Úgy néz ki, gyönyörű az év bármely szakában, minden percben, másodpercenként - ez minden lánynak szüksége van. Különösen a szépség kérdései aggódnak tinédzserként. És milyen szomorúak néha a jól ismert átmeneti korszakot tükrözi, ami gyakran megjelenik az arcon akne és pattanás formájában. Aki nem akarja megszabadulni tőlük a lehető leghamarabb, elfelejteni örökre ezt a csapást.
Természetesen a kozmetikai eszközök kifejlesztették a tengert - azonban a legtöbbjük tisztességes pénzhez jut, amit egy tinédzser nem. Itt, hogy segítsenek a fiataloknak népi tippeket kapni a pattanások kezelésére, ami rövid idő alatt megszabadulhat a bőrproblémáktól anélkül, hogy erőteljes ütést okozna a pénztárcában.
A népszerű tanácsadás a pattanások kezelésére minden tinédzser megnyerheti a háborút a tiszta bőrért. Csak ezt kell komolyan és átfogóan kezelni. Végtére is, ezért nem elég, ha maszkot készítesz az éjszakára. Van egy speciális diéta is tervezték a problémás bőrt - az étele miatt, amely szerepel a napi étrend, az állapot az arc nagyban függ.
Először is, derítsük ki, milyen pattanások, pattanások és miről szólnak, segítenek megérteni, milyen eszközöket kell használni a szerencsétlenség megszabadítására.
Az akne gyulladásos folyamat a faggyúmirigyekben és a tüszőkben, amelyek folyamán faggyúcsúcsok jelennek meg (az úgynevezett "fekete foltokban" kifejezést találja). Amikor a pattanás gyulladt, és benép keletkezik benne - akne.
A pattanások fő okai a következők. Először is, a kiütés oka lehet a káros ételek fogyasztása és a kávé és az alkoholtartalmú italok iránti túlzott szeretet. Ezen kívül a pattanások és a pattanások szövetségesei a keményítő és természetesen a cukor, sült és zsíros ételek. Meglepő módon, de az a tény: azok a fiatalok, akik székrekedésben szenvednek, leginkább a pattanások "támadásának" vannak kitéve. Fontos szerepet játszik az endokrin és az idegrendszer kudarcainak jelenlétében.
A pattanások úgy néznek ki, mintha mindannyian tudnák, emlékeztetni akarjuk Önt - mely arcfelületek leginkább érzékenyek a kiütésre. Először is ez az elülső rész és a whisky - itt a pattanások hatalmas mennyiségben találhatók. Másodszor, ez az állcsont és a szárny szárnyai, és az utóbbi esetben az akne a leggyakrabban. Nem hagyta el ezt a támadást és a testet - valószínűleg figyelmet fordított arra, hogy egy tinédzser hátulja vastag fésülködéssel borítható. A népszerű tanácsok, amelyeket nekünk adunk, segíteni fognak abban, hogy erőteljes fegyvert találjunk ezekkel a kis szimpatikus megnyilvánulásokkal szemben, amelyekkel egyetértünk, hogy elrontsuk a fiatalok életét.
A pattanások kezelésének módszerei: külső orvosság
Ahogy tudjátok, népi tanácsaink mindenfajta gyógynövény alapon fognak alapulni, amelyeknek hála Istennek sokan vannak. Egy kicsit állnak, és ismételten bebizonyították hatékonyságukat az egészséges és szép megjelenésért.
Így kezdünk gyógynövényekkel , amelyeket pattanások kezelésére lehet használni.
Aloe vera
1. receptszám. A levelek infúziója.
Szükséged lesz néhány friss, csak vágott aloe vera levelekre, amelyeket alaposan le kell mosni folyó víz alatt, sötét és hűvös helyen kell hagyni 10 napig. Az idő végén vegye ki a leveleket, és vágja el őket, hogy megkapja a rendetlen masszát. Forraljuk fel a vizet a levelek egy részének arányában - öt rész vizet. Hűtsük le a folyadékot, öntsük az aloe vera-t hűvös vízzel, és hagyjuk ezt a keveréket kb. Ezután forraljuk fel, de nem sokáig - három perc elég lesz. A kapott infúziót át kell törölni az arcát azokkal, akiknek zsíros bőrük van, vagy gyakran irritációjuk van, és akik pattanásoktól és pattanásoktól szenvednek.
Receptszám 2. Levél a levélről.
Ez a recept jó azok számára, akik aggódnak a tartós bőrirritáció és a pattanások gyulladása miatt. A gyümölcslé megnyugtatja az arc bőrét, és sugárzó, tiszta, egészséges megjelenést kölcsönöz.
Tehát kezdd el főzni, mint az előző receptben - letörölje az aloe vera leveleket, és tíz napig hűvös, sötét szobában tegye őket. Ezután alaposan őrölje meg a zöld hajtásokat, és rántsa ki a gyümölcslevet. Ennek a népszerű tanácsnak az egyetlen hátránya, hogy ezt a gyümölcslevet közvetlenül a főzés után használhatja. Nem lehet a hűtőbe helyezni, hogy holnap az arcába tegye. Minden egyes alkalommal fel kell készíteni egy új levet. A kész húsleveset naponta háromszor törölni kell az arc problémás területein.
kéri körömvirág
1. receptszám. Infúzió a növény virágzásától.
Ennek a gyógymódnak a felkészítéséhez szüksége van egy evőkanál kukoricadara (száraz) gyógynövesztésére. A fűben fél liter liter forró vizet öntsünk és kb. Fél órára ragaszkodjunk, miután a levest ajánlott a gézzel törölni és hűteni - akkor készen áll a használatra. Az infúzióhoz egy vattacsafest tegyen, alaposan törölje át az egész arcot, akkor is készíthet folyadékot. By the way, ez a recept segít megszabadulni a pattanásoktól, nem csak az arcon, hanem az egész testen.
Receptszám 2. Calendula és méz.
Vegyünk egy pohár forralt vizet (melegen), és öntsük be legfeljebb egy teáskanálnyi gyógyszertári málnát. Adjon ugyanolyan mennyiségű mézet. Most keverje össze az összes összetevőt. Ez az infúzió szükséges ahhoz, hogy a bőr problémás területeire tömörüljön. Napi fél óra elég lesz.
Receptszám 3. Tinktúra.
Az embereknek az akne kezelésére vonatkozó tanácsát a marihuána vegyésze jelenti az egyik legerősebb és gyors hatású jogorvoslatnak a tiszta bőr elleni harcban. Ezért nagyon sok recept van ebben a növényben. Szeretnénk elmondani többet a csodálatos növényi krémről.
A gyógynövény virágzásához két evőkanál szükséges, melynek során egy negyed pohár (40 százalék), egy ötöst egy pohár vizet és egy harmadik kolóniát kell töltenie. Ragaszkodjon hozzá, hogy mindez nem hideg helyen legyen. Ezután 5 gramm bórsav és glicerin 5% -os oldatát adjuk a lotionhoz. Naponta kétszer, törölje le az arcot egy tollal mártott ebben a krém.
