Ez egy fájdalmas érzés, amely Françoise Sagan szerint "mindig eltűnik másoktól". Sokan közülünk rosszabb, mint szomorú, például az agresszió. Legyen agresszív bizonyos értelemben "tiszteletreméltóbb", mint szomorú, emlékezz Harlequin és Pierrot. A szomorúság gyakran összefügg az impotenciával, a gyengeséggel, a modern társadalom nem hagyja jóvá, és úgy tűnik, megakadályozza, hogy sikeres, keresett és boldog legyen. Amikor szomorúak vagyunk, magánéletet és csendet akarunk, nehéz kommunikálni. A szomorúság különleges gondolkodási menetrendet teremt, és ahogy Benedikt Spinoza megfigyelte a 17. században, "gyengíti a cselekvési képességünket". Ilyen pillanatok alatt az aktív élet megáll, előttünk úgy tűnik, mintha a függöny lecsökken és a bemutató már nem látható. És nem maradt semmi más, csak hogy magadhoz forduljon - kezdeni a gondolkodást. Az oldalról az ember betegnek látszik, és sürgősen sürgetik. De szükséges-e visszavezetni az élet hiúságába? A szomorúság a legintelligensebb érzés, és meghívjuk Önt a cikkünk olvasására.
"Szomorú, hogy a jó emberrel való kapcsolatom romlott"; "Szomorú, hogy először a legjobb ..." Ha szomorúak vagyunk, akkor valami jó eltűnt az életünkből, vagy nem jelent meg benne. Talán még nem tudjuk, mi az, de a szomorúságnak köszönhetően megkérdezzük magunktól ezt a kérdést: mi hiányzik a lét teljességéért, a boldogságért? Magunkra figyelünk, figyeljünk a világgal való kapcsolatainkra. Néha ez az érzés keveredik a haraggal, az elégedetlenséggel, a harag a "szörnyű hangulat" koktélja. De gyakran igyunk egy szomorú tiszta italt, amely csak elrontja tudatlanságát - ez az íz egyre nehezebbé válik, fanyar, keserű. Szomorú bánat nélkül, egy keserű-szeletes patak gyönyörű csokorát érezni ... édességgel kombinálva. Így van. Hány szép vers íródott ebben az állapotban, és milyen zenét! De néha az élet megtörténik, kegyetlen és elveszi tőlünk a kedves, legértékesebb ... Meg tudjuk zárni és abbahagyni az érzést, hogy ne véletlenül elfelejtsük, amit elvesztettünk, mert elviselhetetlenül fájdalmas. És akkor kiválasztjuk a depresszió útját. És megnyíljuk a szívünket, és elveszítjük a veszteséget - az egész egészet a cseppig: az önteltség és az elhagyott és elhagyott teremtmény és a magány miatt, mert a bánatban senki sem tud segíteni. Ez nem könnyű gyógyulni. Határozatot kell hoznunk, saját, mélyen személyes, annak érdekében, hogy alázatosan menjünk végig. Ez türelmet igényel, valamint szabadságot enged magának sírni, mosni és tisztítani a sebet. Ráadásul bűnösségre van szükségünk: ha megbocsátunk magunknak, képesek leszünk sírni, érezni fogjuk, hogy a sebesült lelket meleg takaróban csomagolják - még mindig fáj, de ... meleg.
A szomorúsághoz szomorúan, óvatosan, óvatosan gyászolnia kell. A síró lelket meg kell dicsekednie valakivel - miért nem ezt a saját lelketekért? Csésze teát, fedezzen le egy szőnyegen, és gyászoljon annyira, mint ahogy a lelke szereti. És csodálatos, hogy hamarosan minden megváltozik egy ilyen gazda magához. Most mosolyogva kiderül, emlékszel a veszteségedre. Beszélhet róla, fényképeket nézhet. A kapcsolatok tökéletesebbek, mert mindegyikük felületes. Most nem emlékszel, hanem folytatnod kell a párbeszédet, érezd a támogatást annak, aki elhagyta a passzt. És ez a mély bölcsesség felébreszti az ilyen erős vágyat, hogy éljen, hogy az életben rejlő mindenféle ellenállás megolvadjon. Kiderül, hogy nem tud és nem akar elvenni valamit, amit szeretett volna szeretni. Minden szerette örökké velünk van.
És ha depresszió van?
A vágyak hiánya, a belső üresség és a saját haszontalanság, súlyos fáradtság, álmatlanság, öngyilkossági gondolatok ... Gyakran a degresszió hosszú időre reagál egy nagyon rossz életre, vagy érzelmi válaszul a legnagyobb fájdalomra, amellyel egy személy nem képes megbirkózni. És mégis a depresszió legfőbb feltétele, hogy elhagyja magát, és ne hagyja magát szomorúnak érezni a történteket. Ma egyre több európai ember hajlandó visszaszerezni az antidepresszánsokat, hogy ne süketesse a depressziót, hanem hogy hallja a kérdést. Tetszik az életem? Miért viselem ilyen rossz magatartást ilyen sokáig? Miért élek, ha elvesztettem azokat, akiket szerettem? A szomorúság, a kétségbeesés, az önvaló dömping tapasztalata valóban azt jelenti, hogy élő emberek vagyunk. Ellentétben minden.