Milyen anyagokra van szüksége a várandós anya ezen vagy a terhesség idejére
A nőknek a vitaminokban és ásványi anyagokban való alkalmazása nem olyan magas a terhesség első heteiben. Alapvetően jód és folsav szükséges. Ezért a terhesség első trimeszterében (legfeljebb 12 hétig) próbáljon nem speciális vitaminkomplexeket előírni, ezért jobb, ha nem alkalmaznak szintetikus vitaminokat.
A folsav védi a magzatot a születési rendellenességektől, szükségleteit borjúhús, cékla, káposzta és kelbimbó, zöld leveles zöldségek, hüvelyesek, banán fogyasztásával fedezheti. A jód pajzsmirigyhormonok kialakulásában vesz részt, a magzati agy fejlődése, valamint az élet későbbi éveiben elért intelligenciája attól függ. A terhesség első trimeszterében a jód iránti igényt jódozott só és tenger gyümölcsei fogyasztják.
A terhesség második trimeszterében a vitaminok és az ásványi anyagok iránti igény meredeken emelkedik, ezért már csak élelmiszerek esetén nehéz megfizetni. A vitamin-ásványi komplexumok mentek. Terhesség alatt, kis szünetekben tanfolyamokon. Minden vitamin és ásványi anyag részt vesz a magzati sejtek "felépítésében", és normális anyagcserét tart fenn az anya szervezetében. Különösen hasznosak olyan ásványi anyagok, mint a foszfor (fogak és csontszövetek), a vas (megakadályozza a terhes nők vérszegénységét), a kalcium (magzati szövetek kialakulásában és számos fontos folyamatban részt vesz), magnézium (támogatja a szív munkáját, gátolja a méh izmainak összehúzódását megakadályozza a vetélést).
A nő testének terhessége megváltoztathatja a vesék és a máj munkáját (beleértve a szervezetben lévő mérgező anyagok kiválasztódásának megszüntetését), a szív- és érrendszer, a különböző endokrin változások, az anyagcsere folyamatok lelassulása vagy felgyorsulása. Ennek eredményeképpen, ha korábban tolerált gyógyszereket kaptunk, váratlan reakciókat kaphatunk, fennáll a kábítószer-allergia veszélye, és néha még a teljes intolerancia is. Ebben az esetben a vitaminok és az ásványi anyagok hiányának pótlására abba kell hagynia a vitaminok bevételét és a természetes élelmiszerek árán.
Komplexek összetétele a várandós anyák számára
A terhes nők ásványi ásványi komplexei sokat szabadulnak fel, de ezek nem egyenértékűek, így gyakran az orvos egyénileg kijelöli a komplexeket, figyelembe véve a terhes nő állapotát, személyes szükségleteit.
A leghíresebb vitamin-ásványi komplexumok jellemzői:
- Elevit Pronatal - kifejezetten a terhes nőknek a híres svájci cég F. Hoffmann-La Roche; sok folsavat és magnéziumot tartalmaz, de nem tartalmaz jódot;
- Materna - két formában van kiadva; a dózisforma sok A-vitamin, B-vitamin, magnézium, amely a májenzimek növekedését okozza a biokémiai vérvizsgálat során, és gyakran allergiás reakciók jelentkeznek. Főleg a magnéziumhiány (hasmenés, görcsök és puffadás, szívritmuszavarok, szorongás, ingerlékenység, álmatlanság, görcsök, izomgyengeség, remegés) megjelenésével jön létre. A Centrum materna az élelmiszerek biológiailag aktív adalékanyaga, amelyet minden terhes nő bevonhat ;
- A perinatal multitabok - elegendő folsavat, jódot és magnéziumot tartalmaznak, de az A-vitamin dózisa nem megfelelő. Egészséges terhes nők számára és különböző hiányosságokkal járó körülmények esetén általában más komplexeket írnak elő;
- Az ábécé "Anya egészség" - sok C-vitamint tartalmaz, jódot, de kevés magnéziumot és folsavat; de a gyártók szerint az összetevők szétválasztása eredményeként (három tablettára osztva, amelyek figyelembe veszik az egyes összetevők kompatibilitását), asszimilációra kerül sor, nem szuppresszálják egymást, ezért kisebb dózisok elegendőek;
- Vitrum prenatális (3 ásvány - cink, kalcium, vas és 10 vitamin) és Vitrum prenatális forte (10 ásvány és 13 vitamin). Az első gyógyszer hiányzik a terhes nő számára szükséges magnézium és jód, de az A, D vitamin, a folsav elegendő, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vérszegénységet, a veleszületett rendellenességeket, a kalcium hiányát az anya szervezetében. A második készítménynek van minden szükséges összetevője, amelyet a toxikusok megelőzésére, a placentán belüli elégtelenségre és az abortusz, az anaemia veszélyére írják fel.
Ezen túlmenően még sok más vitamin- és ásványi komplexum van a várandós anyák számára, hogy megértsék, melyik az orvos egy nő konzultációja segít.