Ha aggodalmaskodik az életkor foltokról vagy a kis hegekről, amelyek gyakran pattanás helyén maradnak, ne aggódj - ez a tinktúra segít megszabadulni tőlük, vagy legalábbis kevésbé észrevehetővé tenni őket. Törölje arcát gyakrabban - és az eredmény nem fogja várni.
Receptek St. John's sörével
1. receptszám. Húslevest.
Szüksége lesz egy evőkanál szárított levelek és virágcsíákra, amelyeket fel kell tölteni forró vízzel (elegendő üveg), és forraljuk tíz percig. Ezt követően ne zsákozzon, húzza meg a húsleveset. Most készen áll a használatra, dörzsölje az arcát, és lerakódásokat okoz, mert a Szent János sertés tele van P, C vitaminnal és az A provitaminnal - ennek megfelelően a húsleves fertőtlenítő tulajdonsággal is rendelkezik.
Receptszám 2. Tinktúra.
Ragaszkodni kell ahhoz, hogy a St. John's wort alkohollal (40 fokos), 1-5-ös arányban. Ha naponta törölje arcát, akkor nem csak megszabadulhat a pattanásoktól, hanem gyógyíthatja az arcát seborrhea-val.
Receptszám 3. A St. John's wortól származó olaj.
Az étolajhoz 3 evőkanál kell. l. a szárított sövény szárított virágzatát, amelyet el kell zúzni és hozzá kell adni hozzá kétszáz gramm növényi olajat. A kapott súlyt kéthetes hete kell ragaszkodni, így szükségszerűen az üvegből készült árucikkekbe kell helyezni, és felülről be kell tölteni egy zsebkendőt. Ne felejtsd el keverni az elegyet időről időre, és miután elkészült - meg kell feszíteni a tömeget. Az ömlesztett olajat alaposan megkenni minden pattanás és pattanás naponta kétszer. A kezelés időtartama 10 nap.
Eszközök a zsálya gyógyszereivel
1. receptszám. A levelek infúziója.
Szüksége lesz egy teáskanállevélre a gyógynövénynél. Öntsük őket forró vízzel (150 ml), hagyjuk félórán át betömni, törzseket - és használhatjuk lotionként.
Receptszám 2. Sage és a méz.
Az egy evőkanál levél levelét tele egy pohár meredek forrásban lévő vízzel, az infúziót körülbelül öt percig meg kell tartani, majd hagyja, hogy további fél óráig tartsa be. Törzsold meg és adjunk hozzá egy csésze mézet a leveshez, jól keverjük össze - és jól használjuk fel. Tartsa a levest meleg és a folyadékot az arc problémás területein.
Receptek nyíralommal.
1. receptszám. A vesék kivágása.
A főzéshez egy evőkanál nyírbimbó van, amelyet egy pohár forraló vízre öntünk és forraljuk további húsz percig. Ezután hagyja el a húsleveset - hagyja lehűlni, feszítse le és használja a problémákat a problémás területeken.
Receptszám 2. Juice.
Ha folyamatosan mossa a nyírfa nedvességet, hamarosan nem lesz nyoma pattanások és pattanások az arcon.
Tartaras tüskés
Pontosabban, szüksége lesz a gyümölcslevekre, melyet naponta többször kell törölni. A Juice sokáig segít megszabadulni a pattanásoktól. És hogy növelje a hatékonyságát, akkor is inni gyümölcslé, miután eszik legfeljebb egy teáskanál.
Fehér liliomszirmok
A népi gyógymód elkészítéséhez friss, csak szakadt, fehér liliomszirmokat kell szedni, amelyeket üvegbe kell tenni, és vízzel vagy vodkával hígított alkohollá kell önteni. Ragaszkodjon hozzá, hogy ez mindössze két hét legyen. Ezzel az ápolószerrel törölje le arcát minden alkalommal lefekvés előtt. A kozmetológusok azt mondják, hogy ez a megoldás az egyik leghatékonyabb akne és pattanások ellen.
kamilla
Készítse elő a kamilla infúzióját: egy evőkanálnyi szárított virágot kell majd forró vízzel öntözni (két csésze), és egy negyed óraig ragaszkodni kell ahhoz, hogy az infúziót jól szűrtesse és használjon tömörítést azokon az arcfelületeken, ahol irritáció vagy kellemetlen kiütés jelentkezik.
A megelőzéshez egy tömörítést is használhat, tampont és tinktúrát alkalmazva azokon a helyeken, ahol a kiütések gyakran előfordulnak.
Különleges eljárás van az eljárás végrehajtására tömörítéssel - ötpercenként 6-szor kell alkalmazni, minden alkalommal új tömörítéssel. A kezelés időtartama egy hónap, melynek első felét naponta, majd minden második napon alkalmazzák.
Althaea officinalis
A gyógynövény infúziójának előkészítéséhez kb. 6 gramm gyökérre van szüksége, amelyet fel kell főzni, forró hideg vízzel, és ragaszkodni kell hét óráig. Az így kapott húslevest el kell távolítani és külsőleg kell alkalmazni, a gyapotszivacsot az infúzióban nedvesíteni és a problémás területekre alkalmazni.
Egyéb receptek
1. receptszám. Ágynemű közös.
Készítsen egy 40 gramm növényből készült csalikat, amelyet egy liter forrásban lévő vízzel kell töltenie, és hagyja betömni. Használjunk lotionokat.
Receptszám 2. A tisztaság nagyszerű.
Öntsön két st. kanál fűben fél liter forró vizet, hagyja a két órán át - sör, majd törzs. Ez a recept segít megszabadulni azoktól a bőrbetegségektől, amelyek során pustulák keletkeznek.
Receptszám 3. Cickafark.
Nem lesz több, mint egy evőkanál szárított virág a növény, annak érdekében, hogy hozzon létre egy erős fegyver a harc az arctisztító bőr. Töltse fel a virágzat egy negyed liter liter forró vízzel, és hagyja beönteni. Ez a húsleves alkalmas napi mosásra.
Recept száma 4. Olaj a fenyőből.
Semmi bonyolult - ez az összetevő minden gyógyszertárban kerül eladásra, de kevesen tudják, hogy ha a bőr problémás területeit dörzsöljük, akkor a pattanások és a pattanások sokkal gyorsabban mennek le.
Receptszám 5. A fülek levelei.
A leveles levelekből levet kell szednie, mely reggel és este törölheti az arcodat. Az eredmények nyilvánvalóak lesznek!
Ahhoz, hogy megbirkózzon az arcbőr bőrkiütésében, fordulhat gyógyszerekhez is, amelyek megfelelő elkészítése a gyulladás elleni hatékony gyógymódot biztosítja.
Gyűjtemény száma 1. Készítse elő a menta, string és kamilla infúziót és minden nap, mossa le - enyhíti a bőr gyulladását.
