A test
A test bőre elkezd lehámulni, és egyre szárazabbá válik az állandó érintkezéssel a ruházattal és a csökkent nedvességgel. Még akkor is, ha fél órában lefekszel egy forró kádban az utcáról való visszatérés után, ne feledje, hogy nem szabad visszaélni a fürdők és a forró vízzel, különösen akkor, ha száraz bőröd van. A fürdők károsak a vérkeringésre, és ha hosszú ideig a vízben van, a bőr lágyul és megszárad, legfőképpen a fürdő legfeljebb tizenöt perc, de a fürdő az aromás olaj kivonatokkal a téli testápolás szükséges rituáléja. A mézfürdő például lágyító és tápláló hatással bír. Ehhez egy pohár méz, egy liter meleg tej és egy evőkanál aromaolaj szükséges. Ehhez mindent bele kell keverni, és fürdőbe kell önteni.
A zuhanyzás előtt törölje át könyökét és térdét egy szelet citrommal vagy egy szelet nyers burgonyával. Továbbá ahhoz, hogy a köpenyt és a térdet lágyabbá tegyék a bőrön, szükség van a reszelt nyers vagy főtt burgonyára mézzel kombinálva. Hetente kétszer használjon hámlasztó krémet, amelyre felkészülhet. Ehhez fél pohár mosott finom homok és olívaolaj szükséges. Keverjük össze úgy, hogy egy vastag nedveket kapjunk. Szintén jó tisztítás a sekély só keveréke tejföllel és mézzel, alvó kávéházzal.
A bőr enyhítésére és kissé enyhítésére különleges maszk van, amelyhez egy evőkanál citromlé és egy teáskanál növényi olaj szükséges. Keverj össze mindent, és töltsd fel tizenöt percig. A zuhanyzás után tápláló maszkot kell alkalmazni a bőrére. Annak érdekében, hogy keverje össze egy harmadát egy pohár tejföllel és három evőkanál keményítőt, húsz percig fel kell használni, majd lemosni.
Néhány ember számára, kivéve egy kis fizikai erőfeszítést, izgalmat és meleg időjárási viszonyokat, a kezek, a nyak, a mellkas, az arc és a hónalj verejtékét. Amikor a kéz izzadása segíti a "fehér fűzfák" kéreg infúzióját. Öntsön két teáskanál kéreg por négy csésze forró vízzel. Ezután hagyjuk 15-22 percig forralni, töröld meg és hűtsük le, majd melegítsük meg a fürdőt. Az is jó, ha a tölgy csirke főzetét használják. Ötven gramm kéreg öntsön egy liter vizet, majd forralja harminc percig. Ezután adjunk hozzá vizet, hogy a leves kék sör színének tűnjön ki. Tegye a fürdőt tíz-tizenöt percig. A népi receptek testének ellátásához nem elegendő, gondoskodnia kell a bőrről oly módon, hogy jól érezzük magunkat, és az erre való választás különleges eszköz lehet.
A népgyógyászatban leírják a verejtékezés másik módját. Egy teáskanál St. John's wort és egy teáskanál tölgy kéreg kell önteni két pohár forró vizet, majd forralt tíz percig. Ezután meg kell törni és hozzáadni két vagy három teáskanál ecetet. Tartsa a kezét a levesben tíz percig. A fürdést követően törölje le a kezét, és tegye a tenyerét talkummal és bórsavval, egyenlő részekkel.
A belsõ használatra is húslevesek vannak. Ezek közül az első a levelek és a vadon élő szamóca virágzása. Ehhez egy evőkanálnyi száraz erdei szamóca szükséges, amelyhez két csésze forrásban kell lenni. Hagyjon két órát, majd törje. Naponta kétszer egy fél poharat egy hónapra.
A második közülük a zsálya száraz leveleinek kivágása. Két teáskanál zsálya levele lesz, ragaszkodnak mindent két pohár forrásban lévő vízhez. Vegyen fél pohár meleg infúziót naponta háromszor. Nyáron a száraz zsálya leveleket helyettesítheti a gyümölcslevekkel, amelyet naponta kétszer evesz egy evőkanál.
kezek
Télen ne felejtsük el viselni a kesztyűt, ellenkező esetben a bőr bőrének mikrofagyását kaphatjuk, a bőr pirosra fordul és elkezd lehámulni, miközben a mikro-repedések sok kellemetlen érzést produkálnak. Annak érdekében, hogy a kezed bőröd nyugodjon meg, egy nyers sárgáját, egy evőkanál mézet és egy teáskanál zabpehelyet kell. Keverj össze mindent, és húzza a maszkot harminc percig. Lefekvés előtt a kezét meleg növényi olajjal kell kenni, és leginkább a pamutkesztyűre kell helyezni.
haj
Ha az első megfázás kezdetekor megpróbáljuk megtartani a testet és a kezeket, akkor általában a fejfedőt a szekrényből vegyük ki, csak a súlyos fagy kezdetén. De a hidegtől a fejbőr hajói szenvednek. A tápanyagok nem szivárognak a haj felé, mivel a vérkeringés lelassul. A fagyos száraz levegőnek köszönhetően a hajszálak merevek és a fogak elkezdenek felszakadni. Télen a hajat speciális maszkkal kell táplálni. Magad készítheted őket. A haj puha és selymes ragyogásához öntsön egy evőkanál mustárt a forró vízzel, és hagyja a gyökereket tizenöt percig. A rozskenyeret forró vízben kell áztatni. Ezután töröld meg és mossák meg a haját samponnal. Erősítő maszkra szükség van egy megvert tojásra, egy teáskanál mézre és két teáskanál növényi olajra. Keverje össze mindent, hajra hajoljon, majd szárazra hajszárítóval. Ezután samponnal öblítse le. Keleten, hogy a haj ragyogjon, a maszkok bármilyen savanyú tejtermékből készülnek. Ezek hatása lenyűgöző, de a maszkot nagyon óvatosan kell lemosni, hogy ne maradjon szag.
immunitás
Télen az immunitás különösen gyenge. A javulás érdekében használhat népi recepteket, amelyek tartalmazzák az infúziókat és a növényi gyógynövényeket és a bogyókat. Például: áfonya, kutya rózsa, galagonya, édesgyökér, stb. Van egy recept is a "élettartam elixírja" számára. Ez az elixír tisztítja az ereket, erősíti a szervezet immunrendszert és megfiatalító hatással bír. Ehhez két pohár búzacsírát, három nyers céklát, két evőkanál száraz fűszernövényt, fél pohár cukrot és három ropogós rozskenyeret kell. Vegyünk egy három literes edényt, tegyük a celandinumot, majd dörzsöljük a céklát és a búzaszemeket, tetejük a halomot, és a rozskenyér ropogóit hozzuk fel. Öntsük a vizet, ne felejtsük el hagyni a helyiséget az erjesztéshez. A palack nyakát kötegelje a gézbe, majd tegye az edényt sötét helyen. Egy héttel később az ital felszínén buborék jelenik meg - ezért az elixírt iszolhatja. Naponta háromszor itassa meg italt.