A betegségek gyakran az október közepén és áprilisban kezdődnek. Ebben az évszakban elkaphatod az ARVI-t, még akkor is, ha jó immunitással rendelkező ember kaphat ilyen betegséget, és még több terhes nő. Az anyáknak egészségüket és életmódjukat, több szabályt akarjuk biztosítani. 1. Soha ne vegyen be öngyógyszert.
2. Ne hagyja figyelmen kívül a rossz egészséget, és ne várja, hogy a betegség önmagában áthaladjon.
3. Tartson egészséges aktív életmódot.
A legmegfelelőbb megelőzés nem jár a zsúfolt helyeken a járvány során. Ha szállítás közben vagy a poliklinikában jársz, gézzsinórt viselsz.
Vizsgálatokat végeztek, amelyek szerint a terhes nők kortizol nevű hormont fejlesztenek ki, amely elősegíti az anti-allergiás hatásokat. A terhes nők nagyon ritkán allergiásak. De néha lehet, hogy allergiás az állati szőrre. Az allergiák elkerülése érdekében ne kerüljön érintkezés az allergénnel.
Ha gyengesége, szédülése, gyakori szívverése van, valószínűleg vérszegénysége van . A vérszegénység miatt csökken az oxigén mennyisége, és csökkentik a vérben lévő tápanyagokat. Szinte minden terhes nő találkozik ezzel. Megelőzése ennek a betegségnek a legjobb, a közepén a terhesség sok hús, tejtermékek, alma, sajt.
A jövő anyák gyakran fejfájást szenvednek. Alapjában véve a fejfájás erős törzsből, de a 25. hét után teljesen eltűnik. Meg kell hallgatnia az érzéseiteket. Ha a fejfájás világos, fej- és nyakmasszázsra is képes. Lehet, hogy migrén is van. Ez összefüggésbe hozható nyomásváltozással, stresszel, allergiával, toxikózissal vagy álmatlansággal. Javasoljuk, hogy feküdjön le egy sötét, szellős helyiségben, és próbálja kikapcsolódni, vagy aludni.
Továbbá egy jövőbeli anya ételmérgezést is kaphat. A tünetek természetesen mindannyian tudják, hogy fáj a gyomorban, hasmenés, hányás. Mindig a jövő anyjának figyelnie kell arra, amit élelmiszerként használ. Soha ne egyenletes vagy gyanús élelmiszereket. Ne látogasson éttermekbe vagy éttermekbe, akkor a legjobb az otthonok otthonának elkészítése.
Reméljük, hogy a címünk alatt, a jövő mamák egészségének életmódjában, képesek voltunk felfedni és megelőzni a betegségek különböző tüneteit. Jövő anyukák, figyeljen az egészségére!