Gyűjtemény száma 2. Ha keveredik a zsálya, a kamilla és a lószerszám, hogy ezeket a gyógynövényeket infúzióként alkalmazza, és ezeket a pattanásokat alkalmazza az arc bőrének problémás területeire - akkor azonnal észre fogjátok venni, hogy a pattanás csökken. Az egyetlen megjegyzés: a húslevesnek melegnek kell lennie, amikor bőrre viszi. Amikor a szalvéta lehűl, azonnal cserélje ki egy új szalvétát.
Gyűjtemény száma 3. Ez a recept hasznos lehet azok számára, akiknek túl sok a pórusa. Készítsen alkoholos tinktúrát komlékkal, ürülékkel vagy St. John's sörével, és törölje le ezt a természetes arcápoló krémet. Annak érdekében, hogy otthon csinálhasson, nincs különösebb erőfeszítés. Egyszerre öntsön egy teáskanálnyi zúzott növényt egy pohár forrásban lévő vízzel, majd hűlja le a levest és adj hozzá annyi alkoholt, 1: 1 arányban. Ne felejtsd el önteni egy evőkanál ecetet is: bor vagy alma.
Megjegyzés: Ez a recept alkalmas azoknak, akiknek zsíros típusú arca van. Száraz bőrre, háromszor kevesebb alkoholt kell önteni.
A gyűjteményt tömörítésként használják, a csokoládé gyapotot fel kell pattintani, és a pórusokat olyan helyen kell elhelyezni, ahol a pórusok különösen nyitottak, körülbelül tizenöt percig.
Gyűjtemény száma 4. Keverjük össze egyenlő arányban a mező lófarokát és a hárs virágait. Egy pohár evőkanálnyi kollekciót töltöttünk egy pohár meredek forró vízzel, majd fél órán keresztül hagyjuk hagyni a levest. Ez egyfajta ápoló azok számára, akiknek zsíros bőrük van, és kiütések vannak.
Gyűjtemény száma 5. Szükséged lesz néhány bécsi szórólapra és kamilla virágzatra, amelyet 200 gramm forró vízzel öntünk, és ragaszkodunk hozzá. Fogyassza el a csúcsot, melyet folyékony szerek formájában javasolnak.
Gyűjtemény száma 6. Budra borostyán és fű Veronica - ez a gyűjtemény összetevője. Vegyünk egy csipet minden gyógynövényt, mindent öntsünk egy pohár forraló vízzel és forraljuk további tíz percig, majd hagyjuk néhány órára sütni és törni. Nedvesítse meg a tampont a húslevesben és alkalmazzon problémás területeket.
Gyűjtemény száma 7. Összetevők: három osztott húr, csipkebogyó, lovaskocsis, körömvirág, tölgyfa és szederlevél azonos mennyiségben. Egy kanál gyűjteményt öntsünk egy pohár forrásban lévő vízbe, tíz percig forraljuk, és két órán át infúziót adunk. Miután megfestetted, használhatsz egy mázas mosogatást.
Gyűjtemény száma 8. A homogén masszához óvatosan összekevert kamilla, málnaszín és kámfor-alkohol tökéletesen szolgálja a pattanások hajlamos bőrét.
A gyűjtemény száma 9. Vegyünk egy teáskanál kamillát és négy kanál mogyoróhagymát, keverjük össze forró vízzel, így egy vastag nedvességtartalom konzisztenciájához vezetünk. A keveréket arcmasszkaként használják: finoman alkalmazzuk, helyezzünk egy filmet és törölközőt tetejére, tartsuk negyed órán át az arcon, és meleg vízzel alaposan öblítsük le.
Gyűjtemény száma 10. Ha rendszeresen adod a boróka gyümölcsöt, a bojtorjánadrágot és a fenyőbimbókat a fürdőbe, hamarosan elfelejted, hogy a pattanások és a pattanások a hátadon vannak.
Azonban nem csak a gyógynövények rendelkeznek az ingatlanokkal, hogy megmentsenek bennünket a pórusok szennyeződésével járó bajoktól. Lehet, hogy szokatlannak tűnik számodra, de az átlagos bogyók és zöldségek képesek lesznek szövetségeseivé válni - bűn, hogy ne használják ki ezeket a nagyvonalú természet ajándékokat, amelyek mindig kéznél vannak.
Allyn - málna
1. receptszám. Húslevest.
Készítsünk virágcserépet és málna leveleket, hogy minden nap lemoshassuk - ez segít a pórusok tisztításában és a szennyeződés eltávolításában. Ezenkívül lehetőség van arra, hogy friss mazsola leveleit, tiszta pálmákkal körültekintően püré, pattanások kitörésére alkalmazzanak.
Receptszám 2. Infúzióban.
Vegyünk egy pár evőkanál érett bogyót, öntsük őket két csésze forró vízzel, és hagyjuk betömni. Az infúzióval naponta kétszer mossuk le.
Receptszám 3. Kenőcs.
Préselje ki a gyümölcslevet a málna leveléből, és keverje össze a petróleum zselét egy-négy arányban. Ha nincs petrolátum, egyszerű vajat használhat. Ezt a kenőcsöt naponta egyszer alkalmazhatjuk, és alkalmazhatjuk az arc bőrének problémás területeire.
Ally - eper
1. receptszám. Szórólapok.
Készíts fel magadnak egy eperes leveleket, pörköld őket jól, és alkalmazd őket az érintett területekre. Ez a megoldás tökéletesen kiküszöböli a pattanást, és megakadályozza, hogy újra megjelenjenek. A mártott levelek pedig az arc és a méhnyak bőre tónusba kerülnek.
Receptszám 2. Infúzióban.
Készítse elő az eper infúziót egyszerűen: tegyen egy pohár érett bogyót és töltse fel fél pohár vodkával. Rengeteg időbe telik, hogy ragaszkodjon hozzá - legalább egy hónapig. Ezután feszítse meg az infúziót és használjon folyadékot. Az arcát törölheti is, mint egy ápoló. Annak érdekében, hogy ne okozzon allergiás reakciókat, először hígítsa fel az infúziót forralt vízzel.
Allyn - Viburnum
Olyan sok recept van a kalinával, amelyek segítenek eltávolítani az akne és a pattanások örökre. Például ki tudod préselni a gyümölcslevet a növény gyümölcseiről, és megkenheted az arcát. Ön is sört vörös bogyós gyümölcsöket, és csak inni egy császár, alkalmazza tömöríti, vagy lerakódásokat - ez egy univerzális eszköz. Kalina segít az arc sebzésében, hogy gyorsan húzza meg, eltávolítja a szervezetből az összes méreganyagot - ami az akne első oka.
Szövetséges kutya nőtt fel
Készítsünk egy infúziót ennek a gyümölcsnek a gyümölcseiről. Szüksége lesz tíz gramm apróra vágott bogyóra és 100 ml meredek forró vízre, amit önt öntünk. Most hagyja el a húsleveset egy vízfürdőbe (tizenöt perc elég lesz), és hagyja, hogy kb. Az infúziót sajtolásra vagy mosásra is használhatja.
Szövetségesek - uborka
1. receptszám. Infúzióban.
