban. Természetesen, és "felnőtt" szkóliózis is előfordul, de általában negyven éven át megelőzi. Ez a csontritkulás következménye (a csontok erősségének kóros csökkenése, amely sok korú nőknél és a menopauza kezdetén jelentkezik), és ez a probléma eddig nem fenyeget.
Az orvosok megkülönböztetik a veleszületett és szerzett scoliosisot. A veleszületett betegség különböző méhen belüli betegségek, születési trauma, csípőízületi betegség, kötőszövet következtében jelentkezik. Mindez megváltoztatja a csigolyák terhelését és deformálódását okozza. Ennek eredményeképpen jelen van a scoliosis: a gerinc, pontosabban az adott osztály, deformálódik jobbra vagy balra, és a csigolyák egymáshoz képest forognak. A veleszületett scoliosis kb. 5%, a fennmaradó 95% a test fejlődési és növekedési folyamatában fordul elő. Ha az egyik oldalról ívelt hátulról nézünk, akkor láthatjuk, hogy a vállai aszimmetrikusak (egyik a másik felett), és ha vizuálisan húzza a tengelyt a hátsó középpontba, akkor nem lesz egyenesen. A scoliosis korai szakaszában a deformitást kompenzálják a gerinc szomszédos szakaszainak görbülete ellenkező irányba. Ezért gyakran csak egy ortopédista tudja meghatározni. A scoliosisban elkerülhetetlen a csigolyák változása. Okok, amelyek a testtartás megsértését okozzák, sok szerzett scoliosis. Néhányat egy személy egészségének és fizikai fejlődésének határozza meg, mások - a környezetet. Mindezek közül a megfelelő testtartás kialakulásában betöltött fontos szerep a teljes körű étrend. A tápláléknak vitaminokat és ásványi sókat tartalmazó élelmiszerekből kell állnia. Ha ez nem így van, a betegség előrehaladtával tükrözi a gyermek csontvázának és izomzatának állapotát, és hajlamos a rossz testtartás kialakulására. És ha gyermekkorban egy problémát nem kezeltek vagy rosszul tettek, a "poggyász" még egy személyt kísér.
Mikor halad a scoliosis?
Az orvos-ortopédek nem tudják pontosan meghatározni, hogy a betegség mely esetekben halad előre a felnőttkorban, és amelyben - nem. De számos okból kifolyólag a gerinc görbülete súlyosbodott, a szakemberek ismertek.
- Az izmok feszültségének megváltozása miatt, például pihentetésük vagy megerősítésük az egyik oldalon, ami a medence elcsavarodásához vezet. Oly gyakran fordul elő azokban az emberekben, akiknek az egyik legfontosabb terhelése van.
- A meglévő magas genetikai hajlam a skolózisra.
- A túlsúly és a szisztematikusan csökkent fizikai aktivitás (az orvosok számolják, hogy ebben az esetben a görbület évente 1-2 fokkal nőhet).
Egy olyan nőnek, aki anyának szeretne válni, de szenved a scoliosisban, ajánlott speciális vizsgálatot végezni - a deformált gerinc mágneses rezonancia képalkotó (MRI) vizsgálata. Ez lehetővé teszi az orvos számára, hogy különböző gömbökből képet kapjon. És ha teljes képet kap, és tudatában van a scoliosis okának, akkor nem nehéz megtervezni a kezelést, jövőt megjósolni. Ne feledje, az MRI csak a terhesség előtt végezhető el, mert az erős mágneses mező a felmérés során negatív következményekkel járhat Önre és a jövőbeli gyermekre nézve is. Szerencsére a modern orvossági módszerek lehetővé teszik a gerinc deformációjának kijavítását. A scoliosis minden egyes fokán (és 4 közülük) megfelelő kezelést írnak elő. De mi a teendő, ha nincs expresszív scoliosis, de a hátán fáj? Speciális torna és terápiás masszázs segít. Néha az orvosok javasolják a kényes kézi terápia igénybevételét. De minden esetben egyedi, ezért beszélnie kell az orvosával. Amit az orthopedista biztosan ír elő neked, így LFK tanfolyamok, úszómedence és minősített masszázs. Tegye magát erősebbé! Ha erősebbé válsz, akkor a gerinc görbületével nem ütközsz, és normalizálod az általános egészségi állapotot.
Először is meg kell erősíteni a hát, a mellkas, az hasi sajtó izmaiit. A gyakorlatok nagyon egyszerűek. Tegye lábát a vállak szélességének, térdének enyhén meghajlítva, kézzel súlyzókkal 1 kg minden csepp. Ezután tegye a kezét oldalra, a könyök kissé meghajlódjon és leeresztse a kezét a kiindulási helyzetbe. A 2-3. Trimeszterben fejtse ki, hogy egy székre ült egy párnával a háta mögött. A kötés támogatja a baba súlyát és csökkenti a feszültséget a hasizmokon és a várandós anya hátán. A masszázst csak szakember végezheti el. Az egyik pihentető mód az, hogy a szék hátoldalára kell támaszkodnia, vagy feküdnie kell az oldaladon, és a masszázsterápia a gerinc alsó részének mindkét oldalát masszírozni fogja. Most már tudjuk, hogy mi a gerinc kezelés, az osteochondrosis, a scoliosis nem indítható, de csak időben kell figyelmeztetni.