Milyen élelmiszerek jó az egészségre?

Fájdalom az orrban, a torokban pershit, a fül-hajtások, és a hőmérő mutatta a hőmérséklet 37,7 egy hétig. Mit fog tenni a modern terapeuta ebben a helyzetben? Természetesen ő fogja felírni az antibiotikumokat. És van-e alternatívája az ilyen kezelésnek? Az antibiotikumoknak egy jelentős hátrányuk van: A kórokozó baktériumok kiküszöbölésével nem kímélik az immunrendszerünket támogató hasznos mikroorganizmusokat.

Éppen ezért gyakran az antibiotikumok kinevezése provokál egy marék egymást követő gyógyszer alkalmazását. Kétségtelen, hogy súlyos fertőzés vagy veszélyes krónikus betegség, az antibiotikumok hatása igazolja az összes lehetséges mellékhatást. De ha hideg, enyhe influenza, kis kagyló, akkor természetes, hogy természetes gyógymódokat használ. Sok termék képes elnyomni a kórokozó baktériumok kifejlődését, anélkül, hogy károsítaná a szervezet természetes védekezését, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárulhat annak megerősítéséhez. Milyen élelmiszerek jóak az egészségre és mit kell enni az immunrendszer javítása érdekében?

A természetes fokhagyma vezető szerepet tölt be a természetes antibiotikumok között. Louis Pasteur, a híres francia mikrobiológus megállapította, hogy a fokhagyma képes káros mikrobák megölésére. A penicillinnek hasonló tulajdonságai vannak. Az allicin anyaga, amely - ha az izzó megsérül (pl. A metszés) - aktívan küzd a gram-pozitív és a gram-negatív organizmusokkal szemben, hatékonyan a staphylococcusok, a streptococcusok és a bőrfertőzések kórokozói ellen. De a zöldség gyógyhatása csak nyers formában aktív. A fokhagymás gyümölcslében lévő Allicint sebek és karcolások kezelésére lehet használni. Hasznos recept: egy saláta paradicsom, sajt és tört fokhagyma 1 szelet aránya 2 paradicsom, olívaolajjal öltözve, ízletes és hasznos terápiás és megelőző hatású gyógyhatású immunitás. A fokhagyma ellenjavallt a gyomor-bélrendszer, a máj és a vesék akut betegségeiben. És azt is szépen kell használni hypotensio, mivel a tulajdonsága, hogy csökkenti a vérnyomást.

vörösáfonya

Az áfonya talán a legfinomabb és természetes antibiotikum. A bogyóban lévő tanninok anyagai megakadályozzák a patogén baktériumok reprodukcióját, és nehezebbé teszik bejutásukat a szervezet sejtjeibe. A C- és PP-vitaminok, amelyek gazdag bogyókban stimulálják az immunitást. Ezenkívül az üzem kimondott lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Az áfonyalét különösen akut esetekben részesíthetjük, néhány szintetikus antibiotikummal, különösen szulfonamidokkal, mert az áfonya hozzájárul a tabletták hatásának javításához. Idom bogyók vagy gyümölcslé előnyösen nedves, hőkezeléssel, antibakteriális tulajdonságok csökken. Hasznos recept: egy áfonya cukor elkészítéséhez 500 gramm bogyó szükséges, akár cukorpor és fehérje 1 tojás. Az áfonyát fehérjével keverjük össze, majd felszínre helyezzük, cukorral megszórjuk, és összeomlik. Néhány nagy kalóriatartalmú, de hasznos gyógyszer készen áll. Ne felejtsük el, hogy az áfonya erőteljes allergén, ezért a bogyó drasztikus adagjait megelőzően tesztet kell végezni.

méz

A méz hasznos tulajdonságai legendásak. Baktériumellenes szerekként azonban csak a nem pasztőrözött anyagot lehet használni, vagyis egy méhből származó mézet, amely nem volt semmilyen kezelésen. Az általános erősítő tulajdonságok mellett a méznek is van egy másik hasznos tulajdonsága - hatékonyan tisztítja a mikrobák és a gennyes sebeket, hozzájárulva a korai gyógyuláshoz. A fahéjból származó méz és por keveréke serkenti a leukociták termelését, és védőhatást hoz létre a vírusok útjában. Hasznos recept: Ha úgy érzi, hogy a mikrobák megtámadnak, keverje össze a földi fokhagymát egy desszertes kanál mézzel, és vigye el lefekvés előtt, meleg tea vagy víz fogyasztásával. Vegyünk egy kis injekciós üveget veled egy utazással, sebekkel és zúzódásokkal, ez nem rosszabb, mint a jód.