Az uborkafélék infúziója a főzéshez egyszerűen: vágja le a lehető legkevesebb friss uborkát, mérje meg egy külön edényben négy nagy kanállal és töltse fel forró vízzel 300 ml-es mennyiségben. Négy órára van szüksége ahhoz, hogy ragaszkodjon ahhoz, hogy biztonságosan készítsen uborka lotionokat.
Receptszám 2. Uborka és méz.
Három evőkanál uborka van szükséged, apróra vágva, és egy pohár meredek forró vízzel. Keverje össze és hagyja az infúziót három órán át. Ezután töröld meg és adjunk hozzá egy nagy kanál mézet. Keverjük össze alaposan. A kapott keveréket reggel és este kell kiválasztani. Ne mossa az arcodat, és ne törölje le - hagyja, hogy magába szívja. És negyven perc múlva öblítse le az arcát folyó vízzel.
Más szövetségesek
1. receptszám. A glicerint a paradicsomléval keverni kell, és rendszeresen kenje meg a keveréket egy arcgal - néhány hét elteltével az eredmény nyilvánvaló lesz.
Receptszám 2. Keverjünk össze 100 ml-es krumplialát egy teáskanál mézzel. A kapott keverék nemcsak pattanásoktól mentesíti meg, hanem megszabadul az arc irritációjától. Fél óra maszkként alkalmazzuk. Napi használatra alkalmas. Vegyünk egy kéthetes tanfolyamot, majd egy hét pihenőnapot adunk az arcbőrnek - és ismét átmegyünk a pályán. Természetesen, ha az eredmény nem elégedett ki teljesen.
Receptszám 3. Vágjon egy kis szelet tökmagot, és óvatosan törölje le az arcukat.
Recept száma 4. Csiszoljuk a torma gyökereit a faggyú állapotába, és naponta kétszer alkalmazzuk a bőr problémás területeire. Ez a recept segít gyorsan megszabadulni a fiatalos, idegesítő pattanásoktól.
Receptszám 5. A legegyszerűbb, de nagyon hatékony módja annak, hogy véglegesen megszabaduljon a pattanásoktól és a pattanásoktól, hogy adjunk hozzá egy kevés lisztet a babból a napi vízhez. Ehhez vigye a babot, hámozza le, szárítsa meg és fedje le.
Receptszám 6. Ha naponta kétszer - lehetőleg reggel és lefekvés előtt - friss petrezselyemlevélrel törölni fogja az arcot, akkor hamarosan nem lesz nyoma a pattanásoknak, és a bőr sugárzó, egészséges megjelenést kap.
Receptszám 7. Készítsünk vajat a retek vetőmagokon alapuló készítménnyel. Ezzel az olajjal nemcsak az arcot, hanem a hátat is kenheted - különösen akkor, ha szivárgó eruptionnal szenved. Rögtön észreveszi, hogy a bőr lágyabbá és kellemesebbé válik.
Receptszám 8. Készítsen egy vödöröt a vöröshagymából, dörzsölje arcát - és könnyen megszabaduljon a kiütésektől, és emellett a bőr megkapja az összes szükséges vitamint.
Néha azonban némi cselekedetről van szó: úgy tűnik, hogy rendszeresen mossa a gyógyszerdíjakat, természetes maszkokat és kenőcsöket használ, rendszeres pattanásos kezelést tart, és a probléma enyhül. Vagy eltűnik, de még mindig nem akar elhagyni, ami persze nagyon kevés embernek felel meg.
Megmondjuk neked egy kis titkot -, hogy segítsünk a külső forrásoknak csak a kiütések kezdeti szakaszában vagy ha megelőzésre használjuk őket. Ha a pattanások és a pattanások sokáig zavartanak - valószínűleg összetett kezelésre lesz szükség. És anélkül, hogy az emberek eszközeit, amelyeket be kell tartani, elengedhetetlen.
Így kínálunk Önnek számos hatékony receptet a belső jogorvoslatokról, hogy megszabaduljanak a pattanásoktól és a pattanásoktól. Használd!
A pattanások kezelésének módszerei: egy belső jogorvoslat
Kezdjük tehát hagyományosan - gyógynövényekkel , amelyeket meg kell főzni és inni, mint a rendszeres tea.
1. receptszám. Ennek a gyógymódnak a felkészítéséhez kicsit szüksége lesz: egy pár kanál zúzott csalán leveleket, melyeket 400 gramm forrásban lévő vizet kell öntenni, majd hagyja, hogy két órán át bejusson. A csalán tökéletesen tisztítja a vért, ezért hozzájárul a pattanások és pattanások eltűnéséhez. Körülbelül a kezelés időtartama négy hét, minden nap 100 ml csalán kell naponta háromszor inni az étkezések előtt.
Receptszám 2. Itt finomra apróra vágott pitypang gyökér gyökereire van szüksége. A folyadékot egy pohár forró, nem feltétlenül forralt vízzel felhúzzuk, és hagyjuk a forró húslevet egy további negyed órára. Ezután tegye le a hajót a tűzhelyről, hagyja lehűlni, törje át a gézzel. Vegyünk egy meleg infúziót gyermekláncfű naponta háromszor, negyedóra egy étkezés előtt. Egy időben fél pohárral kell inni.
Receptszám 3. Ha az arcot tücsökgyökér tésztával mossa, akkor hamarosan megszabadulni a pattanásoktól és a pattanásoktól. Készítsünk könnyedén: egy evőkanál földi gyökeret öntsünk fél liter forró vízbe, és újabb 10 percig forraljuk, hagyjuk hagyni a húsleveset, jól töröljük és hagyjuk lehűlni szobahőmérsékletre. Napi négyszeri italt 100 grammra, ételtől függetlenül.
Recept száma 4. A termék előkészítéséhez egy orsót (két friss vagy egy szárított) és 200 gramm forró vizet kell használni. Öntsük a füvet és hagyjuk elszívni. Ezt a részt egy napra kell nyújtani.
A tekercs hatékony és száraz por formájú, amely például cukorral keverhető, és naponta kétszer 10 gramm. Megmenteni fogja a hiányosságokat nemcsak az arcán, hanem a hátán is.
Receptszám 5. A három színű ibolyaszínű füvön, amelyet három pohár meredek, forró vízzel töltöttek be, amely infúzióban és feszültség alatt van, elfelejtheti a pattanások és a pattanások problémáját is - ez az infúzió tökéletesen megtisztítja a vért.
Receptszám 6. Annak érdekében, hogy ezt az infúziót egy napra szükségessé tegyük, vegyünk egy nagy kanál mocsárvizet, és öntsük a füvet fél liter liter forró vízzel. Hagyja fel a húsleveset egy termosz palackban, és hagyja, hogy 7-8 óra hosszat bejusson. Igyál kis adagokban egész nap.
Vigyázat! Ez az infúzió ellenjavallt azokban, akiknél diagnosztizálták a betegségeket: hepatitis, hasnyálmirigy-gyulladás, nephritis. Emellett terhes nők nem vehetik igénybe, mert gyenge méreg van a rozmaringban.
