A harmadik alkalommal, amikor az orvos azt mondja a betegnek: "Menj haza, és forró fürdőt. Ezután nyissa ki az összes ablakot a házban, és álljon a tervezetben. " - De megbocsássanak - a beteg zavartan -, tüdőgyulladás lesz. - Tudom - mondja az orvos -, de meg tudom gyógyítani. Ha hátfájdalmat szenved, akkor könnyen érezheti magát ezen anekdota hőse helyén. Az orvos kijelöli az első gyógyszert, aztán egy másik, a harmadik ... Talán azt tanácsolja, hogy beadja az injekciót, váltakozva hideg és meleg leszakítással ... Ezután egy masszázst és fizioterápiát jelöl ki. Így a hónapok változó sikert hoznak. De egy pirula vagy egy melegítő "kutya" öv, ami nem segít, egy dolog. És ha elvégezte a műveletet, akkor hónapokat töltöttél vissza, és a fájdalom folytatódik? Lássuk, hogyan kezeljük a fájdalmat a háton és az izmokban.
Figyelmeztetés: diagnózis
A gerincművelet egyszerű okból használhatatlan - nem volt szükség, mivel az orvos helytelenül határozta meg a fájdalom okait és forrását. Ennek eredményeképpen az érintett személy és a műtét után nem érzi megkönnyebbülést, és egy idő után kényszerül egy másodpercre. Az emberek 8% -a ismeri a műtétet 2 évvel az első és 20% után 10 év után. Ezért nagyon fontos a pontos diagnózis készítése. A páciensnek tudnia kell a következőket: amint fájdalmai vannak hátán, szükség van a terapeuta és / vagy neurológus megjelenésére, és ha a fájdalom nem haladja meg a két hónapot - ez egy olyan időszak, amely a kezelés hatékonyságát jelzi - és még inkább, ha a fájdalom erősödik, azonnal idegsebésznek kell hívnia. Szükség van egy MRI (mágneses rezonancia képalkotás) készítésére is. A röntgensugár kétféleképpen működik: amikor szükséges meggyőződni a csonttörések vagy a deformációk jelenlétéről vagy hiányáról, az integritásuk megsértéséről. És a második fontos feltétel egy magasan képzett radiológus és egy minőségi röntgengép. Az a tény, hogy egy rossz, régi röntgenkészülék miatt az orvos rossz diagnózist készíthet, és a bűnösök lehetnek rossz minőségű filmek vagy reagensek. Ezen túlmenően, ilyen drága vizsgálatok, mint a számítógépes tomográfia (CT) és az MRI, ennek eredményeképpen megmentik a beteg idejét és pénzt. Ráadásul az MRI is előnyös - jobb "lát" lágy szövet.
Működés: nem olyan gyorsan
Gyakran úgy tűnik számunkra, hogy a művelet nehéz tüzérség, ez egy szélsőséges, de a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a problémától. Néha - a fájdalomtól való megszabadulni vágyó kétségbeesett vágytól - sietünk, hogy átsétáljunk a hosszadalmas eljárások színpadán, és azonnal lépjünk át radikális intézkedésekre. Néha azonban ez szükséges, például a bénulás fenyegetésével, de ilyen sürgősségi esetek ritkák. Következtetés: ha az orvos egy műveletet javasol Önnek, mindig próbáljon meg még egy vagy két jobb véleményt kapni. Ne feledje, hogy az orvosoknak kérésre minden kutatási és rekord eredményt kell biztosítaniuk. Annak érdekében, hogy objektívebb és megbízhatóbb képet kapjunk, és megtudjuk, hogy a művelet segít-e Önnek, forduljon egy másik orvoshoz, ahol különböző szakemberek találhatók.
Tevékenységek algoritmusa
• Kezdje a semmiből. Ne mondd el a második orvosnak az első ajánlásokat. Hadd nézzen rád és a kutatási eredmények friss szemmel.
• Beszéljen egy másik szakember orvosával. Beszéljen egy jó terapeutaval és ortopédistával. Talán még nem használtál teljesen alternatív kezeléseket.
• Ne bízz az interneten. Tartsa távol az orvosok online konzultációjától. Személyes vizsgálat és a felmérés eredményeinek vizsgálata nélkül ez semmi értelme.
• Hozzon egy harmadik véleményt. Ha a második orvos valami teljesen különbözik attól, amit az első javasolt, egy harmadik orvos segíthet kitalálni.
Tehát mi segít?
