A legjobb ajándék - ez az avokádó avokádó tökéletesen összeillik a garnéla és a csirke. Kellemes ízt ad a salátáknak és a szendvicseknek. Továbbá, az aligátor körte, ahogyan ezt a gyümölcsöt is nevezik, jó például egy szelet crusty kenyérrel, például reggelire. A tudósok biztosítékaival, ha rendszeresen használják az avokádókat, az ingerlékenység csökken, a munkaképesség növekedni fog és a jólét javulni fog. Igaz, mágikus gyümölcs! És mindez a mannoheptulóznak köszönhetően - olyan anyag, amely csökkenti a glükóz szintjét a vérben és elősegíti az agysejtjeinek jó asszimilációját. Az avokádó ízminőségében semleges, és értékes, mint az energia és az ásványi anyagok szállítója. By the way, a hazai gyümölcs, Dél-Amerikában van egy régi, jó hagyomány -, hogy egy gyönyörű csomagolt gyümölcs az avokádó egy születésnapot.
összetevők:- Garnélarák fagyasztva 250 g
- Avokádó 1 db.
- Cseresznyeparadicsom 200g
- Petrezselyem friss 0,5 csomó
- Fokhagyma 2 gerezd
- Citrom 0,25 db.
- Olívaolaj 50 ml
- Pepper fekete föld 3 csipet
- Só 3 csipet
- 1. lépés A saláta elkészítéséhez vegye be: garnélarák (minél nagyobbak, jobbak), avokádó, cseresznye paradicsom, negyed citrom, fokhagyma, petrezselyem, olívaolaj, fűszerek.
- 2. lépés Finoman vágja a petrezselymet.
- 3. lépés Egy fűtött serpenyőben adjunk hozzá 3 evőkanál olívaolajat, és gallyacskával sütjük meg egy marék petrezselymet és 5 percig préselt fokhagymát.
- 4. lépés A tálban össze kell keverni az olívaolajat, a fennmaradó zöldséget, a fekete borsot és a sót. Préseljük meg a citromlevet és alaposan keverjük össze a habverővel.
- 5. lépés Az avokádó tiszta és kockára vágva.
- 6. lépés A cseresznyeparadicsomot félre vagy negyedre vágja. Mérettől függően.
- 7. lépés Egy mély tálban, keverjük össze a sült garnélarák, avokádó, paradicsom. Szezonban öltözködni és szolgálni az asztalra.