Receptszám 7. Az akne megjelenésének egyik oka az arcon lehet a szükséges anyagok hiánya. Ebben az esetben egy ellenállhatatlan segítséget nyújt Önnek, mint egy fokhagyma infúzió.
Vegyünk 400 gramm fokhagymát, aprítsuk finomra, öntsük egy palackba vagy egy edénybe, és öntsük a teljes vodkás borravalóval. Hagyja az infúziót a napfényben - hagyja alaposan beadni, amíg a folyadék sárgás lesz. Oldjuk fel vízben, először hozzáadjuk az üveghez öt cseppet. Naponta adjunk hozzá egy további adagot, amíg a napi adag 25 cseppet nem tartalmaz. Miután elérte a maximális értéket, lassan csökkentse az infúzió mennyiségét a vízben. A népgyógyító egy héten belül látható hatást ígér, miután megkezdte a fokhagymás csodát.
Cikkünk következő részében azokat a belső akne- és pattanásokra vonatkozó jogorvoslatokat szenteljük, amelyeket különböző gyógyszerkészítményekből készítenek. Mindezen gyógynövények könnyen vásárolhatók a legközelebbi gyógyszertárban - nem drágák, és nem fognak várni az eredményekkel. A kompetensen vegyes növények a lehető leggyorsabban eltávolítják a testből származó toxinokat és salakokat, és egészséges megjelenést kölcsönöznek Önnek, arcán arcra díszítve.
Gyűjtemény száma 1. Hozzávalók: gyógynövényes gyógynövény, nyírfűző és csicsergő. Keverjük össze e gyógynövények egyenlő részeit, és ugyanolyan mennyiségű forró vízzel öntsünk a gyűjtemény két kanálját. Húzzon húsz percig alacsony hőtől. Ezután egy többszörösen összehajtogatott gézen át törik. Ezt a kollekciót naponta kétszer kell inni: reggel és lefekvéskor két pohárral.
Gyűjtemény száma 2. Keverjük össze az édesgyökér, a bojtorjánnyal, a gyermekláncfű gyökerét, a tyúkkórt és a kapros magokat, ugyanolyan mennyiségű növényt. Az edényekben öntsön két gyűjtőtálat a kollekcióból és öntsön forró vizet (két pohárral), hagyja állni. A kollekciót forró formában ajánljuk fél órára minden étkezés előtt. Egy adag 100 gramm.
Gyűjtemény száma 3. A gyűjtemény az elekampán gyökerének és a takarmány gyökereinek három részéből áll, négy rész St. John's wort hozzáadásával. Öntsük a füvet forró vízzel, hagyjuk sütni, és igyunk két pohárral naponta, függetlenül az ételtől. Ez a recept segít a bosszantó pattanások kezelésében.
Gyűjtemény száma 4. Ennek a gyógymódnak a felkészítéséhez szüksége lesz a takarmány és az elecampane gyökereire, egy dió és a Szent János sörlepke gyökereire. Az összes komponenst egyenlő dózisban veszik fel. Egy teljes kanál öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, fél óráig hagyja sütni alacsony hőségben, hagyja hagyni 15 percig, és törje át a gézzel. Időbeosztás: napi háromszori üveg.
Gyűjtemény száma 5. Ha az elecampane és a St. John's parányi gyökereit egyenlő részekre áttörted, két pohárban forralt vízzel öntsön egy kanál kollekciót, hagyja el még 30 percet, és ragaszkodjon egy negyed óráig, akkor kiváló népi orvosságot nyerhet az akne ellen. Éjjel infúziót naponta háromszor egy pohárral fogadásonként.
Ne gondold, hogy gyógymódokat és gyűjteményeidet gyógyíthatja akne és pattanások nélkül. Vannak más népszerű tanácsok is, amelyek például javasolják az éghető kén használatát a kiütések leküzdésére. Néhány hetet egymás után, csak enni a lisztes ként, egynegyed egy kanál egy ülés. Időnként szervezze meg a testet a "halál", de nem túl hosszú - egyébként a hatás "nem" -re változik. Ugyanabból a "sorozatból" ajánljuk, és ásványvizet gazdag kénforrásokból - ideális napi mosáshoz.
És még egy, talán az utolsó nemzeti "belső" recept - ez a sörélesztő. Ez egy kiváló eszköz a tinédzser pattanások felszabadulására. Csak két teáskanál élesztőt vegyen be minden étkezés előtt - és megteszi a munkájukat az arc bőre tisztításával.
A pattanások kezelésének módjai: általános ajánlások
Természetesen mind a gyógynövények, mind a gyógynövények mind jó és csodálatosak, de nem mindig azonnal segítenek kegyetlenül pattanások kezelésében. Végtére is, a pattanások okai eltérőek lehetnek, és a különböző esetekben történő kezeléshez különböző eszközökre van szükség. Meg kell tanulnod, hogy megértsd a testedet, hogy magadban hibákat találj - akkor a kezelés gyors és hatékony lesz.
Megpróbálunk általánosan tanácsot adni a pattanások kitörésére hajlamos, olajos bőrök kezelésére - és a legjobb megoldást választja magának. Talán nem kell egy eszközt kipróbálni, de annál gyorsabban megtalálja a "te" -t, ami pontosan az Ön helyzetében segít.
Az arc bőrére törődünk
Nem csak a pattanásokkal és pattanásokkal küzdenek, amelyek már felmerültek - még jobb is a megjelenés megakadályozása általában. Az arc megfelelő ellátása segít elkerülni a kellemetlen kiütések megjelenését.
Mielőtt megkezdené az átfogó preventív ellátást, meg kell határoznia - melyik a bőrtípusa, és ezután biztonságosan megteheti az ápolószerek bonyolult választékát. Csak egyetlen szabály létezik bármelyik típusra: az embernek mindig szüksége van a tisztító, tápláló és hidratáló eszközökre - ez csak egy része ennek.
Először is, a pattanások összepréselése, ahogyan tinédzserek szeretnek, szigorúan tilos - végül is, ami ilyen traumát okoz a bőrnek, akkor még többet károsít. Ezenkívül megnő a nyílt sebfertőzés bejutásának kockázata - és annak következményei is rosszabbak, mint egyfajta pattanás.
Azonban azok számára, akik nem érdekelnek, akik egyszerűen nem tudnak segíteni a pattanások megszüntetésében, nagyon fontos információk vannak. Néhány akne megérinthető, mások inkább egyedül maradnak. Ez utóbbiak azok a kiütések, amelyek az arc területét "díszítik" a szemöldök és az orr közelében. Ha szisztematikusan összenyomja ezeket a pustuleket, akkor olyan fertőzéshez vezethet, amely a szeme mögött húzódó vénákhoz vezethet.
Hányszor mosható?
Azok, akik sok aknust és aknust szenvednek, és folyamatosan olvassák az irodalmat arról, hogy megszabaduljanak ezekről, valószínűleg hallották, hogy a tiszta bőrre irányuló küzdelem első intézkedése állandó, rendszeres mosás. Minél több, annál jobb. Azonban igyekszünk biztosítani, hogy ez egy mítosz és egy hazugság.
