Itt van egy példa az életről. Két évig egy lány nem tudott megszabadulni néhány kiló felett, ami elválasztotta az ideális súlytól. Különböző módokon indult el, és végül sikerült megszabadulnia tőlük, de amint megnyugodott, és szabadon engedte magát, a toque ismét visszatért.
A lány különböző étkezési fórumokon ment keresztül. Naponta több alkalommal fórumokon üldögélt az interneten, és megkérdezte az embereket arról, hogy sikerük van a súlycsökkentés terén, és hogy sikerüket is hódolják vagy magukat hibáztassák. És a lány nagyon sikeres, munkája van, szerető férj, csikó.
A lány példáján tárgyalunk veled a tudatalatti akadályokkal, amelyek megakadályozzák a fogyást.
A jelentés keresése
Amikor a lány egy dietetikushoz fordult, megkérdezte a kérdést: "Miért kell fogyni? Végül is olyan jól nézel ki. Amire a lány elgondolkodva válaszolt: "Nos, könnyebb lesz divatos ruhákat vásárolni." "Ez a divat?" Kérdezte a táplálkozási szakember. "Divatos, de ez még jobb lesz" - felelte a lány. És akkor világossá vált, hogy nem a ruhákról szól. A lány azonnal más okok miatt kezdett keresni. Tetszik a férjed? De miért, ha olyan kedveli őt, hogy egészséges legyen? Igen, és így egészségesen minden rendben van. Szóval a fejében sok okot rendelt ki, és végül arra a következtetésre jutott, hogy a motívum a legfontosabb.
Kiderül, hogy a lány maga nem igazán tudja, miért fogy. De ha folytatja ezt, akkor az ok még mindig ott van, egyszerűen elrejtve a tudatalattiban. Próbáljuk megtalálni.
Okai és következményei
Első változat - vissza az ifjúsághoz
Talán a lány csak vissza akart térni az ifjúságához, hogy olyan vonzó legyen, mint korábban. De miért döntött úgy, hogy minden olyan lesz, mint korábban, ha cseppent néhány kilót? És ő azt hiszi, hogy nem vonzó? Egyáltalán nem. A lány önmagában elég magabiztos, csak vonzereje miatt nem úgy néz ki, mint a felnőtt. A mólón, a nő fiatal, jó. De egy nő szépségét az önbizalma határozza meg. És ennek megértése az életkorral együtt jár. Így kiderül, hogy a lány egyszerűen attól tart, hogy felnő, mert tudja, hogy a felnövekedés ráncokat, a férfiak búcsúinak hiányát és az oldalakon lévő extra ráncokat jelenti.
Nem a problémát keresi, ha probléma van, atam, ahol a legegyszerűbb megtalálni. Mindenki tudja, hogy a teljes nép mindig idősebbnek tűnik, mint koruk. Ezért a következtetés sugallja magát -, hogy úgy néz ki, mint egy palacsinta, hogy lefogy. De mennyi az élet megváltozik, ha megszabadulsz a felesleges öt kilótól? Nem, nem sokat. A környezete ugyanazt fogja látni a lánynak, mint korábban, és alig látja észre a hősiességét. Végül kiderül, hogy ez a kínzás hiábavaló.
Teljesen más lett volna, ha a lány nem érezte volna az életkorát, mint akadálya vagy fenyegetése a személyes életének. Végül is a tapasztalat tapasztalattal jön. Most pedig kiválaszthatja a szükséges személyt, tudnia kell, mit akar ez az élet. Ez az, ami megkülönbözteti a felnőtt nőt egy tinédzsertől - ő mindent eldönthet.
A második verzió - a túlsúly elleni küzdelem - olyan foglalkozás, amely gazdagítja az életet a jelentéssel
Lehet, hogy egy lány, aki yu gazdagságában él, és amire szüksége van, csak nem nagyon örül neki. A kezdeményezés minden ügyben a férjhez tartozhat. Természetesen ilyen helyzetben nehéz megfontolni az életed teljes körűvé válását: események, küzdelem, szenvedély hiányzik. Ezért a lány, és találtam magam izgalmas leckét - a küzdelem a túlsúly. És a fórumok segítségével úgy érzi, szükséges, tanácsot adva a többi lánynak.
