A nyak-gallér zónájának masszázs technikája
Elvileg ez a technika nem túl nehéz, és ha szeretné, taníthat valakit rokonoktól. Nagyon kényelmes lesz abban az értelemben, hogy nem kell pénzt és pénzt költenie a masszőrökre, a mestered mindig kéznél lesz. Természetesen előfordulhat, hogy az első pár alkalommal a masszázs nem lesz helyesen, de 2-3 munkamenetben nem lesz képes megkülönböztetni az otthoni mester és a szakember kezét.
Tehát a legmegfelelőbb a masszázs, amikor a beteg fekszik a gyomrában, de ha nincs egy kanapé vagy kanapé a szobában, akkor elég lehet, hogy egy szék és egy asztal. A széken le kell ülnie és le kell aludnia a fejet az asztalra, hogy kényelmesen párnát vagy kezeket helyezzen a fejed alatt.
Mindig elkezdjük a masszírozott területet simogatni. A mozgások simák és könnyedek. Ez a mozgás elindítja a masszázst és minden további eljárást befejez.
Kényelmesebb a tenyér dörzsölése a tenyér szélével. Az eljárás lényege, hogy kiterjeszti az ereket, hogy a bőr piros legyen.
A dagasztás. A név alapján is nyilvánvaló, hogy kéznél kell tartania. A mozgásoknak szorító karakterrel kell rendelkezniük. Az eljárás célja a vérkeringés javítása.
A verekedésnek meg kell melegítenie a szöveteket, és meg kell tágítani az edényeket, ezért gyors, szaggatott mozgásokat kell végezni az ujjaival.
A tenyér gyors rezgőmozgását végezzük, hasonlóan a vibrációhoz, hogy aktívan befolyásoljuk a szöveteket.
A masszázs elvégzésével kiküszöbölendő probléma alapján attól függ, hogy milyen módszer lesz a kulcs. A masszázs átlagos időtartama 20 perc. A 10 megelőző eljárás lefolyását tanácsoljuk, hogy évente két alkalommal végezzenek tanfolyamot a kezelésre vonatkozóan - feltétlenül szükség van szakemberrel való konzultációra.
Ezen eljárások fő jelzései a fejfájás, fáradtság, szédülés, neuralgia, osteochondrosis és még sokan mások. A nyak-gallér zónájának masszázsának általános elmozdulása érdekében tanácsot kérjen szakembertől.
Ellenjavallatok lehetnek:
- onkológia
- vese, máj vagy szívbetegség
- trombózis
- bőrelváltozások az érintett területen
- A pajzsmirigy betegségei
Így, összefoglalva egy kis összefoglalót, ki kell emelnünk az adott eljárás hasznosságának főbb pontjait. Speciális mozgások miatt az edények kibővülnek, ami rendkívül szükséges az oxigén és más tápanyagok ellátására. A bőr rugalmasabbá válik, csökkenti a zsírtartalmat és a vizet. Az artériás nyomás normalizálódik, az alvás problémája semleges, a fejfájás elhagyja. Az egész állapot javul, a test kellemes és hasznos pihenése jön.