Menjünk vissza a pattanás kialakulásának mechanizmusába. Amikor a faggyúmirigyek titokban titkosítják a titkot - túlzott mennyiségük csak eltömíti a pórusokat, hozzájárulva az akne kialakulásához. Ezt a zsírt úgy tervezték, hogy hidratálja a bőrt, de túlnagyobbodása csak károsítja. Ha folyamatosan mossa le az arcodról, akkor csak a mirigyeket adja meg, hogy a bőre nem elég nedves - és a zsírt gyorsabban fogják előállítani. És, mint tudják, ez csak egyhez fog vezetni: a pattanások az arcon még jobban lesznek.
Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem kell mosni magad - azonban korlátozzuk magunkat naponta háromszor: a bőrt egyenletesen megtisztítjuk, és a természetes zsírt a megfelelő mennyiségben állítjuk elő, nem pedig a felesleges mennyiségben.
Egy másik tanács, amelyet szeretnénk adni a fiataloknak. Ha nem aggasztja az állát enyhe sörték - ne rohanjon egy lehangoló frekvenciával borotválkozással, ez csak irritálja a bőrt, ami viszont növeli a pattanások számát.
Mossa meg magát folyó vízzel és különböző adalékokkal: például a közönséges vízben az almaecet-ecetet vagy citromlevet csepegesse - ez a termék jól áztatja a bőrt. De ne túlzásba vegyük, mert túl sok ilyen kiegészítés a vízben a bőr túlzott szárazságát okozhatja.
A jó hidratáló jég. Reggel, amint kilép az ágyból, készítsen előkészített jégkockát és törölje le az arcát masszázsmozgással. Lefagyhat a sima vizet, de jobb, ha egy kamillahéjat készítünk és jeget készítünk.
Mit kell tudni a peelingről?
A peeling természetesen fontos és szükséges eljárás. Azonban, ha aggodalmaskodsz sok pattanással az arcodon, ne hagyd el a peelinget egy darabig. Ha bármilyen fajta cserződarab rajongója vagy, akkor állítsa le ezeket az eljárásokat, különösen akkor, ha bőrtisztító anyagot használ nagy részecskékkel a bőr mély tisztítására. Végül is csak fokozzák a gyulladásos folyamatot - és a pattanások helyzete romlik. A kozmetológusok egy hangon meggyőzően megkérik a tinédzsert, hogy lágyan használja a gél hasonlatosságát.
Ne felejtsd el a gőzfürdőt!
Legalább hetente egyszer meg kell venned az úgynevezett "gőzfürdőt", mert felmelegítik a bőrt és megnyitják a pórusokat, előidézve a piszkot.
A fürdőkészítés technológiája egyszerű: vegyen egy kis medencét, öntsön egy meredek forrásban lévő vizet, és hajlítsa meg rajta. Top egy meleg törülközővel. Ne vigyázzon idővel - 15 perc elég lesz, de a túlzott patriotizmus ebben a kérdésben csak fejfájást és szédülést okozhat. Jó eredményt ad a fürdőkészítésben szódabikarbóna hozzáadásával.
Minden gőzfürdő után öblítse le az arcot forró vízzel, szappannal. Ezután hideg, maximálisan hideg vízzel azonnal le kell mosni. Az utolsó intézkedés szükséges ahhoz, hogy a fűtött gőz után pórusokat lehessen zárni, miközben tiszták.
Az arcot puha ruhával törölje át, és törölje le az 1% -os szalicilsavoldattal.
Milyen szappant kell használni?
A modern kozmetológia sok eszközt hoz létre a problémás bőr számára - azokat a tinédzser-kiütésekben szenvedők használhatják és kell használni. Végül is ezek az ápolószerek segítenek végül legyőzni a fekete pontokat, fertőtleníteni és csökkenteni a pigmentfoltok mennyiségét.
A mosáshoz mindig használjon enyhe szappant, amint fent említettük, ezt naponta háromszor nem szabad megtenni. A szappan maradványainak az arcáról való lemosásához a lehető legtisztábbra van szükség - különben irritálja a már gyulladt bőrt. Öblítse magát leginkább hűvös vízzel, legalább hétszer. Különleges kozmetikai termékek zsírtalanítják a bőrt - jobb lesz, ha csak egy ilyen szappant választ a napi mosáshoz.
A pattanások által leginkább érintett bőrterületeket gondosan kell kiválasztani egy puha textilszálas vagy szivaccsal, amelyet előzőleg szappanhabos sóvá áztattak.
Tinktúrák, alkoholos lotionok
Ha Ön - az olajos bőr tulajdonosa, akkor naponta többször is szüksége van a por és a piszok eltávolítására. Amely hihetetlen mennyiségben halmozódik fel ezen a típusú bőrön. A legjobb, ha erre a célra gyenge alkoholt használnak - például 2% kámfor vagy szalicilsav. Van még egy lehetőség: tinktúra elkészítése a mogyoróvirágzatból vagy az uborkamag és a vodka keverékéből, és ezeknek a népszerű bevált eszközöknek az eltávolítása. By the way, ők a legjobb váltakoznak.
Ha nincs út vissza ...
Tehát már megkezdte a háborút pattanásokkal és pattanásokkal a bőr tisztasága miatt. Nos, ne hagyja abba, használja az összes rendelkezésre álló eszközt - mind a népi, mind a kozmetikai. Az utóbbiak tekintetében azonban számos fontos megjegyzés található az illetékességüket illetően. Végtére is, ha mindent megszabadít, amit vásárolt. Csak az arc finom bőrét károsíthatja. És akkor egy tizenéves kiütés problémája csak sürgetőbbé válik.
Szóval, mit ne felejtsd el a megvásárolt kozmetikumok akne elleni használata során?
1. Mielőtt a terméket felhordja az arcra, óvatosan tisztítsa meg a nap folyamán felgyülemlett porból és piszokból.
2. Ne tegye ki az arcot közvetlen napfénynek. Végtére is, még nem ismert, hogy milyen reakciók lehetnek ezekkel vagy kozmetikai anyagokkal.
3. Ha egy adott márkájú bőrápolási vonalat választott, akkor nem kell párhuzamos tanfolyamot használni más eszközökkel - mert nincs semmi biztos, hogy harmonikusan keverednek egymással.
4. Nem az utolsó szerepe az arcbőr ápolásában a kozmetikumok segítségével, és hogyan alkalmazza az érintett területekre. Pontosabban, csak azokon az arcfelületeken, ahol már vannak pattanások, nem kell alkalmazni, a legjobb, ha egy centiméterre mozognak, és gondosan elterjednek az "egészséges" bőrterületeken is. Végtére is, ezeknek a géleknek és kenőcsöknek többségét nem arra tervezték, hogy megszabaduljanak a pattanásoktól és pattanásoktól, hanem azért, hogy megakadályozzák az újak kialakulását. Ezért elsősorban a bőr vöröses területére kell figyelni, amelyről gyulladás és kiütés várható.