Amint a cél elérésre kerül - az önkontroll csökken. Ez azért történik, mert a lány tudatában van a tudatalatti szinten, hogy nem tud újra fogyni, különben a cél elvész, és az élete ismét unalmas lesz és monoton.
A harmadik verzió - hiba nélkül bűnös
Ha valaki elégedetlen az életével, akkor csak meg kell változtatnia. És ha nincs bátorsága erre - akkor jobb, ha nem veszítesz semmit. De hogy ez nem olyan sértő magának, akkor eltolhatja az összes hibát ... túlsúlyt. Végül is a nők a fejben olyan sztereotípiákkal rendelkeznek, hogy a férfiak szeretik az építési lányokat és így tovább. És akkor elkezdünk harcolni magunkkal, elegendő csak beállítani az étrendet és elkezdeni az egészséges táplálkozást, de nem, azonnal radikális intézkedésekre megyünk - elkezdünk éhezni. Ennek eredményeképpen az összes cselekvést nem annyira a súlycsökkentés célja, sem az állatkert megbüntetése, sem a lelki gyengeség nem követi. Nyilvánvaló, hogy ebből sokáig vékonyak vagyunk. De a tudatalattiban még mindig reménykedünk abban, hogy egy napon örülünk magunknak, és minden megváltozik az életünkben.
A negyedik változat - a "leengedés"
A cél elérése során felismerte, hogy nem annyira nehéz extra fontokat dobni. Sokkal nehezebb megtartani a súlyát, egy kicsit kényeztetni magad - és most, plusz három kiló, amit ismét fájdalmasan le kell dobni. A lány azzal a gondolattal jött, hogy ha három kilogrammal könnyedén el tudott szerezni, akkor ugyanolyan egyszerű tárcsázással és harmincikkal is lehet, ezért nem pihenhet. De a gondolat, hogy ez egy életen át tart, fél. A lány tökéletesen elégedett lenne, ha biztos abban, hogy a súly nagyszerű lesz. De nincs ilyen bizalma.
Vigaszdíj
Következtetés: ha fogyni akarsz, akkor először is értsd meg, miért kell. Állíts magadnak egy világos célt. Egyébként nem csak a kívánt eredményt kaphatja meg, hanem elveszíti az egészségét is. Végtére is, sok étkezés károsítja a testet. Ha hosszú ideig megfigyelik őket, gastritis, fekélyek, epekőképződés alakulhat ki, az immunitás csökkenhet, varikozitás jelentkezhet, és sok más betegség is fellelhető. Ezenkívül minden egyes lebontás után az elveszett fontok nagy sebességgel térnek vissza. És minden alkalommal, amikor több energiát kell költenie, hogy újra lehúzzon és tartsa az eredményt.
Minden olyan tevékenységünk, amely valójában feltétlenül szükségtelen, előbb-utóbb az ideológia személyes problémáihoz vezet. Ezért pszichológussal együtt meg kell értened vágyait és reményeit. Végtére is, legfőképpen a súlycsökkenést célzó erőfeszítéseink, ez egy bizonyos mentális boldogtalanság tükröződése. És el kell ismernünk, hogy a nem kilogrammok a kudarcok okai, és mi magunk is. Érdemes megérteni, hogy nőni fog azon a tényen, hogy nem bízunk magunkat az életünkben.
És mi a helyzet a túlsúlygal? Gondolod, ha megszabadulsz a komplexektől, meg akarsz szabadulni az extra fontoktól? Ha igen, a kaszálás nem lesz nehéz az Ön számára. Végtére is, akkor fogyni intelligensen, merev gyermekek nélkül és kimerítő gyakorlatokat, gondolkodva az egészségre. Szereted magad, ki vagy. És amint ez megtörténik, mások eltérően kezelik. Végül is szeretik az önbiztos nőket.