Kása - "slimy muck", leves - "csúnya folyadék", kefir - "savanyú és íztelen": egy kis zsarnok szeszélyeinek listája végtelen lehet. A szülők gondoskodnak előadásokról, színpadi előadásokról, ajándékok ígéretéről, hogy egy kedvenc gyermekét néhány kanál hasznos zabpehely vagy túróval lehúzzák -, de sajnos, különféle sikereikkel. A gyermekpszichológusok biztosítják: a kívánt eredmény elérése könnyebb.
Az első szabály - ne harcolj. Nem szükséges erőszakkal sújtani az ételt egy síró babának, fenyegető ultimátumokat vagy félelmetes szörnyű büntetéseket tenni - ez idegesedéssel, étkezési rendellenességekkel és csökkent étvágytal jár. Adja meg a gyermeknek a választás jogát - bizonyos korlátok között: ez a megközelítés sokkal hatékonyabb.
A második szabály - ravaszság. Ismeretlen vagy nem szeretett termékek maszkolhatók az ételekben, kis adagokban vagy szeszélyesen díszítve. Melyik gyermek állhat a sárgásfagylalt előtt, a zöldséges körettel díszített hegyes dombok vagy a sajtfigurák?
A harmadik szabály - csökkentse az evés fontosságát. Ha a gyermek nem hajlandó enni - egyszerűen nem túl éhes. Tegye félre a lemezt, és engedje el a "nehochuhu" -ot az asztaltól: az éhes gyerek előbb vagy utóbb örömmel eleszi részét. A titok csak egy - minden alkalommal, hogy pontosan felajánlja az ételeket, amelyek a tiltakozást okozták: nincs kompromisszum a sütik vagy a kedvenc banán formájában.