A maszk felkészítése a pattanásra
Számos recept van a maszkok számára, amelyek segítenek megszabadulni a pattanásoktól és a pattanásoktól, és hogy a bőr sima és sugárzó legyen. A legtöbbjük meglehetősen kivitelezhető otthon otthon.
Néhány különösen egyszerű receptet mutatunk be, amelynek hatékonyságát a gyakorlatban ismételten bizonyították.
Maszk száma 1. Uborka.
Vegyünk egy nagy uborka (friss), és rácsos egy finom reszelő. A bőrről való tisztításhoz nem szükséges. Keverjünk össze két csésze forró vizet és három kanál cukrot, amíg sima, tedd az arcodon kb. 30 percig, majd hideg vízzel öblítsük le.
Maszk száma 2. Uborka.
Ehhez homogén masszát kell előkészíteni az érlelt uborkaból - ebből pedig egy rántott rézt. Ezt a masszát maszkként alkalmazzák az arcra, egy negyedóra hosszan tartják és öblítik. Ha rendszeresen használja ezt a receptet, akkor megmentheti magát az új pattanások megjelenésétől.
Maszk száma 3. Sárgarépa.
A frissen préselt sárgarépalévet egyenlő arányban kell összekeverni egy tojással mézzel vagy tojássárgájával. Az arcot 20 percig kell felhordni, majd hideg vízzel öblíteni. Ha a bőr zsíros és a pórusok nagyok, egyszerűen csak sárgarépből készíthet maszkot.
Maszk száma 4. Fokhagymából.
Ezt a maszkot naponta kell készíteni, csak frissen. Vegyünk négy nagy szelet fokhagymát, és dörzsölje őket egy habba. Ezután egyenletesen alkalmazza a maszkot az arcán egy negyed órára. A fokhagyma egyszerűen szükséges azok számára, akik pattanásoktól szenvednek - ez nemcsak külső gyógymódként kezelhető, hanem belsejében is.
Maszk száma 5. Birs.
Vegyünk egy érett és lédús gyümölcsöt, csiszoljuk a krémet, és rántottuk a tisztított arcra. Elég 15 perc - és a pattanások hamarosan elfelejtik, mint egy szörnyű álom.
Maszk száma 6. Agyag maszk.
Hogy ezt a maszkot elkészítse, készítsen négy evőkanál kaolint (fehér agyagot porban), adj hozzá néhány csepp citromlevet és 30 ml tiszta alkoholt. Keverjük jól, és a keveréket az arcán negyed órán keresztül alkalmazzuk. Az időszak végén hideg vízzel mossuk le.
Maszk száma 7. A terápiás sárból.
50 gramm szennyeződéshez vegyen egy kis tejet (3-4 evőkanál), addig keverjük, amíg homogén masszát nem kapunk, és fél gramm kénpor felöntjük. A maszkot egyenletesen vigye fel a bőrre, és fél órán keresztül hagyja el. A legjobb, ha hideg vízzel mossuk le.
Maszk száma 8. Teaház.
Első pillantásra úgy tűnik, hogy egy ilyen egyszerű maszk nem lehet igazán hatékony, de ez az egyszerűség egy hatékony eszközt rejt magában az akne és a tinédzser pattanások kezelésére. Mint bármely más maszkkal, használat előtt alaposan tisztítsa meg az arc szennyeződését és porát. Végy egy kis fekete teát és már sört. Mártsa be a meleg tea marlechkát, majd tegye rá a már használt tealevelet és csatlakoztassa az arcot azokon a bőrfelületeken, amelyek a leginkább sérültek. Miután 20 percig tartotta a maszkot, öblítse le a maradékot hideg vízzel.
Maszk száma 9. Paraffinból.
A paraffin maszkok szépen küzdenek a tinédzser kiütésekkel a bőrön. Végül is a hatásuk a beteg és gyulladt bőr mély és nem gyors felmelegedésén alapul, a felszínen mélyebbre ható edények tágulása, a mirigyek aktiválása: zsíros és izzadt. Ha a pattanások helyén kondenzációs vagy stagnáló foltok vannak, akkor nincs semmi hatékonyabb a reszorpciójukhoz képest, mint a paraffin maszk. A fekete ankhák szintén visszavonulnak e korrekció előtt. Ezenkívül ez a maszk rugalmasságot biztosít az arc bőréhez.
Tehát, hogy elkészítsd ezt az igazán csodálatos maszkot, 50 gramm paraffin fehéret kell felhordni, megolvasztani, vízfürdőben felmelegíteni (55 fokos olvadásponttal tartani) egy olyan tálban, amely tökéletesen száraz legyen. Az utolsó feltétel kötelező a kivitelezéshez, mivel ha az edényben legalább egy csepp víz van, akkor a maszk égési sérülést okozhat.
Arra is fel kell készülnöd ezt a maszkot. Tisztítsa meg a szennyeződéstől és törölje szárazra. Szigorúan nem ajánlott az arcot krémekkel, folyékony krémekkel törölni, folyó vízzel nem mosható (bár nem is forralhatja - kizárhatja a vízzel való érintkezést, mert ez az előzőekben már említett) Ha az arcbőr fajtája kövér, akkor dörzsölje alkohollal vagy alkohol-éterrel keveréket. Amikor a maszkot az arcra helyezi, győződjön meg róla, hogy a bőr nem ráncosodik és nem mozdul ki.
Van egy speciális technika a maszk helyes alkalmazásához paraffinból. Vegyünk egy lapos kefét vagy tampont a gyapotból, és a lehető leghamarabb több rétegben eloszlatjuk az arcot paraffinnal. Közvetlenül ezután helyezze el a gyep legvékonyabb rétét az arcodra, majd ismét tegye fel a paraffint. A maszk teljes vastagsága kb. 0,8 centiméter. A maszkot nem szabad alkalmazni a szemek közelében, a szemöldökökön és orrán, vagy az orrlyukon. Paraffin "koktélt" alkalmaznak könnyű masszázsmozgásokkal, az állától a homlokig. Annak érdekében, hogy a maszk hosszabb ideig meleg maradjon, tegyen fel még egy réteg pamutot, vastagabb lehet, és törölközõvel fedje le az arcát. Próbálj meg fél órát túlélni a maszk alatt.
A paraffin maszk eltávolítása az arcáról csak a kanál hegyével kell óvatosan szúrni. Az emelés után nedvesítse meg az arcot krémmel. Használhat folyadékot is. Miután eltávolította a maszkot, vigyázzon magára, és ne járjon legalább egy órán keresztül. Különösen, ha az ablak tele van fagymal.
Ez a maszk számos ellenjavallatot tartalmaz. Például, ha pustuláris betegsége, a szív- és érrendszeri rendellenességek, vagy a bronchiális asztma van, akkor más módokat kell választanod az akne megszüntetésére.
A pattanások megakadályozása érdekében étrendet folytatunk!
