Zöld hajdina sütőtök A zöld hajdina nagyon hasznos termék, de sajnos nem olyan népszerű, mint a sült hajdina, amelynek ízét minden gyermekkor óta használjuk. Ez ugyanaz a hajdina, csak nem sült - életben. Ha kis mennyiségű vízzel tölti be, akkor olyan csírákat fog adni, amelyek nagyon egészségesek és táplálóak, a szokásos hajdina nem csírázik. Ez a termék nagyon finom ízű és fontos az egészséges táplálkozáshoz. Garnélarákhoz használható, nagyon hasznos a gyermekek számára. A zöld hajdina lágyabb és ezért hasznos azok számára, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktusban. Most szabadon értékesített, az egészséges táplálkozás osztályaiban. A zöld hajdina nagyon jó a nap elején, ezért igyekszem ajánlani egy reggeli receptet.
összetevők:- A hajdina zöld 100 g
- Curd 200g
- Cukor 10 g
- Tojás csirke 1 db.
- Napsütéses cseresznye 20 g
- Tejföl 50 g
- Cseresznye lekvár 3 evőkanál. l.
- 1. lépés Vegye ki, a túró durva szemcsés, tejföl 15% zsír, tojás, lekvár, szárított cseresznye és hajdina zöld korona.
- 2. lépés Összehasonlításképpen azt szeretném megmutatni, hogy a zöld hajdina hogyan néz ki, a bal oldalon van. Nem hőkezelt, ezért világosabb színű és finom ízű.
- 3. lépés Add hozzá a zöld hajdina hideg vízzel és hagyja 15 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Ezután öntsünk hideg vizet 100 gramm hajdina 180 ml vizet. Forralás után főzzük 3 percig. Távolítsuk el a hőtől, hagyjuk 20 percig forralni.
- 4. lépés Mindaddig, amíg a hajdina készen áll, gondoskodjunk a túróról. Adjunk hozzá cukrot (nem adhatjuk hozzá, ha a lekvár nagyon édes), szárított cseresznye, tojás, tejföl.
- 5. lépés Mi keveredünk.
- 6. lépés A hajdina hűlni egy kicsit, és adjunk hozzá a túró.
- 7. lépés Helyezzen egy zsírozott részt.
- 8. lépés Helyezze a lekvárt ízlés szerint. Cseresznye nélkül hozzáadtam a cseresznyét, és 15-20 percig 190 ° C-on tegyem.
- 9. lépés A sütőtök elkészült, forró szolgál.