Italokat, hogy ne igyál a melegben
Limonádé . Nem ajánlott limonádét inni, amely saharot tartalmaz. Végül is csak növeli a szomjúság érzését. A vásárolt limonádé tartalmaz egy napi cukrot. Tehát felejtsd el a "bolt" csészealjakat. A legjobb az egészben, készítse el a limonádét otthon és cukor nélkül. A palackban lévő limonádé nagyon káros, és csak a szomjúságodhoz fog hozzáadni.
Sör . És nem csak a sör, de általában az alkohol ellenjavallt nyáron. Nem is feltételezhető, hogy a legrosszabb a sörben - az alkoholt vagy a kalóriákat? Szakemberek úgy vélik, hogy ha a hőt nem ajánlott többet fogyasztani, mint két üveg sört. A pivewash, a derék nő, mint egy élesztő. Ezért a sör kedvelői pórusokat gondolnak arra, hogy talán itt az ideje, hogy ezt az italt helyettesítsük egy másikra. Gyakran lehet látni azokat az embereket, akik úgy döntenek, hogy eloltják szomjaikat az itallal. De valójában csak ártanak az egészségüknek.
Kvass . Sokan fogják gondolni, hogy miért van kvass a nemkívánatos italok listáján. A kvasnak szomjazó hatása van. Ez egy nagyszerű módja a szomjúság megszüntetésére. Tartalmaz szén-dioxidot, amely lehetővé teszi számunkra, hogy telített. Az orvosok szerint a kvas antidepresszánsnak tekinthető. Ez egy érdekes tény. Annyi pozitív véleményt hallhatsz a kvaz javára, miért nem szabad részegedni a melegben? Most nagyon kevés ember csinál kvasszot az otthoni körülmények között. Éppen ezért mindenki vásárolja ezt az italt palackokban. A szupermarketek polcain sokféle kvasszot láthatunk. A modern iparág ezt a gyógyító és ízletes italt rendes limonádává változtatta. Különböző, íz és szín a jelenből. Nincs semmi hasznos benne, ugyanaz a dolog, amit vásárol. Tehát ne légy lusta, hanem otthoni ízletes és egészséges italt, ami megvédi a hőjét.
Komló . Most mindenki főzte a komótot, hogy elfojthassa a szomjat. Véges és jó ital. De van egy "MA". Van cukor, ami nem okoz szomjasságot. Kevesen töltöttek cukor nélkül komposztot. Emiatt a testünk nem telítődhet e folyadékkal. Ezért a legjobb, ha természetes fésűket készítenek a pépben a hő alatt.
Szénsavas italok . A nyári időszakban (és nem csak) felejtsd el a szénsavas italokat. Sok tartósítószert, cukrot és káros anyagot tartalmaznak. Nemcsak a fogait megsemmisíted a zománcodon, hanem a gyomrában is eszik. Ha úgy gondolod, hogy elfojtják a szomjat, akkor tévedsz. Az ivás után a szomjúság csak nőni fog. Tehát ne vásárolj elvileg.
Mi ment meg minket a hőtől?
Az ásványvíz csak csodaszer a hő számára. Ez egy kiváló eszköz, amely segít Önnek ezekben a napokban. A forró eszköz jó eszköz. Igen, meleg volt, nem ütközött meg! A legjobb, ha zöld.
Jól szomjas természetes gyümölcslevek. Ehhez tetszeni fog a cseresznye, a paradicsom, a grapefruit, a szilva lé. Ne felejtsd el a szokásos vizet. Ez a leggyakoribb és legelterjedtebb ital. A víz tökéletesen elzárja a szomjat. Téves harc a hő - jeges vízzel. Legjobb a dolulimon hozzáadása hideg vízben, és igyon egy italt.
Most már tudod, milyen italokat kell elkerülned a melegben, és segíthetsz magadban. A legfontosabb dolog nem cukorral inni. Csodálatos nyárat kívánunk!