Igen, ez nem egy hibás nyomtatás - valóban, annak érdekében, hogy felejtsd el a pattanások örökre, meg kell tanulnod, hogyan kell egyenesen enni és jól esznek, képesek kiegyenlíteni az étrendedet, és nem salakkal eltörölni a testet. Végtére is, az akne megjelenésének kiváltó oka éppen a kellemetlen étel.
Kezdetben figyelmet kell fordítania a belek működésére. Kezdje megváltoztatni a diétát, és nem módosította a bél munkáját - kezdetben a kudarcnak ítélve.
"Mi a bél?" - gondolkodni fog. Megpróbálunk kimerítő választ adni erre a kérdésre. A belek egyike azon belső szerveknek, amelyek az egész szervezet tisztaságának tiszteletén állnak. Ezért ha egészségtelen és káros ételeket túltunk, testünk egyszerűen nem képes megbirkózni a tisztítással. Ilyen esetekben a bőr és a túlsúly, a más tisztító szervek alapfunkcióinak ellátása. Ezért, ha fermentáció vagy rothadás folyamata van a belekben, vagy hosszú ideig nem állíthat be "ütemtervet", a bőr megpróbálja mindezt megtenni az Ön számára. De a bélben nem a válasz - ezért elfogadható, hogy eltávolítsák a zsírokat és salakokat apró pórusain keresztül, amelyeknek részben más célja van.
Ezek a helyzetek, és vannak pattanások és pattanások, és ezek mellett egy kellemetlen és jellegzetes szag a szájból.
Ezért azt is hangsúlyoztuk, hogy mennyire jól működik a belek. Ha a probléma - csak meg kell oldanod, különben akne háborúban el kell felejtened a boldog véget.
A belek behúzása nem egyáltalán nehéz. Amint kijön az ágyból - azonnal itasson egy pohár sós vizet (egy teáskanál sót fél liter vízzel), és 30 perc után - egy csésze joghurtot. A só fokozatosan eltávolítja a piszkot a gyomorból és a belekből, és a kefir viszont semlegesíti maradékát, és hasznos baktériumokkal feltöltik a bél mikroflórát.
Természetesen egy nap alatt semmi sem fog kialudni, de látni fogja, hogy a helyzet megváltozott legalább egy-két hét után. Az eredmény nyilvánvaló lesz! És vigyázz, hogy az életedben nincs helye a székrekedésnek.
By the way, a baktériumokról. Most sok olyan gyógyszer van, amely az összetételükben az erjedt baktériumok sokk-dózisát teszi szükségessé, ami a bélrendszerben szükséges. Igyál bármelyiküket - és észre fogod venni, hogy a bélműködés fokozatosan kiegyenlített.
Miután mindezt beállította, újra kell gondolnia a napi menüt, és meg kell határoznia: milyen termékeket kell elhagynia, mit - el kell távolítani, és mit kell hozzáadni.
Az étrend nem akadályozza meg:
1. Zöldek, zöldségek és gyümölcsök. Ezekben a termékekben, így megfizethető és olcsó, tartalmazza a maximális mennyiségét a legfontosabb anyag - rost, amely segít, hogy normalizálni a munkát a belek, és állítsa be a széklet menetrend. Ha hajlamos a székrekedésre, sovány a savanyú káposzta és a szilva.
2. Gyümölcsdaganat - Ha naponta három napig étrendben ülsz, és a menükben csak a gyümölcs szerepel, akkor azonnal észre fogod venni, hogyan javíthatja az egészségi állapotát és a bőr állapotát.
3. Mindenféle kása. Ez a hajdina, a pyshenka és a zabpehely. Konyha sokasága. Nem számít, az édes kása vagy sós lesz - a legfontosabb dolog az, hogy az Ön étrendjében van jelen. Hagyja, hogy ez a termék kötelezővé váljon az Ön számára.
4. Ha arra gondolsz, milyen kenyeret kell elfogyasztani a diéta alatt, akkor válaszd ki a rozskenyér választását.
5. Hagyja, hogy a diétánál az első helyek közül az egyik a tejtermékben található, végül is segítenek Önnek és a beleknek egészségesnek és gyönyörűnek lenni.
6. Ne feledkezzen meg a húsról, amely feltétlenül be kell lépnie a menübe. Válasszon alacsony zsírtartalmú húst. Legyen csirke, nyúl vagy pulyka. A legjobb megoldás az, ha eltávolítjuk a húsot az adagból, hozzáadjuk a szójababot.
7. Mit kell inni? Óvatosan válasszon italokat étkezés közben. Megállhat a zöld tea, az ásványvíz és természetesen a frissen facsart gyümölcslevek. Különösen hasznosak a gyümölcslevek, és nem feltétlenül gyümölcsök. Tökéletesen alkalmas és zöldséglevek - még előnyösebbek is, mert sokkal hasznosabbak, mint az édes "testvéreik", sokkal több vitaminjuk van.
A diéta szükségszerűen jelen van:
1. Zavarja a fokhagymát. Legalább egy. Hozzáadhatja azt minden tálhoz vagy salátához, vagy csak megette az asztalnál. A fokhagyma a mitesszerek és kiütések legrosszabb ellensége, ezért ne felejtsük el!
2. Gyömbér - a legjobb, minden esetben az egyik legjobb, a vér tisztítására szolgáló eszköz - ami fontos a gyönyörű bőrért való küzdelemben.
3. Lemon - képes visszaadni a testet a zsíros ételek nagy mennyiségű bevétele után. Ezért minél több utóbb kerül a gyomrába, annál több citromot kell enni. Friss citromlé teszi.
4. Petrezselyem, vagy inkább egy növény izzadása. Meg kell inni egy üres gyomorra.
5. Sárgarépa - A-vitamin-raktár, amely a serdülők számára a normális fejlődés és növekedés szempontjából szükséges. Sárgarépalé, reggel inni tölt el energiával és megfelelő mennyiségű A-vitamint ad naponta.
Szigorúan tiltott termékek:
1. Olajos hal és hús, füstölt termékek, rengeteg fűszerezés, tojás (nem tisztítható egyáltalán, de korlátozzák az összeget).
2. Egy darabig felejtse el a kávét, és menjen a fekete teától zöldre, ne használjon édes szódavizet.
3. Jobb eltávolítani a diétás cukrot, a mézet, sőt a lekvárt - az édesnek minimálisnak kell lennie.
4. Ételek és zsetonok - az első tanácsadók és asszisztensek akne és akne, ne felejtsd el!
Az utolsó érintés ...
Az utolsó érintés az ivóvíz. Azok, akik szenvednek számos kiütés az arcon csak nagyon sokat kell inni. Írjon be egy napra legalább három liter sima vizet - és a pattanások hamarosan elmúlnak.
epilógus
Amint látja, a tizenéves kiütések problémája nagyon égető és aktuális, és csak egy integrált megközelítés segíthet az embernek, hogy örökre megszabaduljon ettől a szerencsétlenségtől. Szépségünk a mi kezünkben van, csak össze kell kapcsolnunk magunkat és igazán akarunk - és a pattanás problémája a távoli múltban marad. Csak kell!