Előfordul, hogy a hátsó fájdalom idővel eltűnik, függetlenül attól, hogy mit csinálunk. Általában azt gondoljuk, hogy a kezelés vagy a speciális eljárások segítettek, bár a valóságban ez nem így van. Azonban számos bizonyított eszköz létezik ideiglenes fájdalomcsillapításra:
Első 48 óra
Ön kiegyenesítette a hátadat és ... oh, milyen fájdalom! Szörnyű lehet, de ha szerencséd van, nem tart sokáig. Az alábbiakban számos "otthoni" módszert találsz a kényelmetlenség kiküszöbölésére.
Használjon fájdalomcsillapítót
Függetlenül "felírni" magát a tömörítéseket - felmelegedést vagy hűtést - nem ajánlott, ez romláshoz vezethet. Vegyen bármilyen érzéstelenítőt - krémet vagy gélt -, és tegye könnyező mozdulatokkal a fájdalmas helyet.
Lazítson, de nem sokáig
Jobb lefeküdni, ha szükséges, de fontos, hogy a póz helyes. Feküdj a hátadon, jobb fej, hogy élj egy vékony párnán, és hajlítsa térdét, hogy lazítsa meg a hátát. Vagy hazudj az oldaladon egy párnával a nyaka mögött, a másik pedig a térd között. Az ágytörés csak az első 48 órában szükséges, ezen időszak után (vagy még korábban) a mozgás enyhíti az izom fájdalmas feszülését.
érzéstelenítők
A fájdalom egy ideig megszabadulni, a külső fájdalomcsillapítók segíthetnek. Úgy vélik, hogy "mérsékelt" megkönnyebbülést hoznak.
ünnepély
A cél az, hogy megtanítsuk, hogyan kell a hátsó izmokat megmunkálni. Ez nagyban megkönnyíti az életét, mivel ilyen gyakorlatok enyhítik a görcsöket és az izomfeszültséget. De ne tégy túlzásba, és ne csinálj semmit a fájdalom által. Jobb, ha konzultál a fizioterápiás orvosral, akkor hatékony és biztonságos gyakorlatokat fog tudni.
Kézi terápia
Tanulmányok kimutatták, hogy a kézi terápia nem kevésbé hatékony, mint a fizioterápia, a fájdalomcsillapítás vagy a testmozgás, krónikus vagy akut fájdalom esetén.
Epidurális fájdalomcsillapítás
Sok nő, aki szült, ismeri az epidurális érzéstelenítés hatását. A hátfájás fájdalmának enyhítésére tervezett injekciók rendszerint anesztetikumot és szteroidokat tartalmaznak a gyulladás enyhítésére. Az epidurális érzéstelenítő injekciói nem kezelik a gerincvelő problémákat, de ideiglenes halált adnak neked. A megkönnyebbülés általában mérsékelt, és legfeljebb három hónapig tart. Legyen óvatos a gyógyszerekkel! Az analgetikumokat nem lehet szabálytalanul bevinni, emellett függőséget okozhatnak.
Küzdelem szeszélyesen
Bebizonyosodott, hogy egy hosszan tartó lép a háton súlyosbíthatja a fájdalmat. Melyik orvost kell először kezelni a hátfájás? Jobb, ha kezdődik egy neurológus. Bár tanáraink azt is elmondták, hogy egy kompetens terapeuta jobb, mint bármely sebész. Ha az orvos megfelelően képzett, akkor a megfelelő kezelési taktikát választja, még akkor is, ha más területre szakosodik. Lehetőség van az idegsebésznek és az idegsebésznek is - ha kérdéses a működés szükségessége. És egy ortopéd, aki megkülönböztethető, a lokomotoros készülékkel vagy neurológiai problémával jár. A lényeg az, hogy egy személy szakképzett orvoshoz jut, függetlenül attól, hogy specializálódott-e. A sikeres szakemberhez való siker nagy siker. És ha a betegnek kétségei vannak, hogyan tudja irányítani az orvost a helyes irányba? Közvetlenül meg kell mondani: "Egy neurológushoz szeretnék konzultálni." Elmondom neked egy titkot, minden orvos idővel van egy "csillag" és a vágy, hogy megoldja a problémát magad. Ezért jobb, ha a terapeuta nem képes megbirkózni a problémával, de nem utal más szakemberre, forduljon egyedül. Lehet neurológus, ortopéd, vagy idegsebész, a fuldokló emberek megmentése az öngyulladás munkája ...
Milyen esetekben szükséges a műtét?
