A basalis hőmérséklet változása egy nő korai terhességet határozhat meg. A bazális hőmérséklet emelkedése azt jelzi, hogy a koncepció megtörtént.
Basális hőmérséklet
Ezt a hőmérsékletet a páciens állapotában lévő nõ végzi a végbélben. Mutatói jelzik az ovuláció hiányát vagy jelenlétét. A normál menstruációs ciklusban a bazális hőmérséklet 37 fok, amíg az ovuláció a ciklus közepéig meg nem kezdődik. Ezt az időszakot az 1. fázisnak hívták. Ha a hőmérséklet legalább 0,4 fokos, akkor azt jelenti, hogy az ovuláció megtörtént. A 2. fázisban az emelkedett hőmérséklet továbbra is fennáll. És 2 nappal a havi ciklus megkezdése előtt újra leesik. Ha az alaphőmérséklet csökken, és nincs havonta, akkor terhesség jön.
Miért van szüksége erre a nőre?
Erre azért van szükség, hogy meg lehessen határozni, hogy a terhességi időszak kedvező legyen. A hőmérséklet megfigyelése növeli a nők esélyét arra, hogy megtudja, mikor érik a tojást. A koncepció számára előnyös lesz az ovuláció idején és előestéjén.
Az alaphőmérséklet grafikonja alapján felmérheti az endokrin rendszer működését és állapotát, és meghatározhatja a következő menstruáció dátumát. Az alaphőmérséklet mutatói alapján a nő meghatározhatja a felmerült terhességet. Természetesen naponta figyelemmel kell kísérnie a mutatóit, és több hónapig naplót kell vezetnie.
Hogyan lehet mérni a bazális hőmérsékletet?
A test hőmérsékletét a stressz, a testmozgás, a túlmelegedés, az étkezés és más tényezők befolyásolják. De az ébredés után reggel az igazi hőmérséklet mérhető, amikor az egész test nyugalmi állapotban van, és nincsenek külső tényezők. Ezért nevezik bazálisnak, azaz. alap, alap.
Hőmérséklet mérésnél vegye figyelembe a következő szabályokat:
- A hőmérséklet mérése nem történik az alkohol, az orális fogamzásgátlók, a nyugtatók, a hormonális kábítószerek bevitele során.
- A bazális hőmérsékletet csak a végbélben mérik.
- A ciklus első napján 5-6 óra alvás után jobb hőmérséklet mérése.
- Miután minden reggel ébredtél a bázis hőmérséklet mérésénél, ne légy hirtelen mozgás, ne kelj fel az ágyból. Minden művelet torzítja az eredményt. Még este is meg kell főzni egy hőmérőt, le kell ütni az utolsó mutatókat és bedobni az ágyhoz.
- Mérje meg a hőmérsékletet egyidejűleg.
- Ha korán kel fel, például a WC-ben, akkor meg kell mérnie a hőmérsékletet, mielőtt felemelné.
- Pontos indikátorok akkor lesznek, ha legalább 3 órát aludtál egymás után.
- Mérje meg a hőmérsékletet higanyhőmérővel 10 percig, vagy elektronikus hőmérővel 60 másodpercig, minden alkalommal, amikor a hőmérsékletnek azonosnak kell lennie.
- Biztonságosabb elektronikus hőmérő használata.
- A higanyhőmérőt ki kell venni a felső részből, és nem a higanyból, hogy elkerülje a hibákat.
- Minden mutató a naplóban van rögzítve, hőmérséklet-diagramot készítenek, jelezni fogják azokat a körülményeket, amelyek befolyásolják a hőmérséklet-változásokat - túlterhelés, stressz, hideg és mások.
A terhesség hőmérsékletének meghatározása
Ha rendszeresen méri a hőmérsékletet, észreveheti a terhességet, ami történt. Lehetséges, hogy a fogantatás akkor történt, amikor:
- A magas hőmérséklet három nappal hosszabb marad, mint az ovuláció után (a sárga test fázisa), amikor a magas hőmérséklet megmarad.
- Ha a sárga test fázisa több mint 18 napig tart, akkor 18 magas hőmérsékletet fog látni egymás után.
Ha a terhesség normális, akkor a hőmérséklet kb. 4 hónapig 37,1-37,3 fokig emelkedik, majd csökken. 20 hét után nincs értelme a hőmérséklet mérésében.
Ha a terhesség bekövetkezett, érdemes a hőmérsékletet 4 hónapra mérni, mert ha a hőmérséklet alatt csökken a hőmérséklet, fennáll a magzat fejlődésének megállítása vagy a vetélés veszélye, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Ha a hőmérséklet 37,8-ra emelkedik, akkor gyulladásos folyamat van.