homoktövis

A tengeri tyúk gazdag vízzel és zsírban oldódó vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik. Idén aktiválom az immunrendszert, segít megvédeni a sejtmembránokat a vírustámadásoktól. Egyél a termék nyers lesz. Nemrégiben az orvostudomány fejlõdése ellenére sok orvos egyre inkább a múlt receptjeihez fordul. Miért? Az a tény, hogy a baktériumok és a vírusok nagy mértékben alkalmazkodnak azokhoz az ügynökökhöz, akik el akarják őket pusztítani. Ezért a szintetikus antibiotikumoknak az összes fertőzésből való megszabadulás eszközeként való függése szükségessé teszi, hogy egyre nagyobb dózisú gyógyszereket szedjenek be, és új, hatásos tablettákká váljanak, ami viszont önmagában veszélyezteti az egészséget. Éppen ezért a természetes antibiotikumok élen járnak. De ne felejtsük el, hogy bár a természetes antibiotikumok a természet által termelt természetes anyagok, ezért óvatosan és orvosi felügyelet mellett kell őket kezelni, mivel minden szervezet egyedi, rejtett betegségek vagy hajlamosak lehetnek az allergiás reakciókra.

gyömbér

Ez a gyökér képes a vírusok elpusztítására, a belsı felmelegedés, a mentális immunitás megteremtése, a toxinok testének tisztítása diuretikus és diaforetikus tulajdonságai miatt, a vérkeringés ösztönzése és az étvágy növelése érdekében. A gyömbér tartalmaz illóolajokat, C, A, foszfor, kalcium és kálium, vas, magnézium, cink, aminosavak, és ez nem teljes lista. Ha evés után friss gyömbért evett, sokáig frissíti a lélegzetét, és enyhíti az orális fertőzések hatását. Egy hasznos recept: a gyömbér tea jó védekezés a fertőzések ellen. Egy pohár forró vizet, adjunk hozzá 1-3 ék szárított gyökér, tegye mézet és citromot. A gyömbér használata ellenjavallt magas hőmérsékleten, vérzés, bőrgyulladás.

Echinacea

Echinacea serkenti az immunrendszert és tisztítja a vért. Bizonyított, hogy az Echinacea-ban található növényi poliszacharidok kifejezett vírusellenes és antibiotikus hatással rendelkeznek, befolyásolják a staphylococcusokat, a herpeszvírusokat, az influenzát, az E. colit. Hasznos recept: az Echinacea kivonatot tartalmazó cukorka pótolhatatlan, ha hidegnek kell szenvednie, miközben folytatja a munkát. A vírusok és a mikrobák nem fognak állni, és a kényelmetlenség, mint a fokhagymával, nem merül fel. A legfontosabb, hogy ne haladja meg a készítményeken feltüntetett dózisokat, a növény sajátossága olyan, hogy a gyógyító hatás minimálisra csökken a túlzott felhasználás esetén.

Aloe Vera

Ez a növényünkben jól ismert módon képes elpusztítani a baktériumokat a testünkön belül és kívül is. Az Aloe vera olyan anyagokat tartalmaz, amelyek aktiválják a makrofágokat, a sejteket, amelyek elpusztítják a kórokozó baktériumokat és vírusokat. Az aloe juice kiváló tünetek kezelésére és akne kezelésére. Az egyedülálló növény másik gyümölcsléjét neuralgia, radiculitis, isiász, fejfájás, égések, tályogok, trófikus fekélyek, ekcéma, periodontitis és szájgyulladás kezelésére is használják. Hasznos recept: egy gyógyszertárban olyan drogot találhat, mint egy vasaló aloe szirup, amely a leghatékonyabban segít a testben a fájdalmas állapotok elleni küzdelemben. Az Aloe ellenjavallt a méh vérzésében, a rákban, a terhességben, a májbetegségben, az epehólyagban, a vesében.

Hogyan működik?

A természetes antibiotikumok és antiszeptikumok olyan környezetet teremtenek, amely elpusztítja a káros mikrobákat anélkül, hogy befolyásolná a bélben élő hasznos baktériumokat. A természetes antibiotikumok mechanizmusa különböző: néhányuk stimulálja a leukociták termelését, amelyek felelősek a szervezet fertőzéstől, mások antibakteriális szerekként működnek, vírusokat vagy "rossz" baktériumokat pusztítanak el, míg mások a toxinokat eltávolítják a bőrön keresztül, stimulálják az aktív izzadást, a negyedik célzottan erősíti az immunrendszert .