Abszolút és relatív indikációk vannak a sebészeti beavatkozásra. Abszolút indikációk a páciens vágya: akar működni, ami azt jelenti, hogy az embernek működnie kell. De ha a józan ész tagadja egy művelet szükségességét, természetesen nem fog megtörténni. Már most is bízik az orvos és a beteg kapcsolatában. A második - ha vannak klinikai indikációk. Ez a fájdalom szindróma hosszú és hatástalan terápiája, amely nem eredményez eredményt, vagy ha az eredmény minimális. A herniated lemezre, a gerinc kompressziójára (tömörítésére) van szükség műtétre, amikor az érzékeny funkciók elvesztek. A hátfájás hátterében ilyen tünetek jelentkeznek: az izmok mozgásának megsértése (és az ágyéki terület érintettsége) a lábak megsértése esetén: gyengeség jelenik meg, a láb nem engedelmeskedik, "fröcskölik", nincs koordináció a gyaloglás során. És egy nagyon súlyos tünet a vizelés és a kiszáradás megsértése. Ezek félelmetes jogsértések, amelyeket figyelembe kell venni. Ha előrelépnek, sürgősen kapcsolatba kell lépnie egy idegsebészettel. Csak egy idegsebész dönthet arról, hogy végezze-e a műveletet, vagy sem. És nem jobb az orvoshoz fordulni, amikor a fájdalom éppen felbukkan, hogy a betegség legkorábbi szakaszában megragadja a betegséget? Minél többet dolgozom a betegekkel, annál inkább meg vagyok győződve arról, hogy előre lehetetlen megállapítani, mi a jobb és mi nem. Ezenkívül meg kell adnod a lehetőséget a páciens kezelésének típusának megválasztására, és az orvos feladata, hogy teljes körűen tájékoztassa őt: ez a betegség. Három kezelési lehetőség van: konzervatív, operatív és rehabilitatív. Ezenkívül minden a helyzeten múlik: ha ez nem kritikus, akkor azt kell mondanunk, hogy a műveletet itt nem mutatjuk be. Hogyan védi a gerincet a károsodástól? Vannak-e megbízható megelőzési módszerek? A megelőzés a torna - legalábbis a 3-7 módban (3 napos munka, 7 - pihenés). Ez a legoptimálisabb megoldás. És több vélemény is van ebben a kérdésben. Először: a hátsó izmokat meg kell erősíteni. Másodszor: a hátsó izmokat nem kell megerősíteni, csak meg kell tanítani őket, hogyan kell megfelelően működni. Az első lehetőség összehasonlítható azzal a ténnyel, hogy átmásolod a balkezeset, és megpróbálod jobbkezeset csinálni. A második lehetőség: bárki - balkezes vagy jobbkezes, függetlenül attól, hogy fizikailag fejlett, milyen fizikum van - és megtanítja az illetőnek az izmok helyes és következetes működését. Annak érdekében, hogy megtanítsák az izmok működését, gyakran ismétlődő mozdulatok. Fitness vagy úszás lehet - kardiobetöltési módban. Ennek eredményeképpen, ha egy személy gyakran ugyanazokat a mozgásokat végzi, az izmok megfelelően mozognak és teljesítik a funkcióikat, ezáltal védve a gerincoszlopot. Fontos, hogy egy embert kezeljék (és kezeljék) egészként, egységes rendszerként. Például a kézi terapeuta nem csak az izmokat és a csigolyákat, hanem a belső szerveket is érinti - nem közvetlenül, hanem a szalagberendezésen. A szervek szalagszerkezetére gyakorolt nyomás arra vezet, hogy a szervek mobilitása megváltozik, és a szekréciós funkció megváltozik, a fájdalom eltűnik. Tehát van egy összetett hatás.
Közös nézet a kézi terápiáról: ez egy fájdalmas és fájdalmas folyamat, amelyet kanyargás kísér, amikor az orvos a nyakát és a vállát forgatja. Ez így van? Ez részben igaz. Kézi terápiát (MT) kell osztani a klasszikus és a MT puha technikákat. Véleményem szerint az orvosok lágy technikával rendelkeznek. Mert a klasszikus manuális terápia traumatikus, még akkor is, ha helyesen történik. Az orvosok maguk határozzák meg, hogy milyen típusú kezelésre van szüksége. Hogyan lehet, ha nem akarsz "crunch"? Közvetlenül megkérheti: "Doktor, ne rántsd össze." Mindenekelőtt, bárki fél a megtévesztésről, megtévesztésről. Ezért az orvos és a beteg bizalma biztosítja a maximális hatást a kezeléstől. A páciensnek minél őszintén tájékoztatnia kell arról, hogy mit fog tenni vele. Ez azért szükséges, hogy a személy ne féljen, fájdalmas, kellemetlen. Ezután valóságos páciens lesz - a "beteg" szót páciensnek fordítják ... És a személy elviseli - nem fájdalmat, hanem időt - a fellendülés várakozásakor.