A tisztességes szex képviselői, akik büszkélkednek a luxusszőrrel, feltétlenül tartalmazniuk kell egy fejmasszázst az eszközök arzenáljába, hogy gondoskodjanak a megjelenésükről. A fejmasszázs technikája tökéletesen alkalmas mindenféle hajra, tökéletesen stimulálja a vérkeringést a fejbőrben és pozitívan befolyásolja az anyagcsere folyamatait.
A fejmasszázs technikájának általános követelményei
A masszázs teljes ideje 15-20 perc legyen. A masszázs megkezdéséhez szükséges a fej könnyed felmelegedése és könnyű mozdulatok, amelyek emlékeztetik a fej simogatását. A masszázs során fokozatosan növelni kell a nyomást. A masszázs újbóli megnyomásával könnyű löketeket készítsen.
A fejmasszázs elvégzéséhez szükséges technikának négyféle mozgást kell magában foglalnia: simogató, kör alakú, toló és vibráló mozgások.
simogatás
Ez az a módszer, amellyel az egész fej-terület masszázs kezdődik. A simogatást egy félig hajlított ecsettel végezzük, kissé megérintve a fejbőr ujjaival (ujjbélések). A kefék ezen a ponton kell lazítani.
Fontos gondoskodni arról, hogy a fejbőr finomításakor a dörzsölje és kissé elmozduljon. Erős nyomás nehezedik a bőrön. Minden mozdulat könnyű és sima.
Az első szakaszban az egyszerű simítás lehetővé teszi a folyadék kiáramlását, felgyorsítja a vérkeringést, lazítja az izmokat, megtisztítja a faggyúmirigyek csöveit, nyugtatja az idegrendszert.
Rezgő mozgások
Ezek a mozgások energetikai jellegű masszázsnak számítanak. Ezeket tenyér vagy párnák segítségével készítik el. Ennek a technikának a folyamatában az egyik bőrfelületen kefével mozgatunk mozdulatokat, lépésről-lépésre mozgatjuk az egész felületet, amelyet masszírozunk. Az ilyen mozgások ereje változhat. Lehetőség van a masszázs alatt, hogy ne szakítsa le a kezét, és nyomás hatására folyamatosan járjon el. Egy másik lehetőség a fejbőr gyenge ritmikus egymást követő löketekre való alkalmazása. A vibrációs mozgások hatékonyan növelik az izomtónust, és nagyon hatással vannak a szövetekre. Ezek a mozgások általában a fejmasszázs befejezésének folyamatában teljesítenek.
Körmozdulatok
Ez a masszázs nagy figyelmet fordít a fejbőrre. Amint azt már kitaláltad, körkörös mozdulatokkal végzik. A legfontosabb az, hogy a mozgások ne csússzanak el. Ehhez először nem kell erősen lenyomnia a fejét, majd a sima mozgások segítségével oldalirányban mozgatható. Ezen a ponton meg kell győződnie arról, hogy a tenyér hajlott, az ujjak kicsit szét vannak egymástól. Az ujjaknak könnyedén érinteniük kell a fejbőrt. By the way, a hüvelykujj kell szolgálni a támogatást, és a többi ujját - a masszírozó.
Nem kell szorosan nyomnia az ujjait a fejbőrre, csak masszírozza a kiválasztott helyet és átkapcsol másra.
Ez a fejmasszázs nagyon hatékonyan ellazul.
Kihúzási mozgások
Ellenkező esetben a sokk rezgésnek nevezik őket, amelyek magukban foglalják a verejtékezést is. Ez az effleurage tökéletesen lágyítja a fejbőrt. A masszázs alatt fokozatosan, de enyhén növelheti az érintést. Ezt csak nagyon óvatosan kell végrehajtani.
A kezek helyzete a masszázs pillanatában teljesen megfelel az előző fajta technikának (körkörös mozgások). Ez a két masszázs csak technikájának jellegében különbözik. Az efflorescence kialakításához kizárólag az ujjak párnái szükségesek. Ezeknek a mozgásoknak bizonyos gyakorisággal kell rendelkezniük, és független rezgések formájában kell őket megismételniük.
Minden ilyen nyomást követően ujjainkat áthelyezzük egy másik területre, vagy mozgatjuk a kezét vagy megváltoztatjuk az ujjak közötti távolságot.
A csapkodás hirtelen és mereven történik.
Ezek a mozgások, valamint az erejük miatt vibrálódnak, a fejmasszázs közepén ajánlottak.
Mozgó mozdulatok segítségével a központi idegrendszer munkáját állíthatja be, stabilizálhatja a metabolikus és táplálkozási folyamatokat a masszírozott terület területén, valamint hatékonyan javíthatja az izomtónust.