Az anémia a hemoglobin koncentrációjának kóros csökkenése a vérben, az eritrociták számának egyidejű csökkenésével. Ismeretes, hogy a hemoglobin oxigént szállít a tüdőből a test szövetébe. Ezért a szív terhelése növekszik -, hogy "szivattyúzzon nagy mennyiségű vért ahhoz, hogy oxigént szolgáltasson az összes szervhez és a jövőbeli bébihez. Számos vérszegénység létezik. Terhes nőknél a leginkább jellemző három:
Vashiányos vérszegénység
Ezzel a vérszegénységgel a vérsejtek képződése csökken a vashiány miatt. Ez a fajta vérszegénység a leggyakoribb a terhes nők körében (az esetek közel 90% -a). A következő okok miatt fordul elő:
- a megnövekedett vérmennyiség miatt;
- egy kis vasérc, amely a placenta kialakulásához szükséges;
- a táplálék hiányának, a vegetarianizmusnak köszönhetően;
- krónikus gasztrointesztinális betegségek miatt;
- a vérszegénység, amely a terhesség kezdete előtt történt.
Hiányos vérszegénység
A B12-vitamin csak állati eredetű termékekből áll: hús, tej, tojás. Nem található növényi termékekben. Ez a típusú anaemia ritka a terhes nőknél, és könnyen kezelhető.
Folsavhiányos vérszegénység
Ez a fajta anémiás beteg gyakran jár a terhességgel. A folsav terhesség alatt megnövekedett testfeltételei alatt folsavhiányos anémia alakul ki. És mivel a szervezetben lévő tartalékai korlátozottak, akkor a belső erőforrások (terhesség, laktáció) elhúzódó kiadásai miatt hiány van. A folsav kizárólag a táplálékból kerül be a szervezetbe: banán, dinnye, brokkoli, spenót. Ez a fajta vérszegénység nagyon veszélyes.
Ellenállunk a vérszegénység ellen
Mindenféle vérszegény anémia lehetetlen, csak az étrend megváltoztatásával. Ezért mindent alaposan be kell hangolni és mindent meg kell tennie. Nyilvánvalóan szükségünk van a vas, B12-vitamin, folsav gyógyszerek hosszú távú bevitelére. Ezeket az anyagokat csak orvos felügyelete mellett veheti igénybe. Az orvos kiválasztja a szükséges adagot, és szorosan figyelemmel fogja kísérni a kezelés dinamikáját. Általában 5-8 hétig terjed, de még akkor is, ha az összes indikátor visszatér a normális szintre, a gyógyszer egy ideje használatos. Nagyon fontos, hogy a táplálkozás racionális. Mindenképpen szerepeljen a menüben olyan termékek, mint a marhahús, a máj, a nyelv és a szív, a baromfihús, a tojás, a tej, a diófélék, az aszalt gyümölcsök, a sütőtök, a káposzta, a cukorrépa, a gabonafélék, a sajt, a túró, a tejföl, a bab, a kukorica, méz, banán, brokkoli, gránátalma. Meg kell jegyezni, hogy a húskészítményeknek még mindig kulinárisnak kell lenniük, annak ellenére, hogy a vas felszívódik a nyers húsból. Ez rendkívül veszélyes lehet, és gyakran magában hordozza a bélférgek és fertőző betegségek megjelenését. A gyümölcsök közül például azok a zöld almák, amelyek gyakran vérszegénységre ajánlottak, a vas nagyon kevés. Azonban a benne lévő C-vitamin hozzájárul ahhoz, hogy jobban felszívja a vasat a húsból. Ezért enni a gyümölcsöt a húskészítményekkel együtt. Határozza meg a tea és a kávé fogyasztását. A benne lévő anyagok csökkentik a vas emészthetőségét. A komplex kezeléssel elért eredmények konszolidálására a séták nagyon hasznosak, különösen a tűlevelű erdőben. A gyaloglásnak hosszúnak kell lennie. Természetesen minden betegség könnyebben megakadályozható, mint kezelni. De ha kiderült, hogy az anémia túljutott, ne aggódj! Biztosan megnyerni egy "győzelmet" az egészségért folytatott küzdelemben. Végtére is, az anémia egy, és te és a csecsemő kettő is! A vérszegénység megfelelő kezelése és a szükséges vitaminok bevitele a siker kulcsa és a gyógyuláshoz vezető út.