Zöldség gőzkabinban

Párolt zöldségeket főzünk gőzkabinban. Egy modern életmódban több ember érdekli az egészségüket, és választ az olyan ételeket, amelyeket pár vagy különféleképpen készítenek el. De korábban mindig ott volt az a véleménye, hogy az egészséges ételek íztelenek. De kiderül, az ellenkezője igaz, a legfontosabb az, hogy megfelelő recepteket és természetesen ugyanazt a technikát használjunk, amely nélkül nem fogunk egészséges ízletes ételeket kapni. A konyhai ipar fejlesztése megkönnyíti ezen ételek elkészítését. Vannak gőzösök, amelyekkel könnyen elkészíthet hasznos és ízletes ételeket. Kínálok egy receptet a zöldségek főzéséhez egy párban egy gőzkamrában - Steam. Ez nem a gyártó neve, hanem az a fajta szekrény, azaz a sütő és a gőzös egyben. Ebben a szekrényben semmi sem menekül, semmi nem ég, és ami a legfontosabb: a fej és a karok szabadok. De a legyőzhetetlen az ízlés, a vitaminok és az egyszerű készség ételekben gazdag, főtt ételek minősége. Röviden leírja a csodatanítást, most pedig először szeretnék bemutatni a zöldség legegyszerűbb receptjét egy pár számára. Minden kellemes időtöltés!

Párolt zöldségeket főzünk gőzkabinban. Egy modern életmódban több ember érdekli az egészségüket, és választ az olyan ételeket, amelyeket pár vagy különféleképpen készítenek el. De korábban mindig ott volt az a véleménye, hogy az egészséges ételek íztelenek. De kiderül, az ellenkezője igaz, a legfontosabb az, hogy megfelelő recepteket és természetesen ugyanazt a technikát használjunk, amely nélkül nem fogunk egészséges ízletes ételeket kapni. A konyhai ipar fejlesztése megkönnyíti ezen ételek elkészítését. Vannak gőzösök, amelyekkel könnyen elkészíthet hasznos és ízletes ételeket. Kínálok egy receptet a zöldségek főzéséhez egy párban egy gőzkamrában - Steam. Ez nem a gyártó neve, hanem az a fajta szekrény, azaz a sütő és a gőzös egyben. Ebben a szekrényben semmi sem menekül, semmi nem ég, és ami a legfontosabb: a fej és a karok szabadok. De a legyőzhetetlen az ízlés, a vitaminok és az egyszerű készség ételekben gazdag, főtt ételek minősége. Röviden leírja a csodatanítást, most pedig először szeretnék bemutatni a zöldség legegyszerűbb receptjét egy pár számára. Minden kellemes időtöltés!

összetevők:

• Pepper sweet 2 db.
• Só 0,25 tsp.
• Chervil friss 1 gerenda
• Petrezselyem friss 1 csomó
• Olajbogyó mag nélkül 150 g
• Sárgarépa 2 db.
• Apple 2 db.
• Póréhagyma 60 g
• Brokkoli káposzta 300 g
• Pepper fekete föld 2 csipet

utasítás

• 1. lépés Készítse elő a zöldségeket: almát, paprikát, sárgarépát, káposztát, póréhagymát, olívabogyót, olívaolajat, petrezselymet és csirkét.
• 2. lépés Tisztítjuk a borsot és az almát a magból és a magvakból. Vágjon darabokra saját belátása szerint. Brokoli vágott virágzat, és távolítsa el a szárak a szár és vágja is.
• 3. lépés Hántolja sárgarépát és póréhagymát, és gyűrűkkel vágja 5 mm vastagságú.
• 4. lépés Helyezze a zöldségeket egy sütő tálcára lyukakkal. És alatta egy tálcát helyezünk lyuk nélkül.
• 5. lépés Helyezzünk egy serpenyőt zöldséggel a hideg szekrény alsó részén, és egy másik alatt lyuk nélkül. Főzés közben levegő áramlik, így csak sütő tálca van, lyukakkal. Egy másik szükséges, hogy a folyadékot párolgás közben gyűjtsük össze. Állítsa a "Gőz" programot 100 ° C-ra 20 percig. Ne felejtse el tölteni a tartályt vízzel.
• 6. lépés Így néz ki a kész zöldségünk. Forró vagy hideg szolgáljuk.
• 7. lépés Olíva, csirke és kapor szolgálunk. Szükség esetén megkóstolhatja. Top olívaolajjal. Bon appetit!